Frozen Triumph: Fredrik Alfredsson se onwrikbare verowering van Sandsjöbacka-roete se 180K-uitdaging
In die hartjie van die Sweedse wildernis, Fredrik Alfredsson, 'n onversetlike lid van Team Arduua Voorloper, het onlangs sy naam in die geskiedenisboeke geëts met 'n gewaagde verowering van die formidabele Sandsjöbacka-roete.
Hierdie 180-kilometer odyssee het ontvou teen die agtergrond van sneeustorms, verraderlike terreine en 'n ontembare gees wat Fredrik deur die nag aangedryf het.
Oor Fredrik Alfredsson
Fredrik, 'n voorloper in die Arduua opleiding konsep vir meer as vier jaar, is meer as 'n atleet; hy beliggaam die etos van uithouvermoë. Anderkant die roetes bestuur Fredrik die gesinslewe en bedryf 'n perdeplaas oos van Göteborg. Tog strek sy drome verder - om 'n omgewingsvolhoubare ECO-lodge in die berge van Spanje in die vooruitsig te stel, waar geestelike en fisiese gesondheid die middelpunt sal wees. Sy reis is 'n tapisserie geweef met passie, toewyding en 'n meedoënlose strewe na uitnemendheid.
Oor Sandsjöbacka-roete in Swede
Sandsjöbacka, 'n voetsoolvlakresies wat naby Gotenburg geleë is, was oor die jare 'n smeltkroes vir unieke ultra-konsepte. Hierdie jaar het die wedren vier verskillende afstande gehad—30k, 60k, 95k, en die waaghalsige Uit en Terug 180+. Fredrik, altyd aangetrokke tot die aanloklikheid van die onbekende, het die 180+ uitdaging aangepak, 'n uitmergelende selfondersteunde odyssee wat byna 90 6 skilderagtige roetes van Skatås na Tjolöholm op 'n sneeubelaaide Vrydagaand dek. Die vangs? Om Saterdag XNUMX:XNUMX by Tjolöholm te wees vir die terugtrek.
Van die 22 dapper beginners het slegs 5 dit gewaag om Saterdagoggend te begin, en 'n skamele 3 het as oorwinnaars uit hierdie uiteindelike toets van uithouvermoë getree.
Wedloopverslag – Sandsjöbacka-roete
Skatås na Tjolöholm 89km (91 km op my horlosie as gevolg van navigasiefoute): Fredrik se debuut in die gebied van ultrahardloop was niks minder nie as 'n vuurdoop, aangesien hy ongekarteerde gebied verby die bekende 80k-merk aangedurf het. Met die aanpassing van sy strategieë as gevolg van vars sneeu, is sy aanvanklike plan om om 5:4 te begin, herkalibreer na 30:15. Deur die rowwe en heuwelagtige eerste 4 km te navigeer, was Fredrik se enigste hik 'n tekort aan water, wat 'n vindingryke soektog gedurende die ysige nag veroorsaak het. Deur 'n sneeustorm op 'n lae rant te veg, was die laaste stuk na Tjolöholm moeilik. Maar toe hy ná XNUMX:XNUMX aangekom het, het hy genoeg tyd gegee om te herlaai met 'n verandering van klere en 'n kort uitstel in 'n slaapsak.
Tjolöholm na Skatås 95 km (meer as 96 km op my horlosie): Terwyl die wegspringgeweer deur die kraakvars oggendlug weergalm, bevind Fredrik homself tussen Swede se beste berg-ultra-hardlopers. Met die keuse om nie hul pas te jaag nie, maar eerder om sy krag te laat geld, is die aanvanklike maklike padkilometers teen 'n vinnige 5-6 pas verower. Geleidelik stadiger op meer tegniese terrein, het sy liggaam veerkragtig gebly. Aangevuur deur 'n pragtige sonsopkoms en versterk met Umara-kafeïenskote, het Fredrik die eerste 40 km met 'n merkwaardige gevoel aangedryf. Deur die uiteenlopende terrein te navigeer, het hy behendig daarin geslaag om 'n hoë 6-pas te handhaaf waar moontlik, om pyn geestelik te oorwin en negatiewe gedagtes te verdryf. Deur die wedloop aanvanklik in ses dele op te deel, het hy die behoefte gevind om die laaste segmente verder te dissekteer toe hy die laaste hulpstasie 20 km voor die eindstreep nader. 'n Kortstondige verlies aan motivering is vinnig weer aangewakker deur die onwrikbare ondersteuning van vrywilligers, wat hom met hernieude energie na die wenstreep aangedryf het.
Die laaste 10 km, versier met heuwels en gedeel met 30 60- en XNUMX XNUMX-hardlopers, het bykomende uitdagings ingehou aangesien die paadjies glad en ysig geword het. Tog het Fredrik se verstandelike moed geseëvier, sy sterk opdraande treë het hom aangedryf na die verwagte eindstreep by Skatås, waar familie en vriende gewag het.
Gevolgtrekking
Fredrik Alfredsson se triomf by Sandsjöbacka-roete se 180K-uitdaging oorskry die grense van 'n oorwinning; dit is 'n sage van die stryd teen die elemente, om ongekende terreine te navigeer, en om as die volstrekte wenner uit te tree teen die onoorkomelike kans wat die onvergewensgesinde Sweedse winter bied. Terwyl hy sy fokus na herstel verskuif en toekomstige wedrenne oorweeg, bly Fredrik se reis 'n baken van inspirasie vir alle avonturiers wat die buitengewone opwinding soek om 'n mens se grense te verskuif.
Die pad vorentoe beloof nuwe uitdagings, en Fredrik Alfredsson, 'n bewys van die gees van Span Arduua, staan gereed om hulle met onwrikbare vasberadenheid te omhels.
Dankie!
Baie dankie, Fredrik, dat jy jou wonderlike storie met ons deel! Jou toewyding, gretigheid en triomf is 'n inspirasie vir ons almal. Jou ongelooflike reis vanaf 'n gewone ontspanning hardloper tot baie hoëvlak-ultra-roete-hardloper is 'n bewys van wat passie, harde werk en die regte ondersteuning kan bereik.
Jy het nie net in die wedloop uitgeblink nie, maar ook in jou onwrikbare toewyding tot voorbereiding en selfontdekking. Soos die roeteseisoen eindig, sien ons uit na jou volgende opwindende uitdagings, en ons hoop dat jou drome om na Spanje te verhuis in die nabye toekoms waar sal word.
Ek wens jou alle sterkte toe met jou komende wedrenne en toekomstige pogings!
Die uwe,
Katinka Nyberg, uitvoerende hoof/stigter Arduua
Leer meer…
As jy belangstel in Arduua Coaching en soek hulp met jou opleiding, besoek asseblief ons webblad vir bykomende inligting. Vir enige navrae of vrae, kontak gerus Katinka Nyberg by katinka.nyberg@arduua. Met.