En este artículo, aprenderá los cinco fundamentos principales que usamos para evaluar la técnica de carrera: qué es lo más importante, qué…
Sobre la curiosidad, el entrenamiento inteligente y aprender a rendir incluso cuando la temporada no es perfecta. Ana Flašker ha formado parte de…
Estimado corredor, estamos emocionados de invitarte a nuestra Arduua Seminarios web en ejecución en la primavera de 2026: una serie de seminarios web interactivos en línea…
Equipo Arduua ya está avanzando hacia 2026, continuando nuestra tradición de competir en senderos icónicos, ultras invernales y eventos impulsados por la comunidad en…
La fase que determina toda tu temporada Muchos corredores definen su temporada por el día de la carrera. Los corredores experimentados saben la verdad: "Tu…
Súper felicitaciones a todo el equipo. Arduua corredores, entrenadores y toda la Arduua ¡Familia! ¡Qué año tan maravilloso! Una temporada...
Un deseo navideño de nosotros para ti ❤️ Hola Arduua Familia,A medida que el año llega a su fin, nosotros —todos…
Ayer, Arduua celebró su segunda Sesión de Educación en Línea con 17 participantes, centrada en la estructura de capacitación anual y el desarrollo del desempeño a largo plazo…
¡Qué año ha sido! Una temporada en la que el equipo... Arduua subió más alto que nunca, conquistando más de 300 carreras…
Desde carreras de montaña y skyrunning, pasando por bosques y costas, hasta carreras en carretera: años de experiencia como entrenador y competidor en eventos como…
«Esto no fue solo un sueño; lo hicimos realidad». El 5 de septiembre de 2025, Johannes…
Toda ultra exitosa comienza mucho antes de que empiece la carrera, mucho antes de llegar a esa primera subida o cruzar el primer punto de control.