Στον κόσμο του τρεξίματος, όπου κάθε βήμα είναι απόδειξη ανθεκτικότητας και αποφασιστικότητας, υπάρχουν ιστορίες που…
At Arduua Trail Running Coaching, είμαστε αφοσιωμένοι στην ενδυνάμωση των δρομέων με τις γνώσεις και τα εργαλεία για να ξεπεράσουν κοινές προκλήσεις και…
Ο οδηγός σας για την προπόνηση για την Ultimate Ultra Marathon Endurance Challenge με Arduua. Σας ιντριγκάρει η ιδέα του…
Η προπόνηση σε διαφορετικές ζώνες καρδιακών παλμών είναι ζωτικής σημασίας για την προετοιμασία του μαραθωνίου ultra trail, καθώς βοηθά στη βελτίωση της αερόβιας ικανότητας, της αντοχής,…
Ανακαλύψτε τα μυστικά πίσω Arduuaτου Ultra Marathon Training Plans, συμπεριλαμβανομένης της μεθοδολογίας μας και συγκεκριμένων παραδειγμάτων από το «Ultra Marathon Training…
Είτε είστε έμπειρος δρομέας Ultra-trail είτε αρχάριος, το TRX Training είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο cross training για…
Στην καρδιά της σουηδικής ερημιάς, ο Fredrik Alfredsson, ένα ανυποχώρητο μέλος της Ομάδας Arduua Frontrunner, πρόσφατα χάραξε το όνομά του…
📅 Προθεσμία: Εγγραφείτε έως τις 14 Ιανουαρίου! 🌟 Γεια σας Trail Runners και καλή χρονιά! 🎉 Ελπίζουμε να είχατε…
At Arduua, είμαστε πολύ περήφανοι για τα επιτεύγματα των δρομέων μας και σήμερα, έχουμε τη χαρά να γιορτάσουμε το Stephane Moulin's…
Χαιρετισμούς, παθιασμένοι πρωτοπόροι, ξεκινήστε ένα εκπληκτικό ταξίδι με Arduua καθώς αποκαλύπτουμε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, συμβουλές και συναρπαστικές προσφορές…
Καθώς το φθινόπωρο σκεπάζει τα βουνά, ένα ηχηρό κάλεσμα αντηχεί στο βόρειο ημισφαίριο - μια πρόσκληση που απαντήθηκε με ανυπομονησία από τους δρομείς. Το…
Η έναρξη μιας νέας σεζόν είναι σαν να στέκεσαι στον γκρεμό της πιθανότητας, που τροφοδοτείται από όνειρα, στόχους και ανυποχώρητα κίνητρα.…