43°24'30.8" ş
22°34'24.6" E
3 000 D+

Arduua xoş gəlmisinizTrail run - Skyrunning - Ultra trail

Arduua özlərinə meydan oxuyan qaçışçılar üçündür. Həddini kəşf edən, böyük xəyallar quran, təkmilləşməyə çalışan və dağları sevən qaçışçılar. Biz eyni Onlayn Təlimdə birlikdə məşq edən beynəlxalq yarış komandasıyıq və bəzən yarışlarda və düşərgələrdə görüşürük.

Şəxsi məşqi

001 - Onlayn Kouçinq

ilə məşq edin
Trailrunning mütəxəssisləri

Arduua Coaching xüsusi olaraq Trail qaçışı, Sky qaçışı və Ultra traildə diqqət mərkəzindədir. Biz güclü, sürətli və davamlı qaçışçılar yetişdirir və onlara yarış gününə hazırlaşmağa kömək edirik. Qaçışçılarımızla şəxsi əlaqələr qurmaqla, yarış gününə 100% hazır olmağınızı təmin etmək üçün sizə lazım olan fərdi məşq yaradırıq.

Fernando Armisen

Baş məşqçi, Arduua®

Şəxsi məşqi

5 – 150 km və ya daha uzun məsafədə istənilən Trail yarışına, Ultra Trail və ya Səma yarışına hazırlaşmağı sevənlər üçün mükəmməldir.

Şəxsi məşqi

Yarış məşqçiliyi

5 – 150 km və ya daha uzun məsafədə istənilən Trail yarışına, Ultra Trail və ya Səma yarışına hazırlaşmağı sevən rəqabətli Trail qaçışçısı üçün mükəmməldir.

Yarış məşqçiliyi

Elit Kouçinq

İstənilən Trail yarışına, 5 km – 150 km və ya daha uzun məsafəyə Ultra Trail və ya Səma yarışına hazırlaşan və ya peşəkar qaçışçı olmaq istəyən iddialı həvəskar və ya elit qaçışçılar üçün mükəmməldir.

Elit Kouçinq

003 - Yarış səfərləri

Sizin üçün bizə qoşulun
növbəti yarış səfəri

Team Arduua ilə Avropanın ən möhtəşəm və ekstremal dağ yarışlarından bəzilərində yarışın.

PERIMETRAIL ARGUIS - YARIŞ SƏYAHƏTİ

İspaniya / 04 may - 08 may 2023-cü il

Təfərrüatlar + Rezervasyon

Madeira Skyrace - Yarış Səfəri

Madeyra / 15 iyun - 18 iyun 2023

Təfərrüatlar + Rezervasyon

Bütün yarış səfərlərinə baxın

007 - Bloq

Bloqdan sonuncu

İlham alın.

Kateqoriyasız

Skyrunning üçün necə məşq etmək olar?

Skyrunning üçün məşq fiziki və əqli hazırlığın birləşməsini tələb edir, çünki idman çətin, yüksək dağlıq ərazilərdə qaçmağı əhatə edir ...

25 yanvar 2023 - Katinka Nyberg tərəfindən

Kateqoriyasız

Skyrunning nədir?

Skyrunning vəhşi təbiətdə doğulmuş bir idman növüdür, burada məntiq ən qısa müddətdə ən yüksək zirvəyə çatmaq idi ...

25 yanvar 2023 - Katinka Nyberg tərəfindən

Təlim məsləhətləri

Ən yaxşı şəkildə yarışın

Yarış günündə yaxşı hazırlanmış, yaxşı Fitness səviyyəsində və Formanın zirvəsində! Hamımızın istədiyi budur.…

17 yanvar 2023 - Katinka Nyberg tərəfindən

Təlim məsləhətləri

RUNNING POWER

Bir qaçışçının hərəkət etməsi üçün lazım olan səy dərəcəsini planlaşdırmaq, təhlil etmək və kəmiyyətcə hesablamaq bacarığı...

21 dekabr 2022 - David Garcia tərəfindən

Bütün blog yazılarına baxın

006 - Mal

Skyrunners üçün keyfiyyətli geyim

Arduua® tərəfindən dizayn edilmişdir - Dünyada göndərmə

Daha çox

004 - Təlim düşərgələri

Mükəmməl qaçış
skyrunners üçün

Team Arduua ilə Avropanın ən gözəl dağlarından bəzilərini kəşf edin.

Camp Valle de Tena - Yüksək hündürlük

İspaniya / 29 iyun - 03 iyul 2023-cü il

Arduua Komandası ilə birlikdə qaçın, məşq edin, əylənin və İspaniya Pireneylərində Tena Vadisinin ən gözəl dağlarını kəşf edin. Bu, hündürlükdə təlim-məşq toplanışıdır və biz…