David García – Yn arwain y Tîm Hyfforddi Rhedeg Llwybrau yn Arduua
Hyfforddwr Rhedeg Llwybrau Proffesiynol | Arbenigwr mewn Biomecaneg Rhedeg ac Atal Anafiadau | Prif Hyfforddwr, Arduua
Helo, dwi David garcia — rhedwr llwybrau angerddol, hyfforddwr ymroddedig, a brodor balch o Madrid.
Gyda blynyddoedd o brofiad o arwain athletwyr trwy bob math o heriau mynyddig — o gilometrau fertigol a rasys technegol byr i lwybrau uwch a marathonau awyr — mae'n anrhydedd i mi wasanaethu fel Prif Hyfforddwr yn Arduua, yn arwain ein tîm byd-eang o hyfforddwyr rhedeg llwybrau proffesiynol.
Fy nghyfuniadau hyfforddi gwyddoniaeth chwaraeon arloesol gyda profiad llwybr byd go iawn.
Rwy'n arbenigo mewn Rhedeg Biomecaneg a Atal Anafiadau, gan helpu rhedwyr i symud yn well, aros yn iach, ac adeiladu perfformiad gam wrth gam.
I mi, nid dim ond gweithio'n galed yw hyfforddiant gwych - mae'n ymwneud â gweithio'n glyfar, cydbwyso dwyster, adferiad, a datblygiad athletaidd hirdymor.
Wedi'i leoli yn Madrid, Sbaen, Rwy'n hyfforddi rhedwyr llwybrau o bob cwr o'r byd drwy'r Arduua Platfform Hyfforddi Ar-lein, gan ddylunio cynlluniau hyfforddi unigol sy'n cefnogi nodau, sefyllfa bywyd a breuddwydion mynydd pob athletwr — gan gadw llawenydd rhedeg yn fyw bob amser.
Pan nad ydw i'n hyfforddi, fe welwch chi fi'n aml yn hyfforddi yn y Parc Cenedlaethol Guadarrama neu Parc Rhanbarthol Gredos.
Mae'r mynyddoedd hyn yn fy atgoffa'n barhaus pam mae rhedeg llwybrau yn llawer mwy na chwaraeon - mae'n ffordd o fyw.
Cymwysterau ac Arbenigeddau
- Prif Hyfforddwr, Arduua
- Gradd Baglor mewn Gweithgaredd Corfforol a Gwyddorau Chwaraeon (CAFyD)
- Gradd Meistr mewn Adsefydlu Chwaraeon
- Tystysgrif Arbenigwr Hyfforddwr Rhedeg Llwybr - Prifysgol UDIMA, Madrid
- Diploma'r Brifysgol mewn Rhedeg Llwybr – Prifysgol Vitoria
- Arbenigedd uwch mewn Rhedeg Biomecaneg ac Atal Anafiadau
- Hyfforddwr Lefel Uwch TrainingPeaks
- Hyfforddwr Rhedeg Pŵer Ardystiedig Stryd – Prifysgol UDIMA
- Rhugl yn Sbaeneg a Saesneg
Yn barod i hyfforddi'n gallach, yn gryfach, ac yn rhydd o anafiadau?
Os ydych chi'n chwilfrydig ynglŷn â sut rydym yn hyfforddi, eisiau help gyda biomecaneg rhedeg, neu'n ystyried hyfforddiant personol
Cynlluniau Hyfforddi,
Byddwn i’n hapus i’ch cefnogi ar eich taith.
Rydw i yma i'ch helpu chi i gymryd y cam nesaf — yn effeithlon, yn bwerus, ac yn gynaliadwy.
E-bost: david.garcia@arduua. Gyda