Dadansoddiad Biomecaneg Rhedeg Ar-lein
€200 gan gynnwys. vAT
The Dadansoddiad Biomecaneg Rhedeg Ar-lein yw ein gwasanaeth lefel uchaf, perffaith ar gyfer rhedwyr sy'n ceisio optimeiddio perfformiad mwyaf posibl neu ddelio ag anafiadau ac anghydbwysedd cylchol.
Gan ddefnyddio dadansoddiad biomecanyddol uwch, profion niwrogyhyrol a hanes ac anamnesis chwaraeon, mae'r gwasanaeth hwn yn darparu mewnwelediadau manwl gywir i hybu effeithlonrwydd, cywiro gwendidau, ac atal anafiadau hirdymor. Mae'n addas ar gyfer unrhyw redwr - p'un a ydych chi'n canolbwyntio ar wella perfformiad neu fynd i'r afael â phryderon am anafiadau - sydd angen gwerthusiad trylwyr, manwl.
Cwmpas y Gwasanaeth:
- Yn cynnwys pob agwedd: y Ffurflen Rhedeg a Dadansoddiad Techneg Rhedeg: Mae'r gwasanaeth hwn yn cwmpasu osgo, symudiad braich, aliniad y corff, patrymau taro traed, diweddeb, cyfnodau camu.
- Cinemateg: Gwerthusiad manwl o batrymau symud sy'n eu gyrru.
- Profion niwrogyhyrol: Nodi rheolaeth cyhyrau, ystod o symudiadau yn y cymalau a gwendidau a allai gynyddu'r risg o anafiadau.
- Hanes ac anamnesis chwaraeon: Bydd yn ein helpu i ddod o hyd i batrymau cydadferol, symudiadau cysylltiedig a deall sut mae eich cyd-destun personol yn dylanwadu ar eich patrymau rhedeg a symud.
Beth sydd wedi'i gynnwys:
- Asesiad biomecanyddol llawn: Dadansoddiad cyflawn, gan gynnwys profion niwrogyhyrol, i nodi gwendidau ac aneffeithlonrwydd.
- Adolygiad o hanes chwaraeon: Adolygiad manwl o'ch cefndir athletaidd a hanes anafiadau a bywyd personol sy'n Bydd yn ein helpu i ddod o hyd i batrymau cydadferol, symudiadau cysylltiedig a deall sut mae eich cyd-destun personol yn dylanwadu ar eich patrymau rhedeg a symud.
- Dadansoddiad fideo yn y 3 phrif awyren (blaen, cefn ac ochr): Dadansoddiad cynhwysfawr o'r prif onglau awyrennau i nodi aneffeithlonrwydd.
- Ymgynghoriad fideo personol 30 munud: Cyfarfod fideo wedi'i deilwra gydag adborth ac argymhellion.
- Adroddiad ysgrifenedig cynhwysfawr: Canfyddiadau manwl a chyngor personol ar gyfer gwella perfformiad ac atal anafiadau.
Sut Mae'n Gweithio?:
- E-bost Cyfarwyddiadol: Byddwch yn derbyn cyfarwyddiadau o fewn 2 ddiwrnod gwaith ar sut i berfformio'r profion a chyflwyno'ch fideos.
- Gofynion Prawf: Perfformiwch y profion rhedeg ar felin draed, gyda rhywun yn cofnodi'ch ffurflen o onglau lluosog, a chwblhewch y profion niwrogyhyrol ar wahân.
- Gwerthusiad â Llaw: Perfformir yr holl ddadansoddiadau â llaw gan hyfforddwyr proffesiynol sy'n arbenigo mewn rhedeg techneg a biomecaneg, gan sicrhau adborth personol ac arbenigol.
- Cwrdd â'r Hyfforddwr: Yn eich cyfarfod fideo personol 30 munud, byddwch yn cwrdd yn uniongyrchol â'r hyfforddwr i gael adborth ac argymhellion wedi'u teilwra.
