43 ° 24'30.8 "एन
22 ° 34'24.6 "ई
3 000 डी+
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अरडुआ में आपका स्वागत हैट्रेल रनिंग - स्काईरनिंग - अल्ट्रा ट्रेल

अरडुआ उन धावकों के लिए है जो खुद को चुनौती देते हैं। धावक जो अपनी सीमाओं का पता लगाते हैं, जो बड़े सपने देखते हैं, जो सुधार करने का प्रयास करते हैं और जो पहाड़ों से प्यार करते हैं। हम एक अंतरराष्ट्रीय दौड़ टीम हैं जो एक ही ऑनलाइन कोचिंग में एक साथ प्रशिक्षण लेते हैं, और कभी-कभी हम दौड़ और शिविरों में मिलते हैं।

001 - ऑनलाइन कोचिंग

के साथ ट्रेन करें
ट्रेल रनिंग विशेषज्ञ

Arduua कोचिंग विशेष रूप से ट्रेल रनिंग, स्काई रनिंग और अल्ट्रा ट्रेल पर केंद्रित है। हम मजबूत, तेज और स्थायी धावक बनाते हैं और दौड़ के दिन के लिए तैयार करने में उनकी मदद करते हैं। अपने धावकों के साथ व्यक्तिगत संबंध बनाकर, हम व्यक्तिगत प्रशिक्षण तैयार करते हैं जो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए चाहिए कि आप प्रतियोगिता के दिन 100% तैयार हैं।

फर्नांडो आर्मीसेन अरडुआ हेड कोच फर्नांडो आर्मीसेन
हेड कोच, अरडुआ®
003 - रेस यात्राएं

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टीम अरडुआ के साथ यूरोप में कुछ सबसे शानदार और चरम पर्वत दौड़ में रेस करें।

007 - ब्लॉग

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006 - व्यापार
004 - प्रशिक्षण शिविर

एकदम सही पलायन
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टीम अरडुआ के साथ यूरोप के कुछ सबसे खूबसूरत पहाड़ों का अन्वेषण करें।



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कैंप वैले डे टेना - उच्च ऊंचाई

स्पेन / 29 जून — 03 जुलाई 2023

भागो, ट्रेन करो, मज़े करो और टीम अरडुआ के साथ मिलकर स्पेनिश पायरेनीज़ में टेना घाटी के कुछ सबसे खूबसूरत पहाड़ों की खोज करो। यह एक उच्च ऊंचाई वाला प्रशिक्षण शिविर है, और हम…

चरण

पहला दिन - पिको मसल्स, 1एम + सिएरा प्लाना
18-28 किमी / 1200 -1800 डी+
दिन 2 - पिको गार्मो नीग्रो, 3064एम + पिको टेबार्रे, 2886एम
12-24 किमी / 1250-2000 डी+
तीसरा दिन - पिको पुंटा डेरा फसेरा 3एम + एक्स्ट्रा पीक
20-28 किमी / 1250-2000 डी+
002 - स्काईरनर कहानियां

स्काईरनर्स के साथ साक्षात्कार
दुनिया भर में

प्रेरित हुआ।