Skyrunning ist Herausforderung, aber auch Freiheit.
Wer ist Ana Čufer?
Die Leute beschreiben mich meistens als Bergläufer aus Slowenien, der am liebsten bergab läuft. Ich sehe mich eigentlich nicht als Sportler, sondern als einen Menschen, der nicht still sein kann und viel draußen sein muss. Ich bin stur und versuche, so ehrlich wie möglich zu sein. Ich kann Verrat nicht ertragen. Abgesehen davon, dass ich Läuferin bin, mache ich auch einen Master in Geographie. Ich bin Veganer und liebe es leckere Gerichte zu kochen. Außerdem bin ich ein großer Fan von Kaffee, Musik, Filme/Shows schauen und mit meinen Freunden abhängen.
Warum willst du Skyrunner werden?
Mein Ziel ist es nicht, ein Skyrunner zu sein. Mein Ziel ist es, draußen zu sein, mich schnell in den Bergen zu bewegen, glücklich zu sein und Spaß zu haben. Und das führt dazu, ein Skyrunner zu sein.
Was bedeutet es für dich, ein Skyrunner zu sein?
Wie gesagt, ich sehe mich (noch) nicht wirklich als Sportler. Aber wenn mich jemand einen Skyrunner nennt, freut mich das, denn dann sehen auch andere meine Leidenschaft und Liebe zum Laufen in den Bergen. Und damit hoffe ich, dass ich andere Frauen dazu inspirieren kann, sich mir anzuschließen und das zu tun, was sie lieben.
Was inspiriert und motiviert Sie zu gehen skyrunning und ein Teil davon sein skyrunning Gemeinschaft?
Skyrunning ist Herausforderung, aber auch Freiheit. Ich liebe es, an meine Grenzen zu gehen und mich frei zu fühlen (abgesehen von der sehr objektiven Tatsache, dass es der tollste Sport ist). Der skyrunning Gemeinschaft ist so inspirierend. Ich bewundere sie nicht nur, weil sie großartige Athleten sind, sondern vor allem, weil sie so bescheidene, wunderbare, großartige und bescheidene Menschen sind.
Wie fühlst du dich vor, während und nach einem Lauf in den Bergen?
Es ist nicht immer einfach, wenn Sie versuchen, das College und das Laufen in Ihren Tag zu koordinieren. Also ich bin nicht immer motiviert, das ist eine Tatsache. Aber wenn ich müde und vielleicht ein bisschen faul bin und es schwierig ist, zu laufen, denke ich, wie großartig es sein wird, wenn ich da draußen bin! Während meines Laufs fühle ich mich frei von allem. Egal wie langsam, schlecht, hart, schnell, einfach mein Lauf ist – ich fühle mich immer wohl dabei. Und deshalb tue ich, was ich tue. Es ist meine Meditation. Nach einem Lauf bringe ich diese Superkraft dazu, sich der Welt zu stellen. Vielleicht kann ich mich deshalb gut mit meinem Studium abstimmen. Laufen gibt mir Kraft.
Erzählen Sie uns abseits der Trails von Ihrem Job?
Haben Sie diesen Job schon immer gemacht oder haben Sie sich beruflich verändert? Da ich Studentin bin, schaffe ich es außerdem nur gelegentlich zu arbeiten. Bis jetzt hatte ich viele verschiedene Jobs. Ich war Kellner, ich arbeitete mit Computern, in einer Küche, als Babysitter, in einem Sportgeschäft. Ich habe noch ein Jahr College, also hoffe ich, dass ich bald einen Job finden werde, der mit meinem Beruf zusammenhängt.
Bist du in irgendwelche Projekte oder Geschäfte involviert, die mit dem Laufen zu tun haben?
Ich bin im Team von Salomon und Suunto.
Wie sieht eine typische Trainingswoche bei dir aus?
Es ist so unterschiedlich, dass es schwer zu sagen ist. Im Moment sieht meine Woche so aus: ein Krafttraining, zwei Intervalltrainings und weitere Erholung dazwischen = 110 km.
Gehst du normalerweise Trail /skyrunning allein oder mit anderen?
Es hängt davon ab, ob. Aber meistens alleine, weil es schwierig ist, die Zeit zu koordinieren. Aber am Wochenende habe ich oft Gesellschaft und das ist das Beste!
Läufst du lieber Skyraces oder erschaffst und führst du deine eigenen Laufabenteuer?
Eigentlich beides. Ich liebe es, Rennen zu fahren, aber wenn ich es zu oft mache, verliert es seinen Reiz. Zwischendurch liebe ich es also, Laufabenteuer zu erleben.
Waren Sie schon immer fit und haben einen aktiven Lebensstil geführt oder hat dies erst in jüngerer Zeit begonnen?
Ich war schon immer ein Outdoor-Mensch und laufe seit meiner Kindheit. Aber ich habe nie Laufen geübt. Dies ist mein zweites Ausbildungsjahr bei einem Coach. Am Anfang wusste ich, dass ich gut bin, aber ich habe nicht viel trainiert. Ich hatte Angst, dass es keinen Spaß mehr machen würde, wenn ich damit anfangen würde, es zu ernsthaft zu machen, es würde nicht mehr meine Flucht sein. Aber dann kam ich ins Salomon-Team und sagte, ich muss es versuchen. Ich wusste nicht, dass ich mich noch mehr ins Laufen verlieben würde.
Haben Sie eine schwere Zeit in Ihrem Leben erlebt, die Sie teilen möchten? Wie haben sich diese Erfahrungen auf Ihr Leben ausgewirkt? Hat Ihnen das Laufen geholfen, diese Perioden zu überstehen? Wenn das so ist, wie?
Bei mir wurde vor 3 Jahren Endometriose diagnostiziert und ich wurde operiert. Davor war es sehr schwierig, weil ich enorme Schmerzen hatte. Nach der Operation brauchte ich ein Jahr, um mich wieder zu spüren, weil ich in dieser Zeit Tabletten nehmen musste. Ich bin damals nicht wirklich an Wettkämpfen teilgenommen, nur ein paar kurze Rennen. Es war schwieriger für mich, weil Laufen mir nicht geholfen hat, es konnte einfach nicht. Ich hatte ständig niedrigen Blutdruck und war müde. Das Laufen hat mich nicht aufgeweckt, also war es schwer, es zu tun. Aber nach dieser Zeit, als ich mich wieder wie ein Mensch fühlte und mit viel mehr Energie anfing zu laufen, war das so befreiend und ich wusste genau, was mir die ganze Zeit gefehlt hat.
Was denkst du, um dich am Laufen zu halten, wenn es auf den Trails hart auf hart kommt?
Es hängt vom Problem ab, aber normalerweise erinnere ich mich daran, dass ich von Anfang an wusste, dass es nicht immer einfach sein wird und dass du immer noch draußen in der Natur bist und das tust, was du liebst, auch wenn es weh tut. Ich erinnere mich daran, dass man sich manchmal damit abfinden muss, sich unwohl zu fühlen.
Hören Sie beim Laufen lieber Musik oder lauschen Sie der Natur?
Ich höre selten Musik beim Laufen, weil ich bei vielen langsamen Läufen den Kopf frei bekommen muss, zum Beispiel wegen der Uni und dem ganzen Lernen und meiner endlosen To-do-Liste. Bei harten Trainings kann ich es nicht hören. Aber wenn ich mir meine tolle Playlist bei langsamen Läufen anhöre … na ja, es gerät oft außer Kontrolle und mein Lauf entwickelt sich zu einem Musikvideo.
Was sind deine liebsten Sky/Trail-Rennen?
Ich kann mich nicht entscheiden. Es gibt so viele tolle Rennen. Nur einige davon: Delicious Trail Dolomiti, Transpelmo Skyrace, UTVV, Skyrace Carnia, Dolomyths Run Skyrace.
Was sind deine Rennpläne für 2021/2022?
An der Golden Trail World Series teilzunehmen und auch einige meiner Lieblingsrennen in meinem Land zu bestreiten.
Welche Rennen stehen auf deiner Bucket List?
Ich würde gerne eines Tages ein Teil von Matterhorn Ultraks, UTMB und Tromso Skyrace sein.
Hatten Sie schlechte oder beängstigende Momente in skyrunning? Wie sind Sie mit ihnen umgegangen?
Ich tat. Am gruseligsten war das letzte Rennen, das ich vor meiner Operation hatte, bevor ich wusste, was mit mir los war. Es war ein 30 km langes Rennen und ich hatte Durchfall, Schwindel, Müdigkeit, Bauchschmerzen usw. Ich war kurz davor, das Rennen abzubrechen, aber ich konnte einfach nicht, weil es auf meinem Heimrasen war. Alle meine Freunde waren da. Ich wollte nicht aufhören. Es war niederschmetternd, weil ich nicht wusste, warum ich mich so schlecht fühlte. Ich habe mein Rennen beendet, weil meine Freunde mich neben der Strecke gestärkt haben. Ich erkannte meinen Schmerz und konzentrierte mich auf meine Stärken. Mein Oberkörper starb, mein Verstand war außer Kontrolle, aber meinen Beinen ging es gut. Also sagte ich mir: „Bis du deine Beine bewegen kannst, wirst du die Ziellinie erreichen und dann kannst du dich so lange ausruhen, wie du willst.“
Was war dein bester Moment in skyrunning und warum?
Letztes Jahr war es definitiv mein Versuch für FKT auf und ab den höchsten slowenischen Berg Triglav. Ich habe es gemacht, weil es keine Rennen gab und es mein erstes Jahr war, in dem ich mit einem Trainer trainierte. Ich wollte wissen, in welcher Form ich bin und es war auch eine große Herausforderung. Triglav hat für mich eine perfekte Abfahrt. Ich war ein bisschen traurig, dass ich oben nicht schneller fahren konnte, weil dort viele Leute waren und ich besonders vorsichtig sein musste. Aber insgesamt war es eine erstaunliche Erfahrung und meine Freunde waren da, also war es ein sehr wundervoller Tag für mich.
Was sind deine großen Träume für die Zukunft, in skyrunning und im Leben?
Träume für meine Zukunft sind einfach. Glücklich sein mit dem, was ich tue, lernen, wachsen, Spaß am Laufen haben und auch das Leben genießen.
Natürlich möchte ich als Athlet besser werden und meine persönlichen Projekte und Rennen haben, an denen ich teilnehmen möchte, aber mein Hauptziel ist es, das zu lieben, was ich tue, egal was passiert.
Was ist dein bester Ratschlag für andere Skyrunner?
Es ist ein Ratschlag, der nicht nur in nützlich ist skyrunning sondern auch im Leben allgemein: „Negativ zu sein, macht eine schwierige Reise nur noch schwieriger. Sie können einen Kaktus bekommen, aber Sie müssen nicht darauf sitzen.“
Danke Ana, dass du deine Geschichte mit uns teilst! Wir wünschen dir alles Gute!
/Snezana Djuric