في عالم الجري، حيث كل خطوة هي شهادة على المرونة والتصميم، هناك قصص ...
At Arduua التدريب على الجري، نحن ملتزمون بتزويد العدائين بالمعرفة والأدوات اللازمة للتغلب على التحديات المشتركة و...
دليلك للتدريب على تحدي التحمل الفائق للماراثون مع Arduua. هل أنتم منبهرون بفكرة…
يعد التدريب عبر مناطق مختلفة لمعدل ضربات القلب أمرًا بالغ الأهمية للتحضير لسباق الماراثون الفائق لأنه يساعد على تحسين القدرة الهوائية، والقدرة على التحمل، ...
اكتشاف الأسرار وراء Arduuaخطط تدريب Ultra Marathon، بما في ذلك منهجيتنا وأمثلة ملموسة من "تدريب Ultra Marathon...
سواء كنت عداءًا ذا خبرة في Ultra-trail ، أو كنت مبتدئًا ، فإن TRX Training هو أداة تدريب متقاطع رائعة من أجل ...
في قلب البرية السويدية، فريدريك ألفريدسون، عضو الفريق الذي لا ينضب Arduua Frontrunner ، حفر اسمه مؤخرًا ...
📅 الموعد النهائي: قم بالتسجيل بحلول 14 يناير! 🌟 مرحبًا بـ Trail Runners وسنة جديدة سعيدة! 🎉نتمنى أن تكونوا قد...
At Arduua، نحن نفخر كثيرًا بإنجازات العدائين لدينا، واليوم، يسعدنا أن نحتفل بإنجاز ستيفان مولان...
تحياتي، أيها الرواد المتحمسون، انطلقوا في رحلة مليئة بالإثارة مع Arduua بينما نكشف النقاب عن أحدث الأفكار والنصائح والعروض المثيرة...
بينما يغطي الخريف الجبال، يتردد صدى نداء مدوٍ عبر نصف الكرة الشمالي - نداء استجاب له عداءو الدرب بفارغ الصبر. هو - هي…
الشروع في موسم جديد يشبه الوقوف على حافة الهاوية، تغذيه الأحلام والأهداف والدوافع التي لا تنضب.