Rakastan tuntematonta ja tuntematon on aina mukavuusalueen ulkopuolella.
45-vuotias ja yhden lapsen isä Konstantinos on ollut kaupunkilainen koko ikänsä, mutta se ei ole estänyt häntä luomasta vahvaa suhdetta Kreikan vuoristoon ja sen ulkopuolelle. Siitä lähtien, kun Konstantinosista tuli omistautunut maantiejuoksija vuonna 2006 ja jäi koukkuun polkuun vuonna 2012 VK:n juoksemisen jälkeen, Konstantinos etsii haastetta juosta tuntematonta; uusia polkuja, pitkiä matkoja tai uusia kilpailuja. Hän ei koskaan matkusta pakkaamatta juoksukenkiään. Tämä on hänen tarinansa…
Juoksu saavutukset
Viimeistelty 15 polkukilpailussa eri etäisyyksillä ja korkeuksilla vuodesta 2012; 2015 Olympus Marathon (43K/+3200m), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th sija 2015 Kreikan kansainvälisessä trail-mestaruuskilpailussa.
Kuvaile itseäsi
Olen ollut omistautunut pitkän matkan maantie- ja polkujuoksija vuodesta 2006 ja huolimatta siitä, että olen asunut kaupungissa koko ikäni, rakastan vuoria ja aktiivista ulkoilua (juoksu, alppihiihto, purjelautailu ja tennis).
Mitkä kolme asiaa ovat sinulle tärkeimpiä elämässä?
Pysyä terveenä, perheeni ja ulkoilu luonnossa.
Milloin ja miksi aloitit polun/skyrunning?
Aloitin vuonna 2012 6 vuoden maantiejuoksun jälkeen. Hiihdin muutaman vuoden ja rakastin vuoristotunnelmaa, joten vuonna 2012 rekisteröidyin ensimmäiseen polkukisaani (pystykilometri) ilman vuoristoharjoituksia... Ja siinä se, olin koukussa!
Mitä saat polusta/skyrunning?
Pysy kunnossa, nauti luonnosta ja tunne olosi eläväksi.
Mistä vahvuuksista tai kokemuksista saat apua juoksussasi?
Yleensä tyhjennän mieleni vuorilla juosten ja se on osa hauskaa!
Oletko aina ollut aktiivinen ulkoiluihminen?
Ei! Vuoteen 2006 asti tuskin kävelin huvikseni! 🙂
Pidätkö siitä, että työnnät itsesi mukavuusalueesi ulkopuolelle? Jos on, miksi?
Kyllä, nautin haasteista, uusien alueiden tutkimisesta ja rajojeni ylittämisestä. Rakastan tuntematonta (polku, polku, matka, nopeus) ja tuntematon on aina mukavuusalueen ulkopuolella.
Mikä on ollut paras hetki, jolloin skyrunning? Miksi?
Juoksu Olympus-maratonilla, Kreikan myyttisellä vuorella. Se on erittäin vaikea polkukilpailu, josta on henkeäsalpaavat näkymät. Lopetin kilpailun, vaikka minulla oli iso nyrjähdys nilkassani 31 km:n kohdalla, ja minun piti kierrellä viimeiset 12 km päästäkseni kilpailun loppuun. Sain tästä voimaa ja opin selviytymään tuntemattomasta.
Mikä on ollut pahin hetkisi skyrunning? Miksi?
Muutama vuosi sitten loukkaantuin toistuvasti oikeaan nilkkaani. Se oli erittäin turhauttavaa ja pakotti minut pois vuorilta hetkeksi.
Miltä tyypillinen treeniviikko näyttää sinulle?
2-4 juoksukertaa ja päivä kuntosalilla painoharjoitteluun. Juoksen yleensä metsässä aivan asunnoni vieressä, mutta myös teillä. Yritän sekoittaa helppoja juoksuja vapaisiin juoksuihin ja joitain intervalleja/tempojuoksuja.
Miten sovit työ- ja perhevelvollisuuksien koulutukseen?
Se on vaikeaa ja vaativaa. Päivittäinen rutiini pitää minut yleensä poissa juoksemisesta. Olen myös usein liikematkustaja, joten matkusta aina juoksukengät, shortsit, urheilukelloni ja T-paita!
Mitkä ovat kilpailusuunnitelmasi kaudelle 2020/2021?
Pandemian vuoksi ei ole suunnitelmia! Seuraava, suuri tavoitteeni polkujuoksussa on juosta suuri polkukilpailu Chamonix'ssa, Mont Blancissa (Ranska). Kreikassa keskityn enimmäkseen maantiekilpailuihin, koska se on helpompaa perheasioista johtuen, suurin kilpailu on Ateenan autenttinen maraton.
Mitkä ovat suosikkikilpailusi ja miksi?
Polkukisoihin viitaten suosikkini oli Ziria Skyrace (30km/+2620m) upeiden maisemien ja monipuolisen maaston vuoksi. Siinä on myös suuria nousuja, joissa olen erinomainen! 🙂
Mitkä kilpailut ovat bucket-listallasi?
Marathon du Mont-Blanc, UTMB, Zagori TeRA 80 km, Metsovo 40K Ursa Trail.
Lopuksi, mikä on yksi neuvosi muille skyrunnereille?
”Kestävyyteen ei ole oikoteitä. Sinun täytyy harjoitella itseäsi tekemään rauha pitkän reitin kanssa!”
Nimi: KONSTANTINOS VERANOPOULOS
Ikä: 45
Kansallisuus: KREIKAN
Missä sinä asut? ATEENA, KREIKKA
Onko sinulla perhettä? Kyllä (vaimo ja a 4-vuotias poika)
Ammatti / Ammatti: Sähköinsinööri in Ishayoiden opettaman sähköinen energia sektori
Etsi ja seuraa CONSTANTINOS verkossa:
Facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
Strava: https://www.strava.com/athletes/8701175
Suunto: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
Kiitos Konstantinos! 🙂
/Snezana Djuric