Mi amas la nekonatan kaj la nekonataĵo estas ĉiam preter la komforta zono.
45-jaraĝa kaj patro de unu, Konstantinos, estis urboloĝanto dum sia tuta vivo, sed tio ne malhelpis lin havi fortan rilaton al la montoj de Grekio kaj pretere. Ekde iĝi diligenta vojkuristo en 2006 kaj iĝi hokita de la migrovojo en 2012 post prizorgado de VK, Konstantinos serĉas la defion prizorgi la nekonatan; novaj vojoj, pli longaj distancoj aŭ novaj vetkuroj. Li neniam vojaĝas sen paki siajn kurŝuojn. Jen lia rakonto...
Kurantaj Atingoj
Finisto ĉe 15 vojkuroj de diversaj distancoj kaj altecoj ekde 2012; 2015 Olimpo Maratono (43K/+3200m), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th loko ĉe la 2015-datita greka Internacia Migrovojo-Ĉampioneco.
Priskribu vin mem
Mi estas dediĉita longdistanca ŝoseo kaj migrovojkuristo ekde 2006 kaj malgraŭ vivi en urbo dum mia tuta vivo, mi amas la montojn kaj esti aktiva ekstere (kurado, alpa skiado, ventosurfado kaj teniso).
Kiuj tri aferoj estas plej gravaj por vi en la vivo?
Resti sana, mia familio, kaj fari subĉielajn agadojn en la naturo.
Kiam kaj kial vi komencis spuron/skyrunning?
Mi komencis en 2012 post 6 jaroj da vojkurado. Mi skiis kelkajn jarojn kaj amis la montan etoson, do en 2012 mi registriĝis por mia unua vojkurso (vertikala kilometro) sen iu ajn trejnado en la montoj... Kaj jen, mi estis hokita!
Kion vi ricevas de la vojo/skyrunning?
Resti en taŭga, ĝuu la naturon, sentante vin vivanta.
El kiuj fortoj aŭ spertoj vi tiras por helpi vin en kurado?
Mi kutime malplenigas mian menson dum kurado sur la montoj kaj tio estas parto de la amuzo!
Ĉu vi ĉiam estis aktiva, eksterdoma homo?
Ne! Ĝis 2006 mi apenaŭ promenis por plezuro! 🙂
Ĉu vi ŝatas puŝi vin preter via komforta zono? Se jes, kial?
Jes, mi ĝuas defiojn, esplori novan teritorion kaj puŝi miajn limojn. Mi amas la nekonaton, (pado, vojo, distanco, rapideco) kaj la nekonataĵo estas ĉiam preter la komforta zono.
Kio estis via plej bona momento kiam skyrunning? Kial?
Kurante ĉe la Olimpo-Maratono, la mita monto de Grekio. Ĝi estas tre malfacila migrovoja vetkuro kun spirhaltigaj vidoj. Mi finis la vetkuron, kvankam mi havis gravan tordiĝon en mia maleolo je 31km kaj devis ŝanceli ĉirkaŭ la finaj 12km por fini la vetkuron. Mi ĉerpis fortan spiriton el ĉi tio kaj lernis alfronti la nekonatan.
Kio estis via plej malbona momento kiam skyrunning? Kial?
Antaŭ kelkaj jaroj, mi plurfoje vundiĝis en mia dekstra maleolo. Ĝi estis tre frustra kaj devigis min for de la montoj por tempeto.
Kiel aspektas tipa trejna semajno por vi?
2-4 kurantaj sesioj kaj tage en la gimnazio por peza trejnado. Mi kutime kuras en arbareto tuj apud mia loĝejo, sed ankaŭ sur vojoj. Mi provas miksi facilajn kurojn kun senpagaj kuroj kaj kelkajn intervalajn/tampajn kurojn.
Kiel vi taŭgas en trejnado pri laboro kaj familiaj respondecoj?
Ĝi estas malfacila kaj postulema. La ĉiutaga rutino kutime malhelpas min de kurado. Mi ankaŭ estas ofta komerca vojaĝanto do ĉiam vojaĝas kun paro da kurŝuoj, pantaloneto, mia sporthorloĝo kaj T-ĉemizo!
Kiuj estas viaj rasplanoj por 2020/2021?
Pro la pandemio, ne estas planoj! Mia sekva, granda celo en migrovoja kurado estas kuri gravan migrovojan vetkuron en Chamonix, Mont Blanc (Francio). En Grekio mi koncentriĝas plejparte en ŝoseaj vetkuroj ĉar ĝi estas pli facila pro familiaj aferoj, la plej grava vetkuro estas la Atena Aŭtentika Maratono.
Kiuj estas viaj plej ŝatataj vetkuroj kaj kial?
Rilate al vojkuroj, mia plej ŝatata estis Ziria Skyrace (30km/+2620m) pro ĝia mirinda pejzaĝo kaj diversa tereno. Ĝi ankaŭ havas grandajn grimpadojn, kie mi elstaras! 🙂
Kiuj rasoj estas en via Bukeda Listo?
Marathon du Mont-Blanc, UTMB, Zagori TeRA 80km, Metsovo 40K Ursa Trail.
Fine, kio estas via konsilo por aliaj ĉielkuruloj?
“Ne estas ŝparvojoj al eltenemo. Vi devas trejni vin por pacigi kun la longa vojo!"
nomo: KONSTANTINOS VERANOPOULOS
aĝo: 45
Nacieco: GREKA
Kie vi loĝas? ATENO, GREKCIO
Ĉu vi havas familion? Jes (edzino kaj a 4-jaraĝa filo)
Okupo / Profesio: Elektra Inĝeniero in la elektra energio sektoro
Trovu kaj sekvu CONSTANTINOS interrete ĉe:
facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
Strava: https://www.strava.com/athletes/8701175
Suunto: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
Dankon Konstantinos! 🙂
/Snezana Djuric