Ultra Trail Təliminin mənimsənilməsi: Elit yanaşmaların müqayisəsi və ArduuaElmlə dəstəklənən metodologiya
Ultra trail qaçışı ekstremal məsafələri qət etməkdən daha çox şeydir - bu, bədəninizin fiziki sistemlərini mənimsəməyi, müxtəlif ərazilərdə texniki bacarıqları təkmilləşdirməyi,…