Peb txoj kev khiav kev cob qhia yog tsim los muab koj cov phiaj xwm kev cob qhia tus kheej thiab kev cob qhia ib leeg uas haum rau koj cov kev xav tau tshwj xeeb thiab cov hom phiaj. Peb tshwj xeeb hauv Trail Running, Skyrunning, thiab Ultra Trail, thiab peb pab pawg kws qhia tau mob siab rau pab koj ua tiav koj qhov kev ua tau zoo tshaj plaws.
Cov kws qhia tshwj xeeb: Peb cov kws qhia ntawv tuav qhov tsawg kawg 4-xyoo tsev kawm ntawv qib siab hauv kev ua kis las, nrog rau kev tshwj xeeb ntxiv hauv Trail Running, Skyrunning, thiab Ultra Trail. Lawv yog cov cuab yeej zoo los coj cov neeg khiav dej num ntawm txhua qib, los ntawm cov pib mus rau cov neeg tseem ceeb.
Txhawb nqa ob hom lus: Peb cov kws qhia paub lus Mev thiab Askiv, ua kom muaj kev sib txuas lus zoo thiab kev txhawb nqa.
Cov phiaj xwm kev cob qhia uas tsim nyog: Koj txoj kev npaj kev cob qhia yuav raug kho raws li koj qib kev qoj ib ce, lub hom phiaj, thiab kev nyiam.
Nov yog nws Ua hauj lwm li cas:
1. Nrhiav Koj Qhov Kev Kawm Zoo Tshaj Plaws
Xauj peb cov kev cob qhia ntau yam uas haum rau koj qib kev qoj ib ce, kev nyiam nyob deb, thiab pob nyiaj siv. Peb muab kev cob qhia tus kheej hauv online, cov phiaj xwm kev cob qhia tus kheej, cov phiaj xwm tshwj xeeb ntawm haiv neeg, thiab cov phiaj xwm kev cob qhia dav dav rau kev ncua deb ntawm 5k txog 170k. Nrhiav koj txoj kev khiav kev cob qhia txoj haujlwm >>
2. Sau Npe
Sau npe rau koj xaiv qhov kev qhia qhia los ntawm peb lub vev xaib. Xaiv koj Txoj Kev Coaching Plan thiab ua koj thawj zaug them nyiaj ntawm credit card. Koj yuav raug them nqi ib zaug rau lub lim tiam pib, "Build Your Plan,” ua raws li tus nqi sau npe txhua hli.
3. Ua kom tiav Daim Ntawv Tshaj Tawm Txog Kev Noj Qab Haus Huv
Thaum sau npe, koj yuav tau txais email txais tos uas muaj qhov txuas rau koj Daim Ntawv Tshaj Tawm Txog Kev Noj Qab Haus Huv. Daim ntawv nug no sau cov ntaub ntawv tseem ceeb txog koj txoj kev noj qab haus huv, qib qoj ib ce, keeb kwm kev ua haujlwm, cov ntaub ntawv raug mob, cov hom phiaj, muaj sijhawm cob qhia, thiab cov cuab yeej cob qhia.
4. Pib-Up Lub Limtiam thiab Kev Xeem
Koj txoj kev mus pib nrog lub Build Your Plan startup week, uas muaj xws li:
- Kev kuaj lub zog / kev txav mus los (video hom)
- Kev sim khiav yooj yim hauv thaj tsam 1-2
- Kev sim ua haujlwm nyuaj los txiav txim siab koj lub peev xwm siab tshaj plaws thiab thaj chaw kawm
- Kev soj ntsuam ntawm koj txoj kev khiav mus los ntawm kev xa cov yeeb yaj kiab Optionally, koj tuaj yeem ua qhov kev ntsuam xyuas kev ntxhov siab ntawm ib lub chaw hauv zos thiab qhia cov txiaj ntsig nrog koj tus kws qhia.
5. Kev Npaj Ua Haujlwm & Kev Sib Tham
Tom qab qhov kev xeem, koj tus kws qhia ntawv tsim cov phiaj xwm kev cob qhia tus kheej hauv Trainingpeaks raws li koj qhov xwm txheej tam sim no, lub hom phiaj, thiab muaj. Kev sib tw khiav, kev tawm dag zog lub zog, kev txav mus los, thiab kev ncab yog txhua yam npaj tau zoo. Cov kev sib tw khiav yog pre-programmed rau hauv Trainingpeaks, cia li syncing nrog koj cov kev cob qhia saib thiab mem tes band. Kev taw qhia lub sijhawm tiag tiag ua kom muaj kev cob qhia zoo nyob rau hauv cov cheeb tsam uas tau teem tseg.
6. Kev sib tham nrog tus kws qhia tsis tu ncua
Koj tus kws qhia tshuaj xyuas thiab tshuaj xyuas koj cov kev cob qhia txhua lub limtiam / hli, muab cov lus pom zoo thiab cov lus pom zoo. Nyob ntawm koj txoj Kev Npaj Qhia Qhia, koj yuav tau txais kev sib txuas lus txij li ib hlis ib zaug mus rau ntau zaus hauv ib lub lis piam. Cov phiaj xwm kev cob qhia tshiab yog tsim los ntawm koj txoj kev vam meej thiab kev noj qab haus huv.
7. Xaiv Txoj Kev Cob Qhia Zoo rau koj
Peb muab ntau yam Kev cob qhia kev npaj tailored rau koj nyiam, los ntawm Monthly Coaching rau Elite Coaching, txhua tus muaj ntau theem ntawm kev cob qhia kev sib tham, tshuaj xyuas, kev sib txuas lus, thiab kev tawm tswv yim.
8. Yam Koj Yuav Tsum Tau
Txhawm rau pib, koj yuav xav tau ib qho Trainingpeaks-compatible kev cob qhia saib thiab ib lub pulse sab nraud (lub hauv siab pluaj) rau kev ntsuas pulse.
9. Peb txoj kev cob qhia
Txoj kev khiav hauv roob toj siab yog qhov txawv ntawm txoj kev khiav. Kawm paub ntxiv txog peb txoj kev cob qhia thiab cov txheej txheem.
Npaj kom nce koj txoj kev khiav?
Txawm hais tias koj tab tom npaj rau kev txhim kho tus kheej lossis kev sib tw ua tiav, Arduua's Trail Running Coaching muab kev txawj ntse, kev taw qhia, thiab zej zog los txhawb koj txoj kev taug.
Yog xav paub ntxiv thiab cov ntaub ntawv nqi hais txog peb cov phiaj xwm kev qhia, mus saib Trail Running Coach Online >>.
Yog tias koj muaj lus nug lossis lus nug, thov hu rau Katinka Nyberg, CEO, thiab Founder ntawm Arduua, ntawm katinka.nyberg@arduua.com.