Más allá del sueño: la primera carrera de 100 millas de Johannes y Sara en Sörmland Ultra
“Esto no fue solo un sueño: lo hicimos realidad”.
El 5 de septiembre de 2025, Johannes Reichhuber, de 56 años, y su hija Sarah, 27 cruzaron la meta de Sörmland 100 millas después de más de 34 horas de correr: un logro inolvidable y una aventura compartida que atesorarán toda la vida.
Pero esto no fue sólo una carrera.
Fue un reto personal, una aventura padre-hija, y un objetivo profundamente intencional que requirió meses de preparación minuciosa, coaching estratégico y un fuerte compromiso emocional. Y lo lograron, todo. 175 km, a través del calor, la oscuridad, la duda y el triunfo.
Una carrera con propósito
Sörmland 100 Miles fue la carrera perfecta para intentar algo nuevo: no solo para que Johannes y Sara superaran su distancia más larga anterior, sino para romper la barrera de los 100 km — y correr durante toda una noche por primera vez.
¿Por qué Sörmland?
Porque ofrecía la combinación adecuada de factores:
✔️ Comienza el verano: no tan oscuro ni frío como Kullamannen en noviembre
✔️ Un perfil de sendero pintoresco pero familiar, cerca de Estocolmo
✔️ Elevación y terreno similares a los que estaban acostumbrados a entrenar
La carrera comenzó a las 1:00 en Mariefred, con temperaturas inusualmente altas cercanas a los 25 °C. Eso significó que el desafío inicial fue hidratación y ritmo — Mantener la calma, beber con inteligencia y no esforzarse demasiado demasiado pronto.
“Pero una vez que el sol se puso y la temperatura bajó, comenzó la magia”.
A través de la noche y más allá
Corriendo durante la noche en condiciones perfectas (¡Camisetas y sin viento!) me dieron un gran impulso mental y físico. Incluso los tramos más técnicos del bosque, aunque lentos, se sintieron manejables y parte de la aventura.
Al marca a mitad de caminoEstaban una hora por detrás de su plan, pero todavía muy por delante del plazo límite.
“Tuvimos una buena gestión nutricional y mantuvimos las piernas fuertes hasta Nyköping”.
Con 125 km a sus espaldas, las salchichas y la cerveza sin alcohol en el puesto de avituallamiento se convirtieron en combustible para el almaNo solo el cuerpo. El ánimo estaba en alto, la confianza se disparó, y por primera vez, se sintió real.
“Vamos a terminar.”
Pero el sendero tenía otros planes. El sol reapareció. El calor regresó.
Y con él — duda.
“Por primera vez, me asaltó la idea de abandonar los estudios…”
Senderos calurosos y expuestos, sin lagos ni arroyos, hicieron que el ritmo volviera a bajar. Pero gracias a voluntarios de apoyo, Buena comida en el puesto de socorroY gracias a la presencia de otros corredores (¡con faros más potentes!), siguieron adelante.
Los últimos kilómetros fueron brutal — subidas y bajadas pronunciadas a lo largo de la bahía de Bråviken, al final de un viaje ya de por sí épico.
Pero entonces… el sonido del altavoz en la meta.
“Pudimos correr el último kilómetro que nos quedaba bastante rápido, y con unas piernas todavía increíblemente fuertes”.
Más de 34 horas. 175 km. Sin lesiones. Solo dos corredores orgullosos, un sueño cumplido y un recuerdo imborrable.
El entrenamiento inteligente lo hizo posible
Johannes atribuye el logro a algo más que solo la fuerza de voluntad. También se trató de... Entrenamiento inteligente y sostenible, dirigido por Arduua Coach david garcia.
“El programa individual por Arduua “El entrenador David y todos sus consejos a lo largo del camino contribuyeron enormemente a que este logro fuera posible”.
El entrenador David diseñó un plan que funcionó con la edad de Johannes (56) y su estilo de vida. Equilibrar la progresión con la prevención de lesiones.
Los elementos clave de la formación incluyeron:
- Estructura semanal personalizada
- Sesiones de intervalo de 1 hora
- Carreras largas (sin sobrecarga consecutiva)
- Fuerza y movilidad específicas
- Ajustes del equipo (cambio de monitor de frecuencia cardíaca de pecho a monitor de frecuencia cardíaca de brazo)
- Coaching y estímulo en tiempo real
Johannes y Sara también programaron dos carreras preparatorias estratégicas:
🏃♂️ Sendero invernal de Sörmlands (45 km) en febrero
🏃♀️ Jättelångt Ultra (70 km) en junio
⛰️ + un Bloque de 6 días de carrera por la montaña en Gales para entrenamiento de elevación
¿El objetivo? Llegar bien preparado, pero lo más importante, libre de lesiones. Y eso fue exactamente lo que hicieron.
“Nos sentíamos preparados, pero también saludables, sin excedernos con la carga”.
Del sueño a la meta
Este viaje fue más que kilómetros. Se trató de un propósito compartido, apoyo mutuo y confiar en el proceso — un paso, una sesión, una decisión a la vez.
Johannes y Sara no solo completaron sus primeras 100 millas.
Se Lo disfrute, Aprendí de ello y crecieron juntos.
Llegar hasta aquí fue una experiencia increíble, y ya es uno de los mejores recuerdos y momentos de mayor orgullo de nuestras vidas.
¿Quieres correr de forma más inteligente y más fuerte como Johannes?
Ya sea que su objetivo sea su primera carrera de trail, su primer ultra, o simplemente convertirse en un Corredor de senderos más seguro y consistente - ArduuaEl equipo de entrenadores de está aquí para ayudar.
Te acompañaremos donde estés y te ayudaremos a llegar adonde quieras.
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Entrena con inteligencia. Entrena con alegría. Entrena para el camino.
¡Bien hecho, Johannes! ¡Lo lograste!
Les felicito de todo corazón. ¡Merecen cada parte de este éxito y este recuerdo!
@arduua – Donde comienza la transformación de tu sendero
/Katinka Nyberg, fundadora