43°24'30.8 اینچ شمالی
22°34'24.6" شرقی
3 D+

به آردوآ خوش آمدیدTrail running - Skyrunning - Ultra Trail

Arduua برای دوندگانی است که خود را به چالش می کشند. دوندگانی که محدودیت‌های خود را کشف می‌کنند، رویاهای بزرگی دارند، برای پیشرفت تلاش می‌کنند و عاشق کوه‌ها هستند. ما یک تیم مسابقه بین‌المللی هستیم که با هم در یک مربی آنلاین تمرین می‌کنیم و گاهی اوقات در مسابقات و کمپ‌ها همدیگر را ملاقات می‌کنیم.

مربیگری شخصی

001 - مربیگری آنلاین

با
متخصصان تریل رانینگ

Arduua Coaching به طور خاص در Trail running، Sky running و Ultra Trail متمرکز است. ما دوندگان قوی، سریع و بادوام می سازیم و به آنها کمک می کنیم تا برای روز مسابقه آماده شوند. با ایجاد روابط شخصی با دوندگان خود، ما آموزش فردی مورد نیاز شما را ایجاد می کنیم تا اطمینان حاصل شود که در روز مسابقه 100٪ آماده هستید.

فرناندو آرمیسن

سرمربی، Arduua®

مربیگری شخصی

ایده آل برای شما که دوست دارید برای هر مسابقه Trail، Ultra-Trail یا Sky بین 5 تا 150 کیلومتر یا بیشتر آماده شوید.

مربیگری شخصی

مربیگری مسابقه

ایده آل برای دونده های رقابتی Trail که دوست دارند برای هر مسابقه تریل، Ultra-trail یا مسابقه Sky بین 5 تا 150 کیلومتر یا بیشتر آماده شوند.

مربیگری مسابقه

مربیگری نخبگان

ایده آل برای دوندگان آماتور یا نخبه بلندپرواز که برای هر مسابقه Trail، Ultra-Trail یا مسابقه Sky به طول 5 کیلومتر تا 150 کیلومتر یا بیشتر آماده می شوند، یا می خواهند یک دونده حرفه ای شوند.

مربیگری نخبگان

003 - سفرهای مسابقه ای

برای شما به ما بپیوندید
سفر مسابقه بعدی

با تیم آردوآ در برخی از تماشایی ترین و شدیدترین مسابقات کوهستانی اروپا شرکت کنید.

PERIMETRAIL ARGUIS - RACE TRIP

اسپانیا / 04 مه - 08 مه 2023

جزئیات + رزرو

Madeira Skyrace - Race Trip

مادیرا / 15 ژوئن - 18 ژوئن 2023

جزئیات + رزرو

مشاهده تمام سفرهای مسابقه

007 - وبلاگ

آخرین از وبلاگ

الهام گرفته.

دسته بندی نشده

چگونه برای Skyrunning تمرین کنیم؟

تمرین اسکای رانینگ به ترکیبی از آمادگی جسمانی و ذهنی نیاز دارد، زیرا این ورزش شامل دویدن در کوهستانی چالش برانگیز و با ارتفاع بالا است.

25 ژانویه 2023 — توسط Katinka Nyberg

دسته بندی نشده

Skyrunning چیست؟

Skyrunning ورزشی است که در طبیعت متولد شده است، جایی که منطق این بود که در کوتاه ترین زمان به بالاترین قله برسیم…

25 ژانویه 2023 — توسط Katinka Nyberg

نکات آموزشی

در بهترین حالت خود مسابقه دهید

خوب آماده شده، در سطح خوبی از آمادگی جسمانی، و اوج فرم در روز مسابقه! این چیزی است که همه ما می خواهیم.…

17 ژانویه 2023 — توسط Katinka Nyberg

نکات آموزشی

RUNNING POWER

توانایی برنامه ریزی، تجزیه و تحلیل و تعیین میزان تلاشی که برای یک دونده برای حرکت در…

21 دسامبر 2022 - توسط دیوید گارسیا

مشاهده تمام پست های وبلاگ

006 - کالا

پوشاک با کیفیت برای skyrunners

طراحی شده توسط Arduua® - حمل و نقل در سراسر جهان

مشاهده موارد بیشتری

004 - اردوهای آموزشی

فرار کامل
برای اسکای رانرها

برخی از زیباترین کوه های اروپا را با تیم آردوآ کاوش کنید.

کمپ واله د تنا - ارتفاع بالا

اسپانیا / 29 ژوئن - 03 ژوئیه 2023

بدوید، تمرین کنید، خوش بگذرانید و همراه با تیم آردوآ، تعدادی از زیباترین کوه های دره تنا در پیرنه اسپانیا را کشف کنید. این یک کمپ آموزشی در ارتفاع بالا است و ما…