Para convertirte en un verdadero Skyrunner necesitas encontrar tu motivación interior
tienes que aceptar Skyrunning como estilo de vida. Amas las montañas; nunca te rindes y para ti todo el entrenamiento duro es parte del juego.
Rok tiene solo 25 años y ya es uno de los mejores Skyrunners del mundo. Él ama todo sobre Skyrunning y es un verdadero modelo a seguir para la "nueva generación de Skyrunners".
Él comenzó su Skyrunning carrera en 2016 y hoy es uno de los Skyrunners más prometedores del mundo. Este año logró un 3rd lugar en Skyrace des Matheysins, un 3rd lugar Skyrace Comapedrosa, un 1st lugar en la Internaltional Skyrace Carnia y finalmente el ganador del mes en la Desafío Skyrunner 2019 (organizado por Skyrunner Adventurers, un nuevo grupo de Facebook para los amantes de Skyrunner).
Rok siempre ha seguido su propio camino y antes Rok soñaba con ser un ciclista profesional. Pero sucedió algo.
Año 2013 Rok estuvo involucrado en un grave accidente de bicicleta, perdió el conocimiento y se despertó en el hospital de Ljubljana.
Tras el accidente, dejó la bici a un lado, se puso las zapatillas de running y cambió de deporte. Tal vez este fue su destino que lo llevó primero a correr montaña y ahora, Skyrunning.
Esta es la historia de Rok...
¿Quién es Rok y su historia detrás?
Soy un amante de la montaña de 25 años de Eslovenia que creció en un pequeño pueblo en la parte occidental del país, muy cerca de la frontera con Italia.
Durante mis años de escuela primaria, nunca fui el que se destacaba entre la multitud. Ni por mis notas escolares en su mayoría promedio ni por mi talento en los deportes. Probé el atletismo y el fútbol durante ese tiempo, pero no era particularmente bueno en eso.
Sin embargo, siempre me ha gustado ver diferentes deportes en la televisión, como esquí, saltos de esquí, fútbol y ciclismo. Fue Le Tour de France lo que más influyó en mi futuro.
Durante mis años de escuela secundaria, comencé a entrenar en bicicleta más seriamente y como mi ciudad natal estaba rodeada de montañas, entrenaba principalmente cuesta arriba y cuesta abajo.
Cuantas más horas pasaba, más confianza tenía.
Mi sueño se convierte en ser una vez parte del Tour de Francia. Como escalador no pensaba en el maillot amarillo de mejor ciclista de la general. De nada. En su lugar, preferí llevar un maillot de lunares, diseñado para el mejor escalador.
Sin embargo. Mis sueños se derrumbaron en 2013, cuando sufrí un gravísimo accidente de bicicleta en una carrera. Después de eso encontré mi nueva forma de vida, corriendo en las montañas.
Sin embargo, el maillot de lunares todavía está en mi mente y en mi corazón y sigue siendo mi inspiración para convertirme en el mejor escalador posible. Si no en bicicleta, lo haré con un par de zapatos en mis pies.
¿Puedes describirte con dos oraciones?
Me defino como un Skyrunner. Correr rápido y ligero en la montaña es lo que describe a la perfección mi personalidad, mi identidad.
¿Qué es lo más importante para ti en la vida?
Lo más importante en mi vida es la motivación y la resistencia. Desde el momento en que encuentras tu camino, es importante seguirlo. Estar motivado a diario es imprescindible si quieres llegar más lejos.
De la motivación viene la actitud de trabajo duro con la que puedes lograr cosas asombrosas e increíbles. Aquí viene la resistencia, una parte importante del juego. Con resistencia me refiero a que eres capaz de soportar diferentes situaciones difíciles que pueden aparecer mientras avanzas.
tu pasión por Skyrunning? ¿De dónde viene eso?
Antes de escuchar sobre Skyrunning como disciplina especial, ya practicaba el deporte más o menos.
En 2013, por ejemplo, logré quedar en sexto lugar en el campeonato europeo junior en Borovets, Bulgaria, minutos después del podio. Ya ser parte de Salomon Running Eslovenia, tener buenos resultados internacionales, aún menores de 6 años, con buena presencia en las redes sociales fueron las claves para recibir un día una llamada del equipo internacional de Salomon Running.
En 2015, me invitaron a la Junior Academy de Salomon para los 16 mejores atletas jóvenes de todo el mundo. La academia estaba ubicada en la pintoresca Limone sul Garda, donde escuché por primera vez sobre Skyrunning y su tipo de estilo de vida. Inmediatamente me enamoré del deporte y después de una semana de entrenamiento y talleres con nombres como Emelie Forsberg, Kasie Enman, Anna Frost y Jonathan Wyatt, encontré mi propio camino.
Para mí, Skyrunning significa correr libremente en las montañas sin reglas. Es más que un deporte extremo, y para mi es un estilo de vida.
¿Puede describir sus fortalezas personales significativas que lo llevaron hasta este nivel de Skyrunning?
Tengo muy buena confianza en mí mismo, siempre me pongo en primer lugar y creo que es importante tratarse siempre de la mejor manera posible.
Prefiero seguir mi propio camino. No escucho los consejos de los demás y no me importa demasiado lo que la gente pueda pensar o decir. Claro, he cometido muchos errores y me he golpeado contra la pared varias veces, pero también lo veo como parte del viaje y del juego.
Nadie creyó en mí cuando elegí Skyrunning, que en mi país aún no es reconocido como deporte. Pero eso no significa que me rendiré. No, seguiré solo y seguiré luchando y soñando en grande.
Cuando hablo desde mi corazón, todo lo que he logrado hasta ahora es el resultado de mi propio trabajo.
No tengo entrenador personal. No, porque solo yo puedo seguir mis sueños. Eso no significa que no confíe en la gente. Obviamente no. Solo quiero decir que esta es mi opinión personal.
Soy el único que es consciente de mi propia personalidad y motivación interna. El único que sabe la respuesta a una pregunta, “¿Por qué estoy haciendo todo esto?”
Is Skyrunning un hobby o es algo que haces para ganarte la vida?
No es mi hobby, ni mi trabajo. Skyrunning es mi estilo de vida y todo gira en torno a este deporte.
Sin embargo, tengo el sueño de que algún día también se convertirá en algo por lo que me pagarán.
Actualmente estoy terminando mi tesis de maestría en administración, ya me gradué de historia, por lo que este invierno será un período de tiempo súper interesante. Incluso la temporada habrá terminado.
Cuando termine la temporada, probablemente iré a buscar un trabajo regular. Como vivo solo en la presencia, realmente no me importa eso ahora, porque estoy totalmente enfocado en mis entrenamientos, carreras y mi tesis de maestría.
Sin embargo, está en mi mente y estoy listo para dar el siguiente paso.
¿Siempre has tenido este tipo de estilo de vida o has hecho algún cambio de dirección?ción en la vida que te gusta mencionar?
En términos generales, las personas que me rodearon durante mi infancia (amigos, compañeros de escuela, familia, conocidos) siempre me han descrito como un gran soñador, cuya imaginación no pertenece a la vida real.
Me dijeron que, en lugar de soñar, debería mantener ambos pies en el suelo y hacer las cosas de la misma manera que lo hace la “gente común”.
Ser diferente en aquellos tiempos era muy difícil. Nadie entendió realmente mi deseo de hacer algo grande en la vida.
Mi introducción al deporte fue en la escuela primaria. Aquí probé algo de atletismo y fútbol. Sin embargo, entrenar con otros siguiendo las instrucciones del entrenador no era realmente lo que quería hacer. Realmente nunca encajé en la multitud y estaba allí solo porque mis amigos y compañeros de escuela estaban.
Si miro hacia atrás ahora, diría que todavía estaba en la búsqueda de mi propio camino, sin saber cómo sería el futuro cercano.
En la escuela secundaria probé el ciclismo de ruta. Con cada entrenamiento que hice, me estaba volviendo más seguro. Por primera vez en mi vida lo estaba haciendo por mi cuenta.
Entrenaba solo, pasando horas y horas en caminos vecinales alrededor de mi ciudad natal. Como Tolmin está rodeado de montañas, entrené más o menos cuesta arriba. Cada vez era más fuerte y más ligero, y en mis primeras carreras demostré que era un escalador nato.
Después de eso obtuve buenos resultados en carreras cuesta arriba, me puse en contacto con el equipo de ciclismo Sloga 1902 de Idrija. Me impresionó y me tomé todo tan en serio como si ya supiera que participaré en el Tour de Francia. Realmente no puedo olvidar mencionar esta carrera, porque sigue siendo una gran inspiración para mí.
Pero luego sucedió.
Era mi primera carrera de la temporada, con una moto nueva. Estaba en una forma fantástica. Seguí al grupo de cabeza de 15 ciclistas, pero en un momento me caí sobre la bicicleta y golpeé el suelo. Mi casco estaba roto, así como mi muñeca. Además, perdí el conocimiento y me desperté en el hospital de Ljubljana.
El accidente ocurrió en la primavera de 2013. Después de esa lesión me puse las zapatillas y cambié de deporte. Tal vez fue mi destino el que me condujo primero a través de la escena de las carreras de montaña y ahora en Skyrunning. Tal vez no, realmente creo que algo está por encima de mí, cuidando mi vida mientras la conduce a través de numerosos obstáculos que pueden aparecer.
Pero estoy seguro que sin todas estas experiencias nunca habría encontrado mi camino, mi pasión por Skyrunning. ¡Todo sucede por una razón!
¿Cuál es la situación más desafiante y exigente por la que has pasado para llegar a donde estás hoy como persona?
Aquí tengo que mencionar nuevamente mi accidente de bicicleta en 2013 que cambió mi vida por completo. Hasta ese momento yo era un chico tranquilo con grandes sueños. Después de la caída, sentí que había nacido de nuevo. Llegué a casa del hospital motivado como nunca. Ya tenía en mente que el destino me daba otra oportunidad para finalmente encontrar mi camino.
De niño tímido que siempre tuvo miedo de expresar sus opiniones personales, siempre escondido en la multitud y flexible al interés de otras personas, me transformé en un león, que lo hace por su cuenta, que sabe lo que es mejor para los suyos. intereses y hará todo lo posible para alcanzarlos. A quién no le importa lo que puedan pensar los demás. ¿Por qué debería, si él es el único que está siguiendo su camino elegido?
¿Suele empujarse fuera de su zona de confort? ¿Cómo se siente en ese momento? ¿Puedes ver que las recompensas que surgen de esto valen este pequeño esfuerzo extra?
Sí, bastante. Quiero decir, es solo cuando te empujas a ti mismo en la zona roja te das cuenta de que estás vivo y parece que ese momento parece durar para siempre.
Es como uno de esos momentos después de un entrenamiento, cuando siempre me siento mejor. Tengo más confianza y cualquier tipo de problema parece tener solución.
¿Cómo son tus planes y objetivos de carrera para 2019?
Estoy totalmente centrado en el Skyrunning Serie Mundial y no me importan otras carreras o competencias. Incluso no encuentro motivación para participar en otros eventos. Hablando de metas, hm, en realidad no tengo metas. Siempre voy paso a paso, día a día y lo hago de la mejor manera posible.
Si tienes objetivos, una vez que los logras, la historia se acaba y debes buscar un nuevo desafío. Sin embargo, tengo un camino que sigo. Se trata de ser mejor que ayer. Convertirme en la mejor versión de mí mismo es lo que me empuja hacia adelante, lo que realmente me motiva.
Por supuesto, me encantan las competiciones. Entonces, como escribí anteriormente, luchar por las primeras posiciones en la Serie Mundial Skyrunner es mi plan para esta temporada.
¿Cómo es una semana normal con entrenamiento y todo eso para ti en este momento?
Soy un atleta 24/7. Entreno todos los días sin descanso. Por supuesto, no corro todos los días, entonces me empezaría a aburrir. Como ciclista anterior, me gusta hacer combinación con mi bicicleta. Creo que es perfecto para mí y me encanta cambiar de deporte de esa manera.
Normalmente me levanto a las 4 am, desayuno, reviso el correo electrónico, escribo la tesis de maestría y luego paso 3-4 horas en las montañas. Después de volver a casa, preparo el almuerzo, descanso 1 h, hago algunas cosas de las redes sociales y luego tengo que irme al trabajo.
A partir de las 12 tengo que estar en el centro de información turística, donde trabajo este verano. Luego vuelvo a casa alrededor de las 9 p. m. e inmediatamente me quedo dormido.
¿Cuáles son tus mejores consejos de entrenamiento para otros Skyrunners de todo el mundo?
Recomiendo encarecidamente a todos que hagan lo que sientan que es la mejor manera para ustedes. Lo que me conviene a mí puede que no te convenga a ti, así que debes tener cuidado al tratar de copiar a otros atletas.
Mi consejo para ti es simplemente disfrutar de las montañas, aceptar su amor, sentirte libre y correr sin preocupaciones. Si vas a hacer así, olvidarás cuántas horas ya hiciste, cuántos kilómetros te quedan atrás y cuántos metros verticales lograste hacer.
Todo se trata del momento. Trate de no mirar su reloj e imaginarse como si fuera una verdadera parte de la naturaleza. Un animal que corre como lo hacían los humanos en el pasado, tranquilo y libre.
¿Cuáles son tus carreras favoritas que recomendarías a otros Skyrunners de todo el mundo?
Me gustan las carreras que incluyen subidas empinadas, bajadas técnicas y que son lo suficientemente largas como para que puedas esforzarte hasta llegar a la línea de meta. También me encanta participar en las carreras que se sitúan en un entorno espectacular, sin olvidar a los aficionados que hacen que todo sea como una fiesta en la montaña.
Pensando en todo lo que mencioné arriba, Limone Skyrunning Extreme y Zegama son las dos primeras carreras que me vienen a la mente. Además, porque ya los he experimentado a ambos. Limone tiene un lugar especial en mi corazón solo porque fue mi primera experiencia con Skyrunning. Cuando hablamos de Zegama, no podemos olvidarnos de mencionar a todos esos fanáticos locos que te empujan y gritan mientras escalas desde Sancti Spiritu en la cima de Aizzkori.
Por supuesto, me gustaría sentir cómo se está ejecutando Olympus Marathon. Como el historiador siempre me fascinó la mitología griega, se me pone la piel de gallina solo de pensar en subir al monte Olimpo, el palacio de los dioses.
Para todos los amantes de Skyraces largos, consideraría Transvulcania o tal vez simplemente reservar un boleto de avión a la isla de Madeira, donde se lleva a cabo Madeira Skyrace. Todavía no lo he probado, pero estuve en Madeira de vacaciones hace tres años y me enamoré de su paisaje.
¿Tienes algún sueño y metas para el futuro que te gustaría compartir?
Como escribí, no hay objetivos para mí. Solo quiero seguir mi camino, dar lo mejor de mí todos los días, trabajar en mi resistencia e intentar convertirme en la mejor versión de mí mismo. ¿Si eso significa que me convertiré en el mejor Skyrunner del mundo? Está bien, lo acepto.
¿Cómo se ve tu plan de juego para eso?
Bueno, en realidad no es un plan. Es difícil hacer planes para algo que puede cambiar en un momento. Por ejemplo, es imposible predecir el clima para el próximo mes, ¿cómo podemos predecir nuestro futuro? no podemos Todo viene del presente. Incluso si conozco mi camino, no sé lo que me espera. ¿Qué hay a la vuelta de la siguiente esquina?
Ser paciente y capaz de adaptarse a diferentes situaciones son las claves del éxito.
¿Cuál es tu impulso interior?
¡Quiero ser la mejor versión posible de mí mismo!
Lo que logré ayer es solo historia. Trato de vivir en el presente y mi enfoque siempre es hacerlo mejor y más rápido la próxima vez. Nunca estar satisfecho es mi impulso interno con el que me despierto todas las mañanas.
Cuando estás satisfecho, aceptas tus límites y, francamente, es lo mismo que rendirte.
No quiero ser una persona que se rinde. Para mí, no hay límites. Quiero decir, el universo es infinito, mientras que los límites están limitados solo en nuestras mentes.
¿Cuál es tu consejo para otras personas que sueñan con un estilo de vida activo corriendo en las montañas tan bien como tú?
Primero tienes que encontrar tu motivación interna. Deberías preguntarte por qué quieres ser tan bueno como yo. ¿No está mal ese enfoque? ¿Por qué no quieres ser mejor que yo? Creo que siempre tienes que estar en tu mente lo mejor. Solo con este enfoque puedes superar todas tus barreras internas.
Nunca dejen de creer es mi consejo personal para cualquiera de ustedes. Nunca pienses en renunciar. Porque una vez que dejas de fumar, tienes que empezar de nuevo desde el principio. Aquí se trata de estilo de vida.
Si usted acepta Skyrunning como estilo de vida, nunca debes pensar en rendirte. ¿Por qué? Porque te encanta la montaña y no ves el entrenamiento duro como algo obligatorio. En cambio, lo ves como un juego, en el que juegas el papel principal.
¿Tienes algo más en tu vida que te gustaría compartir o hablar en el blog?
Bueno, me gustaría aprovechar este espacio invitando a todos a seguir mis cuentas de redes sociales (ver más abajo). Intentaré hacer todo lo posible para presentar mi estilo de vida, publicando noticias, escribiendo informes de carrera y, por supuesto, subiendo algunas fotos y videos.
PD Puedes recordarme como un Skyrunner de lunares. Esta equipación del Tour de Francia que se entrega al mejor escalador siempre ha tenido un significado especial para mí.
Información
Nombre: rok bratina
Nacionalidad: Esloveno
Años: 25
Familia: Individual
Población rural: Tolmin / Eslovenia
Tu equipo o patrocinador ahora: scott corriendo
Ocupación: Estudiante de maestría
EDUCACION: historiador graduado
Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/rokibratina/
Instagram: https://www.instagram.com/rokiskyrunner/
Página web / Blog: https://bratinarok.blogspot.com/
Gracias!
¡Gracias, Rok, por tomarte el tiempo de compartir tu increíble historia! ¡Muy inspirador!
Te deseo toda la mejor suerte en el futuro con tu Skyrunning y todo lo que quieras hacer en la vida.
Feliz SkyRunning!
/Katinka Nyberg