Skyrunning est un défi mais aussi une liberté.
Qui est Ana Cufer ?
Les gens me décrivent généralement comme un coureur de montagne slovène qui préfère courir en descente. Je ne me vois pas vraiment comme un athlète, mais comme une personne qui ne peut pas rester immobile et qui a besoin d'être souvent à l'extérieur. Je suis têtu et j'essaie d'être honnête autant que possible. Je ne supporte pas la trahison. En plus d'être coureur, je fais aussi une maîtrise en géographie. Je suis végétalien et j'adore cuisiner de délicieux repas. En plus de cela, je suis un grand fan de café, de musique, de films/émissions et de sorties avec mes amis.
Qu'est-ce qui vous donne envie d'être skyrunner ?
Mon but n'est pas d'être un skyrunner. Mon objectif est d'être dehors, de me déplacer rapidement en montagne, d'être heureux et de m'amuser. Et cela conduit à être un skyrunner.
Que signifie être un skyrunner pour vous ?
Comme je l'ai dit, je ne me vois pas vraiment comme un athlète (encore). Mais si quelqu'un m'appelle un skyrunner, cela me rend heureux parce que cela signifie que les autres voient aussi ma passion et mon amour pour la course en montagne. Et avec cela, j'espère pouvoir inspirer d'autres femmes à me rejoindre, en faisant ce qu'elles aiment.
Qu'est-ce qui vous inspire et vous motive à partir skyrunning et faire partie de la skyrunning communauté?
Skyrunning est un défi mais aussi une liberté. J'aime repousser mes limites et me sentir libre (en plus du fait très objectif que c'est le sport le plus génial). Le skyrunning la communauté est tellement inspirante. Je les admire non seulement parce que ce sont de grands athlètes, mais surtout parce que ce sont des gens si modestes, merveilleux, formidables et humbles.
Comment te sens-tu avant, pendant et après une course en montagne ?
Ce n'est pas toujours facile lorsque vous essayez de coordonner vos études et votre journée. Donc je ne suis pas toujours motivé, c'est un fait. Mais quand je suis fatigué et peut-être un peu paresseux et qu'il est difficile d'aller courir, je pense à quel point ce sera génial une fois que je serai là-bas ! Pendant ma course, je me sens libre de tout. Peu importe à quel point ma course est lente, mauvaise, difficile, rapide, facile – je me sens toujours heureux de le faire. Et c'est pourquoi je fais ce que je fais. C'est ma méditation. Après une course, j'obtiens cette superpuissance pour affronter le monde. Alors peut-être que c'est la raison pour laquelle je peux bien coordonner mes études. Courir me donne du pouvoir.
Loin des sentiers, parlez-nous de votre métier ?
Avez-vous toujours fait ce métier, ou avez-vous changé de carrière ? Je suis étudiant donc d'ailleurs je n'arrive à faire que des boulots occasionnels. Jusqu'à présent, j'ai eu de nombreux emplois différents. J'étais serveur, j'ai travaillé avec des ordinateurs, dans une cuisine, du baby-sitting, un magasin de sport. Il me reste une année d'études collégiales donc j'espère que je trouverai bientôt un emploi lié à ma profession.
Êtes-vous impliqué dans des projets ou des affaires liés à la course à pied ?
Je suis dans l'équipe Salomon et Suunto.
À quoi ressemble une semaine d'entraînement type pour vous ?
C'est tellement variable que c'est difficile à dire. En ce moment ma semaine ressemble à ça : un entraînement de force, deux entraînements fractionnés et un autre de récupération entre les deux = 110 km.
Allez-vous habituellement trail/skyrunning seul ou avec d'autres?
Ça dépend. Mais surtout seul car c'est difficile de coordonner le temps. Mais le week-end j'ai souvent de la compagnie et c'est le mieux !
Préférez-vous courir dans des skyraces ou créer et mener vos propres aventures de course à pied ?
En fait les deux. J'adore faire la course mais si je le fais trop souvent ça perd de son charme. Donc, entre les deux, j'aime avoir des aventures de course à pied.
Avez-vous toujours été en forme et avez-vous mené une vie active, ou cela n'a-t-il commencé que plus récemment ?
J'ai toujours été une personne de plein air et je cours depuis mon enfance. Mais je n'ai jamais pratiqué la course à pied. C'est ma deuxième année d'entraînement avec un coach. Au début, je savais que j'étais bon mais je ne m'entraînais pas beaucoup. J'avais peur que si je commençais à faire ça trop sérieusement, ça ne serait plus amusant, ça ne serait plus ma fuite. Mais ensuite, j'ai rejoint l'équipe Salomon et j'ai dit que je devais l'essayer. Je ne savais pas que je tomberais encore plus amoureux de la course à pied.
Avez-vous vécu une période difficile dans votre vie que vous aimeriez partager ? Comment ces expériences ont-elles affecté votre vie ? La course à pied vous a-t-elle aidé à traverser vos règles ? Si c'est le cas, comment?
J'ai reçu un diagnostic d'endométriose il y a 3 ans et j'ai été opérée. Avant cela, c'était très difficile parce que je souffrais énormément. Après l'opération, j'ai eu besoin d'un an pour me sentir à nouveau, car pendant cette période, je devais prendre des pilules. Je n'ai pas vraiment couru à cette époque, seulement quelques courses courtes. C'était plus difficile pour moi parce que courir ne m'aidait pas, ça ne pouvait tout simplement pas. J'avais tout le temps une pression artérielle basse et j'avais sommeil. Courir ne m'a pas réveillé donc c'était difficile de le faire. Mais après cette période, quand je me suis senti à nouveau humain et que j'ai commencé à courir avec beaucoup plus d'énergie, c'était tellement libérateur et je savais exactement ce qui me manquait tout ce temps.
Quand les choses se gâtent sur les sentiers, à quoi pensez-vous pour continuer?
Cela dépend du problème mais d'habitude je me rappelle que je savais depuis le début que ce ne serait pas toujours facile et que tu es toujours dehors, dans la nature, faisant ce que tu aimes même si ça fait mal. Je me rappelle que parfois vous devez vous sentir à l'aise avec le fait d'être mal à l'aise.
Préférez-vous écouter de la musique pendant que vous courez ou écouter la nature ?
J'écoute rarement de la musique pendant que je cours, car sur beaucoup de courses lentes, j'ai besoin de me vider la tête, par exemple à cause de l'université et de toutes les études et de ma liste de choses à faire sans fin. Sur les entraînements durs, je ne peux pas l'écouter. Mais quand j'écoute ma superbe liste de lecture sur des pistes lentes… eh bien, cela devient souvent incontrôlable et ma course se transforme en une vidéo musicale.
Quelles sont vos courses de sky/trail préférées ?
Je ne peux pas décider. Il y a tellement de courses géniales. Quelques-uns d'entre eux: Delicious trail Dolomiti, Transpelmo skyrace, UTVV, Skyrace Carnia, Dolomyths run skyrace.
Quels sont vos plans de course pour 2021/2022 ?
Participer aux Golden Trail World Series et participer à quelques-unes de mes courses préférées dans mon pays.
Quelles courses sont sur votre liste de seaux?
J'aimerais un jour faire partie du Matterhorn ultraks, de l'UTMB et du Tromso skyrace.
Avez-vous eu des moments mauvais ou effrayants dans skyrunning? Comment les avez-vous traités ?
Je l'ai fait. Le plus effrayant a été la dernière course que j'ai eue avant mon opération, avant que je ne sache ce qui n'allait pas chez moi. C'était une course de 30 km et j'avais de la diarrhée, des vertiges, de la fatigue, des maux d'estomac etc. Tous mes amis étaient là. Je ne voulais pas arrêter. C'était dévastateur parce que je ne savais pas pourquoi je me sentais si mal. J'ai terminé ma course parce que mes amis m'ont donné du pouvoir tout au long du parcours. J'ai reconnu ma douleur et je me suis concentré sur mes points forts. Le haut de mon corps mourait, mon esprit était hors de contrôle, mais mes jambes allaient bien. Alors je me suis dit "Jusqu'à ce que tu puisses bouger tes jambes, tu vas arriver à cette ligne d'arrivée et ensuite tu pourras te reposer aussi longtemps que tu veux."
Quel a été votre meilleur moment dans skyrunning et pourquoi?
L'année dernière, c'était définitivement ma tentative pour FKT de monter et descendre la plus haute montagne slovène du Triglav. Je l'ai fait parce qu'il n'y avait pas de courses et que c'était ma première année d'entraînement avec un entraîneur. Je voulais savoir dans quelle forme j'étais et c'était aussi un gros challenge. Triglav a une descente parfaite pour moi. J'étais un peu triste de ne pas pouvoir aller plus vite au sommet car il y avait beaucoup de monde et je devais redoubler de prudence. Mais dans l'ensemble, ce fut une expérience incroyable et mes amis étaient là, donc ce fut une journée très merveilleuse pour moi.
Quels sont vos grands rêves pour l'avenir, en skyrunning et dans la vie ?
Les rêves pour mon avenir sont simples. Être heureux avec ce que je fais, apprendre, grandir, aimer courir et aussi profiter de la vie.
Bien sûr, je veux m'améliorer en tant qu'athlète et avoir mes projets personnels et mes courses auxquelles je veux participer, mais mon objectif principal est d'aimer ce que je fais quoi qu'il arrive.
Quel est ton meilleur conseil pour les autres skyrunners ?
C'est un conseil qui n'est pas seulement utile dans skyrunning mais aussi dans la vie en général : "Être négatif ne fait que rendre un voyage difficile plus difficile. On peut vous donner un cactus, mais vous n'êtes pas obligé de vous asseoir dessus.
Merci Ana d'avoir partagé votre histoire avec nous ! Nous vous souhaitons tout le meilleur !
/Snezana Djuric