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Explicación de los tipos de entrenamiento para correr: la guía definitiva para corredores de trail

¿Quieres mejorar tu rendimiento en trail running? Incorporar una variedad de sesiones de entrenamiento de carrera a tu rutina es…

20 de noviembre de 2024 — por Katinka Nyberg

Consejos de formación

Entrenamiento de trail running: 10 consejos para mejorar tu rendimiento

El trail running es un deporte dinámico que desafía tu cuerpo de nuevas maneras, combinando los beneficios del fitness cardiovascular con…

05 de noviembre de 2024 — por Katinka Nyberg

filosofía de carrera

ArduuaMetodología de entrenamiento anual de trail running

At ArduuaNo solo te preparamos para una carrera, te ayudamos a alcanzar el máximo rendimiento en toda tu carrera de trail running…

29 de octubre de 2024 — por Katinka Nyberg

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Lanzamiento Oficial de la Afiliación a Team Arduua

¡Únase a nuestra comunidad global de trail running! Estamos encantados de anunciar oficialmente el lanzamiento del equipo Arduua Membresía: abriendo la puerta…

16 de octubre de 2024 — por Katinka Nyberg

viaje corriendo

El salto de Daniel Fuidio al trail running: una historia de determinación y crecimiento

La historia de Daniel Fuidio es una historia de determinación, adaptabilidad y una profunda pasión por la vida al aire libre. Después de pasar años destacándose en…

02 de octubre de 2024 — por Katinka Nyberg

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Del triatlón al trail running: el inspirador viaje de Lucía y el poder del coaching

Lucía, una apasionada del trail running madrileño, pasó del triatlón al trail running y desde entonces no ha mirado atrás. Con…

27 de septiembre de 2024 — por Katinka Nyberg

Consejos de formación

Cómo hacer una reseña de una carrera de trail con un Arduua Obras de autocares

At ArduuaEl viaje no termina cuando termina la carrera, es solo el comienzo de un nuevo ciclo de aprendizaje. Después…

19 de septiembre de 2024 — por Katinka Nyberg

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De los maratones en ruta a la UTMB 100 Miles: el viaje épico de Chunsic

El camino de un corredor surcoreano desde los maratones de ruta hasta una de las carreras más emblemáticas del trail running, el Ultra-Trail Mont-Blanc, UTMB…

11 de septiembre de 2024 — por Katinka Nyberg

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Ropa de trail running para todos los aventureros

El trail running es más que un deporte: es un estilo de vida, una pasión y una conexión con la naturaleza. Arduua encarna este espíritu…

04 de septiembre de 2024 — por Katinka Nyberg

Motivación e inspiración

Motivación de fin de temporada: inspírate con los consejos de entrenamiento y conoce a nuestro increíble equipo Arduua Los corredores

¡Saludos, apasionados corredores de trail! A medida que nos acercamos al final de otra temporada increíble, es el momento perfecto para reflexionar sobre...

26 de agosto de 2024 — por Katinka Nyberg

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Entrenamiento de carrera de montaña: mejora tu juego de carrera

Correr por montaña no es sólo un desafío físico; es una aventura que pone a prueba tus límites, agudiza tu concentración y recompensa...

22 de agosto de 2024 — por Katinka Nyberg

Motivación e inspiración

El camino hacia el UTMB: una entrevista con David Kornmann

"¡Cree!... ¡Nada es demasiado loco!... Con paciencia, preparación y determinación, todo es posible. ¡Así que adelante!... No te dejes intimidar...

28 de junio de 2024 — por Katinka Nyberg