Unleashing the Spirit of Trail Running: Sylwia Kaczmarek's Inspiring Story
Yn 'e wrâld fan trailrinnen, wêr't elke stap in testamint is fan fearkrêft en bepaling, binne d'r ferhalen dy't de geast fan aventoer ynspirearje en ynspirearje.
Hjoed ferdjipje wy yn 'e boeiende reis fan Sylwia Kaczmarek, in trailrinner waans passy foar de bergen gjin grinzen ken. Nettsjinsteande tsjinslaggen en útdagings, skine Sylwia's ûnbidige tawijing oan har ambacht en har ûnbidige geast troch, en tsjinnet as in baken fan motivaasje foar hurdrinners wrâldwiid.
Sylwia har reis is in testamint fan it ethos fan Arduua - in wrâldwide mienskip fan trailrunners dy't útdagings omearmje, grut doarje te dreamen en djippe ferbiningen mei de natuer meitsje. Troch har wurden ûntdekke wy de hichte- en dieptepunten fan har training, har ûnmeilydsum stribjen nei treflikens, en har ûnbeheinde entûsjasme foar de paden.
Doch mei ús oan as wy begjinne mei in aventoer fol mei passy, trochsettingsfermogen, en it ûnmeilydsum stribjen nei dreamen. It ferhaal fan Sylwia is in oantinken dat mei grit en beslutenheid alles mooglik is - sels as it paad foarút liket steil en ûnberikber.
Litte wy ús skuon oanmeitsje en Sylwia folgje as se bergen feroveret, kânsen útdaagt en har bûtengewoane reis trochgiet mei Arduua oan har kant.
Op it oerwinnen fan tsjinslach
“Ik haw sûnt ein desimber 2023 in achillesblessuere fergriemd. It hat in drege dyk west, foaral sjoen dat ik dit yn 2020 ek trochgie. Nettsjinsteande de tsjinslaggen bin ik lykwols fêst bleaun om aktyf te bliuwen en myn training troch te gean. ”
Sylwia's fearkrêft is evident as se har oergong nei fytssesjes beskriuwt om har blessuere op te fangen, fleurich nei in plan makke troch Arduuade coaches. "Ik trainde faak mei VOMAX, en ik haw foarútgong sjoen yn myn krêft en úthâldingsfermogen, foaral yn myn skonken."
Fyn sterkte yn ferskaat
Neist it fytsen ûnderhâldt Sylwia in wiidweidich trainingsregime, mei kearnoefeningen, workouts foar boppelichem, mobiliteitsoefeningen, en Achilles-fersterkende routines. “Myn programma is easken, mar it is ek enoarm beleanjend. Ik fyn wille om mysels te triuwen om better, sterker te wêzen en tsjûge fan deselde tawijing yn myn kollega-runners.
Se beklammet it belang fan konsistinsje en dissipline yn har oanpak fan training, en erkent dat elke stap foarút, hoe lyts ek, bydraacht oan har algemiene foarútgong.
Doelen ynstelle en dreamen jage
De kalinder fan Sylwia is fol mei spannende races en útdagings, elk in testamint fan har ynset om har grinzen te ferleegjen en nije horizonten te ferkennen. Fan 'e Sandnes Ultra Trail oant de Jotunheimen Ultra Trail, se omearmet elke kâns mei entûsjasme en bepaling.
"Myn rinnende kalinder sjocht der sa út:
- 20.04: Sandnes Ultra Trail - 43 km, D+2400
- 26.05: 7 Fjell Tur i Bergen - 38 km, 2400 D+
- 03.08: Jotunheimen Ultra Trail - 70 km, 2400D+
- Ein augustus: Etapperun yn Jotunheimen Park mei Cecilia Wegnelius – Likernôch 120 km ferspraat oer 5 dagen
- Ein septimber/oktober: Ras te bepalen
Mienskip en stipe
Sintraal yn de reis fan Sylwia stiet de ûnbidige stipe fan de Arduua mienskip. "Ik bin bliid en tankber dat myn rinnende aventoer trochgiet ûnder lieding fan 'e grutte holle Arduua coach, Fernando. In geweldige persoan en hertstochtlik oer trailrinnen. ”
Se beklammet it belang fan omjouwing mei likesinnige persoanen dy't in passy foar rinnen diele en dy't inoar ynspirearje en motivearje om har doelen te berikken.
Inspiring Oaren
Wylst Sylwia foarút sjocht nei har takomstige ynspanningen, bliuwt se fêst yn har ynset om oaren te ynspirearjen om har eigen rinnende aventoeren te folgjen. "Ik wol oare minsken ynfektearje mei myn passy, ik wol se oertsjûgje dat elk fan ús ienris de earste stap naam om te begjinnen te rinnen. It doel sels is net de kulminaasje; it is al it wurk dat wy dogge om ús dreamen te realisearjen dat telt."
Konklúzje
De reis fan Sylwia is in testamint fan de fearkrêft fan 'e minsklike geast en de transformative krêft fan trochsettingsfermogen en tawijing. Wylst se trochgiet har dreamen te jagen en nije útdagings te feroverjen, noeget se ús allegear út om har mei te dwaan op 'e paden, om ús grinzen te ferleegjen en de wille fan it rinnen yn 'e bergen te ûntdekken.
Join Arduua Hjoed!
Binne jo ynspirearre troch de reis fan Sylwia? Wolle jo jo grinzen ferleegje en de wrâld fan trailrinnen ferkenne? Join Arduua - in wrâldwide mienskip fan hertstochtlike trailrunners dy't har ynsette foar selsferbettering, aventoer en ferbining mei de natuer.
Mei Arduua's wiidweidige online trainingsplatfoarm, gearstald troch betûfte trailruncoaches, sille jo de stipe en begelieding hawwe dy't jo nedich binne om jo rinnende doelen te berikken. Fan personaliseare trainingsplannen oant immersyf camps en race reizen, Arduua biedt alles wat jo nedich hawwe om jo rinnen nei it folgjende nivo te nimmen.
Wachtsje net - lace up dyn skuon en doch mei oan de Arduua stam hjoed! Trail Running Coach Online >>
/Katinka Nyberg, Arduua Oprjochter