Madeira Skyrace 2019 onderhoud met Sofia Smedman Swede
Ek het hierdie jaar (2019) die geleentheid gehad om hierdie supersterk en baie mooi Ultra/Skyrunner van Swede by Madeira Skyrace te ontmoet.
Sofia Smedman en haar Team Billingen X-trail was die tweede span in die baie uitdagende en veeleisende wedren, Madeira Skyrace 55k, 4121D+. Madeira 2019!
Baie geluk Sofia vir jou puik prestasie en jou persoonlike tyd 09: 42: 06.
Kan jy ons 'n bietjie vertel van die wedloop en jou ervarings daaruit?
Die wedren was fantasties! Goed georganiseer van die begin tot die einde. Goeie diens op die baan en die baan was goed gemerk, so dit was maklik om te volg. Dit is een van die beste en moeilikste wedrenne wat ek al gedoen het! Moeilike opdraandes en brutale afdraandes. Die hitte het dit nog moeiliker gemaak, maar die uitsigte het jou laat vergeet hoe moeilik dit was.
Dit was die eerste wedren wat ek gedoen het waar die kompetisie regtig uit die boonste rakke was. Dit is regtig goed vir my om my persepsie te verander oor wat ek moet verbeter om oor die topposisies op soortgelyke wedrenne te kan baklei.
Kan jy jouself met twee sinne beskryf?
Ek is pret en 'n bietjie goofy maar ook baie hardkoppig. Ek is 'n persoon wat van uitdagings hou en ek is altyd baie mededingend.
Wat is vir jou die belangrikste in die lewe?
My vennoot in misdaad. 
Om na al hierdie wonderlike wedrenne te kan hardloop en reis.
Jou passie vir Skyrunning? Waar kom dit vandaan?
Dit was my eerste "regte" skyrace. Ek het 'n paar soortgelyke wedrenne gedoen, maar nie een soos hierdie nie. Ek is baie passievol om tyd in die natuur deur te bring, wat ek baie kalmerend vind. Dit is fassinerend waarheen hardloop jou kan bring! En ek hou daarvan om mee te ding.
Kan jy ons 'n bietjie vertel van jou Team Billingen X-trail?
Ja! Team Billingen X-trail is 'n Sweedse ultra-trailrunning (nou ook Skyrunning) span wat saam jaag en oefen.
Alhoewel ons nie in dieselfde dorp woon nie, het ons dieselfde opleiding as wat ons doen, en daarna kyk ons na mekaar hoe dit gegaan het. Ons leer by mekaar en ons word deur mekaar geïnspireer. Ek is baie bly om saam met hierdie wonderlike ouens (Kalle Andersson, Rasmus Persson, Viktor Stenqvist) op wedrenne in Swede en regoor die wêreld te kan kuier.
Ons eerste moeilike wedren wat ons saam gedoen het, was Buff, Bydalens Fjällmaraton, 50k, 2900 D+. Dit is een van die moeilikste bergmarathons in Swede, dink ek.
Madeira Skyrace 55k, 4121 D+, is my eerste Skyrace, en ook die moeilikste een tot nog toe wat ons saam die hele span gedoen het. So, ons is baie trots op ons tweede plek.
Ons verskil almal baie, maar dit maak die groep ook interessanter. Viktor is vinnig en plofbaar. Kalle is fantasties om die grense te verskuif en meer as 100% te gee. Rasmus is stabiel, sterk en hardloop effektief. Ek is baie koppig, en ek gee nooit op nie!
Is Skyrunning 'n stokperdjie of is dit iets wat jy graag doen vir 'n lewe?
Dit sal 'n droom wees om dit vir 'n lewe te kan doen. Tans is dit my grootste stokperdjie!
Het jy nog altyd hierdie tipe leefstyl gehad (Skyrunning ens...) of het jy enige rigtingverandering in die lewe gemaak wat jy graag wil noem?
Nee, ek het in 2015 begin hardloop toe ek 26 was. Ek was verslaaf! Sedertdien het ek nie teruggekyk nie.
Druk jy jouself gewoonlik buite jou gemaksone? Hoe voel dit op daardie stadium? Kan jy sien dat die belonings wat hieruit voortspruit, hierdie bietjie ekstra moeite werd is?
Soms sukkel ek om myself daardie ekstra druk te gee. Ek werk hieraan, en ek glo wel dat ek besig is om te verbeter. Vinniger, sterker en meer selfversekerd. Dit is belangrik om aan te hou om jouself uit te daag. Om dit te kan doen, moet 'n mens buite jou gemaksone stap, want jy sal gekonfronteer word met harde en tegniese terrein en verstommende hoogtes, en jy sal boonop baie moeë bene hê.
Hoe lyk jou wedloopplanne en -doelwitte vir 2019?
Volgende is Ehunmilak UltraTrail, 'n 100 myl wedren in die noorde van Spanje. Idre fjällmarathon, Kullamannen. Hopelik sal ek nog een skyrace kry voor die seisoen verby is.
Hoe lyk 'n normale week met opleiding en alles wat nou vir jou is?
Ek werk baie, so dit is moeilik om te sê hoe 'n normale week sou wees. Ek weet ek behoort baie meer te oefen as wat ek tans kan doen. Nou vang ek al die oomblikke wat ek kan.
Wat is jou beste oefenwenke vir ander Skyrunners regoor die wêreld?
Oefen baie op en af heuwelhardloop. Dit is iets wat vir my moeilik is, want ons het nie 'n heuwel wat hoër as 125m D+ is nie. Om te doen kan baie op- en afdraandes beteken.
Wat is jou gunsteling wedrenne wat jy vir ander Skyrunners regoor die wêreld sal aanbeveel?
Kom na Swede en hardloop Buff fjällmaraton 50k en die 100 myl wedloop genaamd Kullamannen!
Het jy enige drome en doelwitte vir die toekoms wat jy graag wil deel?
My droom en doelwit vir die toekoms is om een van die beste 100 myl hardlopers te word.
Hoe lyk jou wedstrydplan daarvoor?
Nog nie seker nie, maar eers moet ek ophou oortyd werk en meer tyd aan my opleiding bestee. Ons sal ook na die noordelike deel van Swede verhuis vir beter opleidingsgeleenthede. Ek het baie wedrenne op my emmerlys wat my sal uitdaag om 'n beter hardloper te word.
Wat is jou innerlike dryfkrag?
My innerlike dryfkrag is om te verken en my grense te kan verskuif. Ek is baie nuuskierig om te sien hoe ver ek kan gaan.
Feite
Naam: Sofia Smedman
nasionaliteit: Sweeds
ouderdom: 31
Land/dorp: Swede – Skövde
Jou span of borg nou: Span Billingen X-trail
Beroep: HR – koördineerder
Onderrig: Menslike Hulpbronne
Facebook bladsy: Span Billingen X-trail
Instagram: @Iasmedman/span Billingen X-trail
Dankie!
Dankie, Sofia, dat jy jou tyd geneem het om te deel! Ek wens jou alle sterkte toe in die toekoms met jou Ultra/Skyrunning en alles wat jy wil doen.
Gelukkig SkyRunning!
/Katinka Nyberg