71138328_1690873197704649_6793457335244161024_o
Skyrunner hekayəsiAna Čufer, Sloveniyanın ən yüksək dağının rekordçusu
21 mart 2021

Skyrunning problemdir, həm də azadlıqdır.

Ana Cufer kimdir?

İnsanlar məni adətən Sloveniyadan olan dağ qaçışı kimi təsvir edirlər, aşağı qaçmağa üstünlük verirlər. Mən əslində özümü idmançı kimi görmürəm, amma hərəkətsiz qala bilməyən və çox kənarda qalmağa ehtiyacı olan bir insanam. Mən inadkaram və mümkün qədər dürüst olmağa çalışıram. Xəyanətə dözə bilmirəm. Mən qaçışçı olmaqla yanaşı, coğrafiya üzrə də magistr dərəcəsi alıram. Mən veganam və dadlı yeməklər bişirməyi sevirəm. Bundan əlavə, mən qəhvənin, musiqinin, filmlərə/şoulara baxmağın və dostlarımla vaxt keçirməyin böyük pərəstişkarıyam.

Sizi skyrunner olmaq istəyinə vadar edən nədir?

Məqsədim skyrunner olmaq deyil. Məqsədim çöldə olmaq, dağlarda sürətlə hərəkət etmək, xoşbəxt olmaq və əylənməkdir. Və bu, skyrunner olmağa gətirib çıxarır.

Skyrunner olmaq sizin üçün nə deməkdir?

Dediyim kimi, mən özümü həqiqətən idmançı kimi görmürəm (hələ). Amma kimsə mənə skyrunner deyirsə, bu, məni xoşbəxt edir, çünki bu o deməkdir ki, başqaları da mənim dağlarda qaçmağa olan həvəsimi və sevgimi görür. Bununla da ümid edirəm ki, digər qadınları da mənə qoşulmağa, sevdiklərini etməyə ilhamlandıra bilərəm.

Sizi getməyə ruhlandıran və həvəsləndirən şey skyrunning və bir hissəsi olun skyrunning icma?

Skyrunning problemdir, həm də azadlıqdır. Mən hədlərimə çatmağı və özümü sərbəst hiss etməyi sevirəm (bu, ən zəhmli idman növü olduğu çox obyektiv faktdan başqa). The skyrunning cəmiyyət çox ruhlandırıcıdır. Mən onlara təkcə böyük idmançı olduqları üçün deyil, həm də çox təvazökar, gözəl, zəhmli və təvazökar insanlar olduqları üçün heyranam.

Philipp Reiter fotoqrafiya

Dağlarda qaçışdan əvvəl, qaçış zamanı və sonra özünüzü necə hiss edirsiniz?

Kolleci koordinasiya etməyə və gününüzə qaçmağa çalışdığınız zaman həmişə asan olmur. Ona görə də mən həmişə motivasiyalı deyiləm, bu bir faktdır. Amma yorulduğumda və bəlkə də bir az tənbəl olduğum zaman və qaçmağa getmək çətin olanda, oraya çıxanda nə qədər zəhmli olacağını düşünürəm! Qaçış zamanı özümü hər şeydən azad hiss edirəm. Qaçışımın nə qədər yavaş, pis, çətin, sürətli, asan olmasının fərqi yoxdur - mən həmişə bunu etməkdən xoşbəxtəm. Və buna görə də etdiyim işi edirəm. Bu mənim meditasiyamdır. Bir qaçışdan sonra dünya ilə qarşılaşmaq üçün bu super güc əldə edirəm. Ola bilsin ki, bu səbəbdən dərslərimi yaxşı əlaqələndirə bilərəm. Qaçmaq mənə güc verir.

Yollardan uzaq, işiniz haqqında bizə məlumat verin?

Həmişə bu işlə məşğul olmusunuz, yoxsa karyeranızı dəyişmisiniz? Mən o qədər tələbəyəm ki, üstəlik, ancaq arabir işlə məşğul oluram. İndiyə qədər müxtəlif işlərdə çalışmışam. Ofisiant idim, kompüterlə işləyirdim, mətbəxdə, uşaq baxıcılığında, idman mağazasında işləyirdim. Kollecimin bir ili qalıb, ümid edirəm ki, tezliklə öz peşəmlə bağlı bir iş tapacağam.

Qaçışla əlaqəli hər hansı bir layihə və ya biznesdə iştirak edirsiniz?

Mən Salomon və Suunto komandasındayam.

Tipik bir məşq həftəsi sizin üçün necə görünür?

O qədər dəyişir ki, bunu söyləmək çətindir. Hazırda həftəm belə görünür: bir güc məşqi, iki interval məşqi və digərləri = 110 km arasında bərpa.

Adətən cığırla gedirsən/skyrunning tək yoxsa başqaları ilə?

Bu asılıdır. Amma əsasən tək, çünki vaxtı koordinasiya etmək çətindir. Amma həftə sonları mən tez-tez şirkət oluram və bu, ən yaxşısıdır!

Göy yarışlarında qaçmağa üstünlük verirsiniz, yoxsa öz qaçış sərgüzəştlərinizi yaradıb idarə edirsiniz?

Əslində hər ikisi. Yarışmağı sevirəm, amma bunu tez-tez etsəm, cazibəsini itirir. Beləliklə, mən qaçış macəralarını sevirəm.

Həmişə fit olmusunuz və aktiv həyat tərzi keçirmisiniz, yoxsa bu yaxınlarda başlayıb?

Mən həmişə açıq havada olan insan olmuşam və uşaqlığımdan qaçıram. Amma heç vaxt qaçışla məşq etməmişəm. İkinci ildir ki, məşqçi ilə məşq edirəm. Əvvəlcə yaxşı olduğumu bilirdim, amma çox məşq etmirdim. Qorxurdum ki, əgər bunu çox ciddi etməyə başlasam, bu, artıq əyləncəli olmayacaq, bu, artıq mənim qaçış yolum olmayacaq. Amma sonra Salomon komandasına girdim və dedim ki, bunu sınamalıyam. Mən qaçmağı daha çox sevəcəyimi bilmirdim.

Martina Valmassoi fotoqrafiya

Həyatınızda bölüşmək istədiyiniz çətin dövrlər yaşadınızmı? Bu təcrübələr həyatınıza necə təsir etdi? Qaçış sizə oradakı dövrləri keçməyə kömək etdimi? Əgər belədirsə, necə?

Mənə 3 il əvvəl endometrioz diaqnozu qoyuldu və əməliyyat olundu. Ondan əvvəl çox çətin idi, çünki çox ağrıyırdım. Əməliyyatdan sonra özümü yenidən hiss etmək üçün bir il lazım idi, çünki o dövrdə həb qəbul etməli idim. Mən o vaxt həqiqətən yarışmırdım, yalnız bir neçə qısa yarış. Mənim üçün daha çətin idi, çünki qaçmaq mənə kömək etmədi, sadəcə kömək edə bilmədi. Həmişə qan təzyiqim aşağı idi və yuxum gəlirdi. Qaçış məni oyatmadı, ona görə də bunu etmək çətin idi. Amma o dövrdən sonra özümü yenidən insan hiss etdim və daha çox enerji ilə qaçmağa başladım, bu, o qədər azad oldu ki, bütün bu müddət ərzində nəyi əldən verdiyimi dəqiq bilirdim.

İşlər cığırda olanda sizi davam etdirmək üçün nə düşünürsünüz?

Bu problemdən asılıdır, amma adətən mən özümə xatırladıram ki, əvvəldən bilirdim ki, bu, həmişə asan olmayacaq və sən hələ də çöldə, təbiətin içindəsən, incitsə də, sevdiyin işlə məşğulsan. Özümə xatırladıram ki, bəzən narahat olmaqdan rahat olmaq lazımdır.

Marko Feist fotoqrafiya

Qaçarkən musiqi dinləməyə üstünlük verirsiniz, yoxsa təbiətə qulaq asmağa?

Mən qaçarkən nadir hallarda musiqi dinləyirəm, çünki çox yavaş qaçışlarda, məsələn, kollec və bütün təhsil və sonsuz işlər siyahısına görə başımı təmizləməliyəm. Ağır məşqlərdə ona qulaq asa bilmirəm. Amma yavaş qaçışlarda zəhmli pleylistimi dinləyəndə…yaxşı, o, tez-tez nəzarətdən çıxır və mənim qaçışım musiqi videosu halına gəlir.

Ən sevdiyiniz səma/trail yarışları hansılardır?

Mən qərar verə bilmirəm. Çox gözəl yarışlar var. Onlardan yalnız bir neçəsi: Delicious Trail Dolomiti, Transpelmo skyrace, UTVV, Skyrace Carnia, Dolomyths run skyrace.

2021/2022 üçün yarış planlarınız nələrdir?

Golden Trail dünya seriyasında yarışmaq və həmçinin ölkəmdə sevimli yarışlarımdan bir neçəsini etmək.

Sənin siyahıda hansı yarışlar var?

Mən bir gün Matterhorn ultraks, UTMB və Tromso skyrace-in bir hissəsi olmaq istərdim.

Pis və ya qorxulu anlarınız olubmu? skyrunning? Onlarla necə davrandınız?

etdim. Ən qorxulusu, əməliyyatdan əvvəl, məndə nə olduğunu bilmədən keçirdiyim son yarış idi. Yarış 30 km uzunluğunda idi və mən ishal, başgicəllənmə, yorğunluq, mədəm ağrıyırdı və s. idi. Yarışı tərk etməyə çox yaxın idim, ancaq öz evimdə olduğu üçün edə bilmədim. Bütün dostlarım orada idi. Mən çıxmaq istəmirdim. Dağıdıcı idi, çünki niyə belə pis hiss etdiyimi bilmirdim. Yarışı başa vurdum, çünki yoldaşlarım məni kursun yanında gücləndirdilər. Ağrımı tanıdım və güclü tərəflərimə diqqət yetirdim. Üst bədənim ölürdü, ağlım nəzarətdən çıxmışdı, amma ayaqlarım yaxşı idi. Buna görə də öz-özümə dedim: "Ayaqlarını tərpətənə qədər o finişə çatacaqsan və sonra istədiyin qədər dincələ bilərsən."

Ən yaxşı anınız nə olub skyrunning və niyə?

Keçən il Sloveniyanın ən hündür dağı Triqlavda FKT-yə çıxmaq cəhdim mütləq idi. Yarış olmadığı üçün bunu etdim və bu, məşqçi ilə ilk ilim idi. Mən hansı formada olduğumu bilmək istəyirdim və bu, böyük bir problem idi. Triglav mənim üçün mükəmməl bir eniş var. Bir az kədərləndim ki, zirvədə daha sürətli gedə bilmədim, çünki çox adam var idi və əlavə diqqətli olmalıyam. Amma ümumilikdə bu, heyrətamiz bir təcrübə idi və dostlarım orada idilər, ona görə də mənim üçün çox gözəl bir gün oldu.

Gasper Knavs fotoqrafiya

Gələcəklə bağlı böyük arzularınız nədir? skyrunning və həyatda?

Gələcəyimlə bağlı xəyallarım sadədir. Etdiyim işdən məmnun olmaq, öyrənmək, böyümək, qaçmaqdan həzz almaq və eyni zamanda həyatdan zövq almaq.

Əlbəttə ki, bir idmançı kimi daha yaxşı olmaq və iştirak etmək istədiyim şəxsi layihələrimə və yarışlarıma sahib olmaq istəyirəm, amma əsas məqsədim nə olursa olsun, etdiyim işi sevməkdir.

Digər skyrunnerlər üçün ən yaxşı məsləhətiniz nədir?

Bu, təkcə faydalı olmayan məsləhətdir skyrunning həm də ümumiyyətlə həyatda: “Mənfi olmaq yalnız çətin səyahəti daha da çətinləşdirir. Sənə kaktus verə bilərlər, amma onun üstündə oturmaq lazım deyil”.

Hekayənizi bizimlə paylaşdığınız üçün Anaya təşəkkür edirik! Sizə ən yaxşısını arzulayırıq!

/Snezana Djuric

Bu blog yazısını bəyənin və paylaşın