Bizitzaz gozatzen dugun pertsonak gara eta lasterketa eta lasterketa zailen erronkaz gozatzen dugu.
Nor dira Angie Gatica eta Russell Sagon?
Georgia estatuan bizi den bikotea gara, Estatu Batuetako hego-ekialdean. Duela 2 urte ezagutu ginen eta harrezkero banaezinak gara. Korrika eta ibilaldia elkarrekin egiten dugu denbora guztian. Bizitzaz gozatzen dugun pertsonak gara eta besteek gauza bera egitera bultzatzen saiatzen gara eta egiten duten horretan ahalik eta hobekien egiten ahalegintzen gara.
Zerk eragiten dizu skyrunner bat izan nahi?
Lasterketa eta lasterketa zailen erronkaz gozatzen dugu.
Zer esan nahi du zuretzat skyrunner izateak?
Mendian egotea. Gutxitzea gure gorputzak "irten" oihukatzen dutenean! Gauza zailak egitea eta gainditzea esan nahi du, gainditzeak bizirik irautea besterik ez bada ere!
Joatera bultzatzen eta motibatzen zaituena skyrunning eta izan parte skyrunning komunitatea?
Mendian egotea besterik ez da inspirazio handia, ikusten ditugun bistak, basoak, animaliak. Baita ezagutzen dugun pertsonen komunitatea ere. Elkarri laguntzen eta gauza handietara bultzatzen duten pertsonak.
Nola sentitzen zara mendian korrika egin aurretik, bitartean eta ondoren?
Goizean jaikitzea da, ziurrenik, lasterketa egunetako erronkarik handiena, nahiz eta normalean egunsentian jaikitzen naizen. Baina egunsentia lasterketa egunean berandu hasten da. Korrikan zehar, hori zenbat denbora den eta zein den helburuaren araberakoa da. Korrika laburragoa (maratoi 1/2 edo gutxiago) nahiko ona izan ohi da abiadura motelean eta oso nekagarria denbora edo lasterketa abiaduran. Korrika luzeagoek gora-beherak igaro ohi dituzte egunean zehar. Ondoren, esan bezala, korrikaren beraren araberakoa da. Batzuetan oso nekatuta edo nekatuta, beste batzuetan aurrera jarrai dezakezula sentitzen duzu.
Bideetatik urrun, konta iezaguzu zure lana? Beti egin al duzu lan hau, ala karrera aldatu duzu?
Elektrizista autonomoa naiz eta Angiek garbiketa produktuen fabrikatzaile batean egiten du lan. Biak lan ezberdinetan aritu gara bizitzan zehar. Duela 30 urte inguru daramat nire enpresa.
Korrika egiteko proiektu edo negozioren batean parte hartzen al duzu?
N º.
Nolakoa da entrenamendu aste arrunt bat zuretzat?
Gure entrenamendu-ordutegi arrunta 3 aste lan gogorra da eta ondoren aste errazagoa. Aste gogorrak normalean 35-70 kilometrokoak izaten dira datozen lasterketen arabera. Normalean, denbora-korrika bat eta/edo tarte-korrika bat egon ohi da, luze bat edo bi eta gainontzeko lasterketa errazak. Yoga, indarraren entrenamendua, ariketak, oinarrizko lana eta fisioterapia ariketak botatzen dira astean zehar. Astean egun bat atseden eguna da korrika egiteko, egun horretan yoga eta oinarrizko lanekin. Bizikleta eta eskalada apur bat nahasten dira bertan.
Normalean arrastoa joaten al zara/skyrunning bakarrik ala besteekin?
Normalean bakarrik, elkarrekin korrika egiten dugun asteburuetan izan ezik, nahiz eta batzuetan banandu eta gure erritmora joan eta amaieran elkartzen garen. Taldekako lasterketa batzuk egiten ditugu noizean behin, normalean lagunekin konpainia gisa lasterketa zail baterako entrenatzen.
Nahiago al duzu skyracesetan korri egin, edo zure korrika abenturak sortu eta exekutatu?
Biak. Prestatzen ari gara gure inguruko ibilbide luzeago batzuetan paketatze azkarra egiten hasteko.
Beti egon zara sasoian eta bizimodu aktiboa eraman duzu, ala duela gutxi hasi da hori?
Gazteagoa nintzenean, oso aktiboa nintzen harri eta izotz eskaladan. Gero, hortik alde egin nuen urte batzuetan. Duela urte batzuk berriro motxila egiten hasi nintzen eta aldi berean 5k-ko ibilbidea egin nuen. Honek orain egiten ari naizenaren katalizatzailea izan zen. Angiek urte asko daramatza ariketa fisikoa egiten. Kiroldegian eta zumbarekin hasi zen.
Azken hau bada, zerk bultzatu zuen aldaketa aktiboago bihurtzera eta hastea skyrunning?
Bertako trail lasterketa batzuk egiten hasi nintzen eta ultras deskubritzen hasi nintzen. Ultras buruz ikasten zehar, kirolarekin egin nuen topo skyrunning Killian Jornet eta Emilie Fosberg bezalako pertsonei buruz irakurtzetik. Zerbait erakarri ninduen. Crest for the Crest korritu dugu Ipar Carolinan. Angiek 10k egin ditu eta nik 50k bi aldiz eta 10k behin. 50k 12,000 oin (3048 metro) irabazia du. Lasterketa gutxi daude gure inguruan benetan skyrace gisa sailkatzen direnak, baina orain pare bat aldiz bidaiatu dugu AEBetako mendebaldera AEBetako parte ziren lasterketak egiteko. Skyrunning Seriea. Montanan The Rut 50k korritu dut eta biok Sangre de Christo 50k Coloradon egin dugu.
Bizi izan al duzu zure bizitzan partekatu nahi duzun aldi gogorren bat? Nola eragin dute esperientzia hauek zure bizitzan?
Biok dibortziatuta gaude eta uste dut hori izan dela zure bizitzan aurre egiteko gauzarik zailena. Ziur nengoen inoiz ez nintzela berriro ezkonduko, hau da, Angie ezagutu nuen arte. Orain ezkonduta gaude eta abuztuan ezkonduko gara. Gure eztei-bidaia Utahko 50 mila (80k) lasterketa izango da, 12,000 oin (3657 metro) irabaziarekin eta 10,000 oin (3048 metro) batez besteko kota batekin!
Korrikak lagundu al dizu garai hauek gainditzen? Hala bada, nola?
Niretzat, ez, garai hartan ez nintzen korrika egiten. Angierentzat bai, orduan hasi zen korrika.
Bideetan gauzak zailtzen direnean, zer iruditzen zaizu aurrera jarraitzeko?
Normalean barne elkarrizketa bat izaten da,” hurrengo sorospenera”, “zuhaitz edo harkaitz horretara”. "Guztiak bezain gaizki sentitzen dira". "Arnasa moteldu". Bai, horrelako gauzak.
Nahiago duzu korrika egiten duzun bitartean musika entzutea, edo natura entzun?
Gehienetan natura entzuten da. Batzuetan korrika edo gaztelaniazko podcast bat (gaztelania ikasten ari naiz) entzungo dut korrika erraz batean, milioika aldiz korrika egin dudan leku batean. Angiek nik baino gehiago entzuten du musika.
Natura nahiago baduzu, ba al duzu zeure buruari esaten dituzun motibazio esaldirik aurrera jarraitzeko?
Lehen esan dudana besterik ez. Korrika errazetan, nire buruari noraezean uzten diot, agian otoitz egin.
Musika entzuten baduzu, zer entzuten duzu motibaziorako?
Angiek dantzarako musika entzuten du batzuetan.
Zeintzuk dira zure zeru/trail lasterketa gogokoenak?
Ez dut zeruko lasterketa ofizial asko egin, baina Montanako The Rut da oraindik nire gogokoena orain arte. Bista ederrak, lur zaila, altuera handia. Izan dugun akabera ederrenetako bat Chattanoogako 100/50 kilometroko lasterketa egin genuenean izan zen. Nik 100 milia egin nuen eta Angiek 50. Ostiralean eguerdian hasi nintzen eta Angie larunbat goizean hasi nintzen. Nolabait amaieratik 3 kilometro ingurura elkar topatu eta eskuz esku gurutzatu genuen helmuga!
Zeintzuk dira zure lasterketa planak 2021/2022rako?
Ni: Mt. Cheaha 50k, lehiatu zen
Georgiako Death Race-ko lagun bati pausoa emanez (28 Miles niretzat), amaitu da
Grayson Highlands 50k
Ute 50 milia
Sky to Summit 50k
Cloudland Canyon 50 milia
Dirty Spokes Race Series 10-15k lasterketak, 6 lasterketetatik 8
Mountain Goat Race Series 10-21k lasterketak, 3 lasterketak
Angie Georgia Jewel 50 miliako lasterketa ere egiten ari da.
Zein lasterketa daude zure Bucket Listn?
Broken Arrow 50k Kalifornian eta Whiteface Sky Race 15 milia New Yorken egiteko asmoa dugu. Ingalaterrara joan eta Scafell Pike Marathon Race lasterketa egitea gustatuko litzaidake.
Momentu txar edo beldurgarririk izan al duzu skyrunning? Nola egin diezu aurre haiekin?
Trumoi ekaitz oso txarren pare bat izan da orain arteko okerrena. Korrika jarraitu nuen, kota baxuago batera iritsi nahian.
Zein izan da zure momenturik onena skyrunning eta zergatik?
Quest for the Crest 50k amaitu nuen bigarren aldia gogoangarria izan zen amaieran oso nekatuta nengoelako eta atseden hartu nahi nuelako, baina beste korrikalari batzuk irabazten ari zitzaizkidan. Normalean, lasterketa baten amaieran jende gutxiren ondotik pasatzen naiz eta oraingoan, oraingoan ez nuela hori gertatzen utziko erabaki nuen eta 10 km-an nengoela bezala korrika hasi nintzen! Ez dakit nondik ateratako indarra, baina helmuga gurutzatu eta ez nintzen gainditu! Gainera, niretzat, duela pare bat urte Georgia Death Race amaitzea lorpen handia izan zen. 74 milia eta 35,000 oineko kota-aldaketa (119k, 10,668 metro).
Zeintzuk dira zure amets handiak etorkizunerako, skyrunning eta bizitzan?
Georgia Appalachian Trail (80 milia baino gehiago) egin nahi dugu asteburu batean. Gainera, herrialdean zehar gehiago bidaiatu nahi dugu eta abentura handi bat izan daitekeela iruditzen zaigun guztia korrika egin eta ibiltzea besterik ez dugu! Gure ezkontzaren zain gaude eta urte zoriontsu asko kanpoan, elkarrekin eta lagunekin pasatzeko, eta Jainkoaren sorkuntzaz gozatu!
Zein da zure aholkurik onena beste skyrunnerrentzat?
Gauzak gogor egiten direnean, ez utzi. Zaila. Uste duzuna baino askoz gehiago egin dezakezu! Korrika egin. Ezin baduzu korrika egin, ibili. Ezin baduzu oinez, arrastatu. Arakatu ezin baduzu, etzan zaitez alboan eta jaurti!
Russell, eskerrik asko zure eta Angieren istorioa gurekin konpartitzeagatik! Zorte on lasterketetan eta jarraitu korrika!
/Snezana Djuric