43° 24'30.8"N
22°34'24.6"E
3 000 D+

Fàilte gu ArduuaSlighe ruith - Skyrunning - Ultra trail

Tha Arduua airson ruitheadairean a bheir dùbhlan dhaibh fhèin. Luchd-ruith a tha a 'sgrùdadh nan crìochan aca, a tha a' bruadar gu mòr, a tha a 'strì ri leasachadh agus a tha dèidheil air na beanntan. Is e sgioba rèis eadar-nàiseanta a th’ annainn a bhios a’ trèanadh còmhla san aon Choidseadh Air-loidhne, agus uaireannan bidh sinn a’ coinneachadh air rèisean agus campaichean.

Coidseadh Pearsanta

001 - Coidseadh air-loidhne

Trèan leis an
Eòlaichean treòrachaidh

Tha Arduua Coaching ag amas gu sònraichte air ruith Trail, Sky running agus Ultra trail. Bidh sinn a’ togail ruitheadairean làidir, luath is maireannach agus gan cuideachadh gus ullachadh airson latha rèis. Le bhith a’ togail dhàimhean pearsanta leis na ruitheadairean againn, bidh sinn a’ cruthachadh an trèanadh fa leth a dh’ fheumas tu gus dèanamh cinnteach gu bheil thu 100% deiseil air latha na farpais.

Fernando Armisen

Ceannard, Arduua®

Coidseadh Pearsanta

Fìor mhath dhaibhsan a tha dèidheil air ullachadh airson rèis Slighe, Ultra-trail no rèis Sky eadar 5 - 150 km, no nas fhaide.

Coidseadh Pearsanta

Coidseadh Rèis

Fìor mhath airson ruitheadair farpaiseach Trail a tha dèidheil air ullachadh airson rèis Trail, Ultra-trail no rèis Sky eadar 5 - 150 km, no nas fhaide.

Coidseadh Rèis

Coidseadh Elite

Fìor mhath airson an ruitheadair neo-dhreuchdail no mionlach àrd-amasach a tha ag ullachadh airson rèis Slighe sam bith, rèis Ultra-trail no Sky 5 km - 150 km, no nas fhaide, no a tha ag iarraidh a bhith na ruitheadair proifeasanta.

Coidseadh Elite

003 - Tursan rèis

Thig còmhla rinn airson do chuid
an ath thuras rèis

Rèis cuid de na rèisean beinne as iongantaiche san Roinn Eòrpa le Sgioba Arduua.

ARGUIS PERIMETRAIL - RACE TRIP

An Spàinn / 04 Cèitean - 08 Cèitean 2023

Mion-fhiosrachadh + Glèidheadh

Madeira Skyrace - Turas rèis

Madeira / 15 Ògmhios - 18 Ògmhios 2023

Mion-fhiosrachadh + Glèidheadh

Thoir sùil air a h-uile turas rèis

007 - Blog

Am fiosrachadh as ùire bhon bhlog

Faigh brosnachadh.

Uncategorized

Ciamar a thrèanadh airson Skyrunning?

Feumaidh trèanadh airson Skyrunning measgachadh de dh’ ullachadh corporra is inntinn, leis gu bheil an spòrs a’ toirt a-steach a bhith a’ ruith ann am beanntan dùbhlanach, àrd-àirde…

25 Faoilleach 2023 - le Katinka Nyberg

Uncategorized

Dè a th’ ann an Skyrunning?

Is e spòrs a th’ ann an Skyrunning a rugadh san dùthaich, far an robh an loidsig a bhith a’ ruighinn na stùc as àirde san ùine as giorra…

25 Faoilleach 2023 - le Katinka Nyberg

Molaidhean trèanaidh

Rèis aig an ìre as fheàrr agad

Deagh ullachadh, ann an ìre mhath de Fallaineachd, agus an ìre as àirde de Form at Race day! Sin a tha sinn uile ag iarraidh.…

17 Faoilleach 2023 - le Katinka Nyberg

Molaidhean trèanaidh

RUNNING POWER

A bhith comasach air planadh, sgrùdadh agus tomhas na h-ìre oidhirp a bheir e air ruitheadair gluasad a-steach…

21 Dùbhlachd 2022 - le Daibhidh Garcia

Thoir sùil air a h-uile post blog

006 - Merch

Aodach càileachd airson skyrunners

Air a dhealbhadh le Arduua® - Luingearachd air feadh an t-saoghail

Faic barrachd

004 - Campaichean trèanaidh

An getaway foirfe
airson speuradairean

Rannsaich cuid de na beanntan as àille san Roinn Eòrpa le Sgioba Arduua.

Campa Valle de Tena - Àirde àrd

An Spàinn / 29 Ògmhios - 03 Iuchar 2023

Ruith, trèanadh, faigh spòrs agus faigh a-mach cuid de na beanntan as àille ann an Tena Valley anns na Pyrenees Spàinnteach, còmhla ri Sgioba Arduua. Is e campa trèanaidh àrd a tha seo, agus bidh sinn…

Na h-ìrean

LATHA 1 - MUSALES PICO, 2654M + PLANA SIERRA

18-28 KM / 1200 - 1800 D+

LATHA 2 - PICO GARMO NEGRO, 3064M + TEBARRAY PICO, 2886M

12-24 KM / 1250-2000 D+

LATHA 3 - PICO PUNTA DERA FACERA 2288M + EXTRA PEAK

20-28 KM / 1250-2000 D+

Mion-fhiosrachadh + Glèidheadh

Thoir sùil air a h-uile campa trèanaidh

002 - Sgeulachdan Skyrunner

Agallamhan le skyrunners
mu thimcheall an t-saoghail

Faigh brosnachadh.

Sgeul skyrunner

Càraid Skyrunning, Angie agus Russell

Tha sinn nar daoine a tha a’ faighinn tlachd à beatha agus tha dùbhlan rèisean is ruith duilich againn a’ faighinn tlachd às. Cò th’ ann an Angie Gatica…

12 Gib 2021

71138328_1690873197704649_6793457335244161024_o

Sgeul skyrunner

Ana Čufer, neach-gleidhidh chlàran air a’ bheinn as àirde ann an Sloibhinia

Tha Skyrunning na dhùbhlan ach cuideachd saorsa. Cò a th’ ann an Ana Čufer? Mar as trice bidh daoine a’ toirt cunntas orm mar ruitheadair beinne à Sloibhinia…

21 Màr 2021