Gluasad airson luchd-ruithidh slighe
Tha an dàimh ann an sùbailteachd an lùth-chleasaiche agus an cunnart bho leòn rudeigin a dh'fheumas tu daonnan beachdachadh.
Eadhon ged a tha toraidhean eas-aonta ann an litreachas saidheansail ann am mòran sgrùdaidhean a tha a’ co-dhùnadh nach eil barrachd sùbailteachd a’ toirt seachad cunnart nas ìsle de leòn, tha sgrùdaidhean ann cuideachd a tha ag ràdh gum feum an lùth-chleasaiche cuid de luachan sùbailteachd as ìsle a thaisbeanadh gus a bhith taobh a-staigh raon gluasaid sàbhailte.
Bha a’ mhòr-chuid de na rangachadh fèithe a rinn sinn an-uiridh air lùth-chleasaichean a thàinig le leòntan, uaireannan cronail, a’ nochdadh fèithean cudromach le cus teannachadh, a bha suidhichte ann an cuid de phrìomh joints airson ruith, taobh a-muigh an raon shàbhailte. An giorrachadh sin far an robh iad a’ gineadh gluasaid bàrr a chuir cus uallach air an t-siostam fèithe aige le airgead-dìolaidh gun iarraidh. Aig a’ cheann thall b’ e lùth-chleasaichean a bh’ annta le crìochan agus bha sin a’ nochdadh pàtran ruith neo-iomchaidh anns a h-uile ìre.
Gu dearbh, feumaidh na lùth-chleasaichean sin sìneadh, chan ann a-mhàin gus sùbailteachd fhaighinn ach cuideachd gus a chumail aon uair ‘s gum faigh iad na prothaidean sin.
Gluasad a dhìth airson ruith Slighe, Skyrunning agus Ultra-slighe
Tha gluasad a dhìth cuideachd a rèir an spòrs a bhios tu a’ cleachdadh. Bu chòir an gluasad a thathar a’ moladh airson Skyrunner a bhith cho mòr is gun leig e leis an Skyrunner brath a ghabhail air ceàrnan nas èifeachdaiche fhad ‘s a tha iad a’ ruith air gach seòrsa de bheanntan. Mar sin, bidh sinn a’ feuchainn ris a’ cheum ruith fhaighinn cho èifeachdach sa ghabhas agus a bhith comasach air obrachadh ann am pàtran gluasad nàdarrach, a tha cuideachd a’ lughdachadh cunnart leòn.
Bu chòir gluasad gu leòr a bhith aig Skyrunner iomlan ann an grunn bhuidhnean fèithe agus bu chòir dha, mar eisimpleir, a bhith comasach air:
- Gabh a-steach agus dìoladh airson talamh neo-chòmhnard rè ruith.
- A bhith comasach air faighinn seachad air cnapan-starra talmhainn gu rèidh gun a bhith agad ri meadhan grabhataidh a thogail àrd gun fheum.
- Gluasad a dhìth airson ruith cas suas is sìos leathad.
- Biodh gluasad gu leòr agad tron ghluasad, gus nach adhbhraich stiffness sam bith eallach / milleadh neo-riatanach air àiteachan fosgailte agus mar sin àrdachadh ann an cunnart leòn.
Gus faighinn a-mach a bheil thu taobh a-staigh nan raointean gluasad sàbhailte, feuch an toir thu sùil air Arduua deuchainnean airson ruith slighe, Skyrunning agus Ultra-slighe.
Gu h-ìosal tha cuid de na cleachdaidhean gluasaid as fheàrr leinn…
/Caitin Niberg
Math fortanach leis an trèanadh agad, agus cuir fios thugam airson ceist sam bith.
/Katinka Nyberg, Ceannard/Stèidheadair Arduua