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Entrenamiento para ultramaratones: los 10 mejores consejos de expertos para alcanzar el éxito

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12 de febrero de 2024 — por Katinka Nyberg

Dominar las zonas de frecuencia cardíaca para el entrenamiento de ultramaratón

Entrenar en diferentes zonas de frecuencia cardíaca es crucial para la preparación del maratón de ultra trail, ya que ayuda a mejorar la capacidad aeróbica, la resistencia,…

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Planes de entrenamiento para ultramaratón: descubre los secretos

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06 de febrero de 2024 — por Katinka Nyberg

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Entrenamiento funcional para corredores de Ultra Trail con TRX

Tanto si eres un corredor de ultratrail experimentado como si eres un principiante, TRX Training es una excelente herramienta de entrenamiento cruzado para...

01 de febrero de 2024 — por Katinka Nyberg

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Dominar la carga de entrenamiento del atleta: la clave para el máximo rendimiento

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23 de agosto de 2023 — por Katinka Nyberg

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30 de mayo de 2023 — por Katinka Nyberg

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29 de mayo de 2023 — por Katinka Nyberg

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17 de enero de 2023 — por Katinka Nyberg

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21 de diciembre de 2022 — por David García

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13 dic 2022 — por Fernando Armisén

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28 de noviembre de 2022 — por David García