Athroniaeth rhedeg

Categori
Rhedeg athroniaeth

Dangos Categorïau

Rhedeg ar y trywydd iawn, Skyrunning ac mae Ultra-trail yn wahanol iawn i redeg ffordd. Mae angen ymagwedd benodol at hyfforddiant arnynt i allu…

Dydyn ni ddim yn hyfforddi ar gyfer cyflymder a rasio yn unig, rydyn ni'n hyfforddi ar gyfer iechyd :). Wn i ddim a ydych chi'n cofio fy…

Mewn cilomedrau fertigol a llwybrau byr gallwn weld gwahaniaeth mewn perfformiad rhwng dynion a merched, ond bron neu ddim gwahaniaethau…