43°24'30.8"N
22°34'24.6"E
3 000 D+

Croeso i ArduuaRhedeg llwybr - Skyrunning - Llwybr Ultra

Mae Arduua ar gyfer rhedwyr sy'n herio eu hunain. Rhedwyr sy'n archwilio eu terfynau, sy'n breuddwydio'n fawr, sy'n ymdrechu i wella ac sy'n caru'r mynyddoedd. Rydym yn dîm rasio rhyngwladol sy'n hyfforddi gyda'n gilydd yn yr un Hyfforddiant Ar-lein, ac weithiau rydym yn cyfarfod ar rasys a gwersylloedd.

Hyfforddi Personol

001 - Hyfforddiant Ar-lein

Hyfforddwch gyda'r
Arbenigwyr rhedeg llwybrau

Mae Arduua Coaching yn canolbwyntio'n benodol ar redeg Llwybr, rhedeg Sky a llwybr Ultra. Rydym yn adeiladu rhedwyr cryf, cyflym a pharhaus ac yn eu helpu i baratoi ar gyfer diwrnod y ras. Trwy feithrin perthnasoedd personol gyda'n rhedwyr, rydym yn creu'r hyfforddiant unigol sydd ei angen arnoch i sicrhau eich bod 100% yn barod ar ddiwrnod y gystadleuaeth.

Fernando Armisén

Prif Hyfforddwr, Arduua®

Hyfforddi Personol

Perffaith i chi sy'n hoffi paratoi ar gyfer unrhyw ras Llwybr, Ultra-trail neu ras Sky rhwng 5 - 150 km, neu fwy.

Hyfforddi Personol

Hyfforddi Ras

Perffaith ar gyfer rhedwr cystadleuol y Llwybr sy'n hoffi paratoi ar gyfer unrhyw ras Llwybr, Ultra-trail neu ras Sky rhwng 5 - 150 km, neu fwy.

Hyfforddi Ras

Hyfforddi Elît

Perffaith ar gyfer y rhedwr amatur neu elitaidd uchelgeisiol sy'n paratoi ar gyfer unrhyw ras Llwybr, Ultra-trail neu ras Sky 5 km - 150 km, neu fwy, neu'n dyheu am ddod yn rhedwr proffesiynol.

Hyfforddi Elît

003 - Teithiau rasio

Yn ymuno â ni ar gyfer eich
taith rasio nesaf

Rasio rhai o'r rasys mynydd mwyaf trawiadol ac eithafol yn Ewrop gyda Team Arduua.

ARGUIS PERIMETRAIL - TAITH HILIOL

Sbaen / 04 Mai — 08 Mai 2023

Manylion + Archebu

Madeira Skyrace - Taith Ras

Madeira / 15 Meh - 18 Mehefin 2023

Manylion + Archebu

Gweld pob taith rasio

007 - Blog

Y diweddaraf o'r blog

Cael eich ysbrydoli.

Uncategorized

Sut i hyfforddi ar gyfer Skyrunning?

Mae hyfforddiant ar gyfer Skyrunning yn gofyn am gyfuniad o baratoadau corfforol a meddyliol, gan fod y gamp yn cynnwys rhedeg mewn mynyddoedd heriol, uchel...

25 Ionawr 2023 - gan Katinka Nyberg

Uncategorized

Beth yw Skyrunning?

Mae Skyrunning yn gamp a aned yn y gwyllt, lle’r rhesymeg oedd cyrraedd y copa uchaf yn y byrraf…

25 Ionawr 2023 - gan Katinka Nyberg

Cynghorion hyfforddi

Ras ar Eich Gorau

Wedi paratoi'n dda, mewn lefel dda o Ffitrwydd, ac uchafbwynt Diwrnod Ffurf yn y Ras! Dyna beth rydyn ni i gyd ei eisiau.…

17 Ionawr 2023 - gan Katinka Nyberg

Cynghorion hyfforddi

RUNNING POWER

Gallu cynllunio ar gyfer, dadansoddi a mesur faint o ymdrech y mae'n ei gymryd i redwr symud i mewn…

21 Rhagfyr 2022 — gan David Garcia

Gweld pob post blog

006 - Merch

Dillad o ansawdd ar gyfer rhedwyr awyr

Dyluniwyd gan Arduua® - Llongau ledled y byd

Gweld rhagor o

004 - Gwersylloedd hyfforddi

Y daith berffaith
ar gyfer awyrredwyr

Archwiliwch rai o fynyddoedd harddaf Ewrop gyda Team Arduua.

Camp Valle de Tena - Uchder uchel

Sbaen / 29 Mehefin — 03 Gorff 2023

Rhedeg, hyfforddi, cael hwyl a darganfod rhai o fynyddoedd harddaf Dyffryn Tena yn y Pyrenees Sbaenaidd, ynghyd â Thîm Arduua. Mae hwn yn wersyll hyfforddi uchder uchel, a byddwn yn…