“Mae hyfforddi gyda Hyfforddwr David wedi newid fy nhaith rhedeg llwybr. Mae ei arbenigedd a chynlluniau personol nid yn unig wedi fy helpu i oresgyn anafiadau parhaus ond hefyd wedi fy ngalluogi i gyflawni canlyniadau nad oeddwn erioed wedi meddwl oedd yn bosibl. Cyn ymuno Arduua, Cefais drafferth gyda phoen cefn a syndrom band TG a oedd yn rhwystro fy nghynnydd a'm mwynhad o'r gamp. Gydag arweiniad David a chefnogaeth y Arduua gymuned, rydw i nawr yn rhedeg yn ddi-boen ac yn concro rasys heriol fel El Soplao.
I unrhyw un sy'n brwydro yn erbyn anawsterau, fy nghyngor i yw aros yn ymroddedig ac ymddiried yn y broses. Gall cael hyfforddwr ymroddedig sy'n deall eich anghenion unigryw wneud byd o wahaniaeth. Rwy'n gyffrous i barhau â'r siwrnai hon a gweld lle mae fy anturiaethau rhedeg llwybr yn mynd â mi nesaf!
Cofion cynnes o Madrid, Sbaen.
Lucia, Arduua Tîm "
Darllenwch fwy am daith ysbrydoledig Lucía o driathlon i redeg llwybr yn y blog Taith Lucía: O Driathlon i Redeg Llwybr.
/Lucía de Vicente Alonso, rhedwr Llwybr o Sbaen