8 Lub rau hli ntuj 2020

Los ntawm lub caj dab tawg mus rau thawj lub roob sib tw

Kwv yees li ib xyoos dhau los, nws raug kev txom nyem scooter loj thiab tsoo nws lub caj dab. Tom qab rau lub hlis ntawm kev tsis ua haujlwm nws tau txiav txim siab pib kev cob qhia, thiab tam sim no nws tab tom mus rau nws thawj qhov kev sib tw roob.

Fredrik yog 48-xyoo-laus "110% hom txiv neej" los ntawm Sweden nrog rau kev mob siab rau kev ua lag luam thiab thev naus laus zis. Fredrik kuj yog ib tug ntawm cov tub ua lag luam qab Arduua Skyrunning.

Zoo li ntau lwm tus neeg ua haujlwm nyuaj nyob ntawd qhov kev cob qhia tsis yog qhov tseem ceeb tshaj plaws, thiab nws yeej ib txwm nyuaj los tswj lub sijhawm thiab kev cog lus kom muaj kev cob qhia. Tab sis lub sij hawm no nws yuav txawv qhov tseeb.

Nov yog Fredrik zaj dab neeg…

Leej twg yog Fredrik?

Kuv ua tsis tau dab tsi me ntsis, kuv ib txwm tso 110% rau txhua yam uas kuv ua. Kuv tau mob siab rau kuv 20 xyoo dhau los ua lag luam hauv IT kev lag luam, uas yog ib yam uas kuv hlub thiab ib yam dab tsi uas kuv tau zoo heev, txawm tias kuv tau ua haujlwm ntau dhau lawm, tsis yog ib txwm noj qab nyob zoo thiab zaum hauv ntej. ntawm lub computer. Kuv kuj tau muaj lub sijhawm hauv lub neej uas kuv ntxhov siab heev thiab qee zaum yuav luag hlawv.

Xyoo tas los no kuv tau ntsib kev sib tsoo loj heev hauv San Diego, thiab kuv tau tsoo kuv lub caj dab heev hauv C-section. Kuv tsis nco qab ntau npaum li cas txog qhov kev huam yuaj thiab dab tsi tshwm sim, kuv tsuas yog nco ntsoov sawv ntawm lub tsev kho mob nrog cov khoom no nyob ib ncig ntawm kuv caj dab nrog kuv lub ntsej muag tag nrho. Kuv ntshai heev, thiab kuv tsis paub txawm tias kuv puas yuav rov ua haujlwm puv ntoob, thiab kev xav ua rau tuag tes tuag taw yog txaus ntshai.

Hom kev "ze rau kev tuag" no ua rau koj xav txog qhov tseem ceeb hauv lub neej thiab, ntseeg kuv, kuv muaj sijhawm ntau rau kev xav thaum lub sijhawm tsev kho mob.

Yuav ua li cas los koj xav mus rau ib qho kev sib tw zoo li roob khiav?

Raws li qee tus ntawm koj yuav paub kuv tus poj niam Katinka yog tus tsim ntawm "qhov vwm no Arduua Skyrunning project”, thiab kuv yog ib feem ntawm nws ua ib tug investor. Lub Kaum Ib Hlis xyoo tas los Katinka thiab kuv tau mus rau Spain ntsib Fernando (Arduua Head Coach), thiab saib cov roob Spanish. Fernando thiab Katinka mus nrawm heev ntawm lub roob Kuv muaj lub sijhawm nyuaj kom ceev ceev! Rau lawv, 500 D + zoo li "kev taug kev yooj yim", tab sis rau kuv nws nyuaj heev, tab sis nws yog qhov kev paub zoo rau kev txaus siab rau lub roob hauv txoj kev tshiab no thiab, tau kawg, ntsib Fernando!

Raws li kuv tau zaum tseem ntev heev txawm tias me me "kev mus ncig ua si" no zoo li kev sib tw loj rau kuv, thiab lub cev tsis muaj zog heev. Yog li, kuv nkag siab tias kuv yuav tsum ua ib yam dab tsi.

Raws li ib tug neeg ua lag luam nws tseem ceeb heev rau kuv kom paub cov khoom thiab kuj nyiam cov khoom. Yog li, ib yam uas coj mus rau lwm qhov thiab Katinka thiab Fernando tau hais rau kuv kom pib sib tw rau kuv tus kheej, thiab sau npe rau kuv thawj haiv neeg roob, Välliste 13 KM, 550D+ hauv Åre, Sweden.

Koj cov keeb kwm kev cob qhia zoo li cas?

Zoo, kuv twv kuv zoo li ntau lwm tus neeg ua haujlwm nyuaj nyob ntawd. Kuv tau ua qee qhov kev cob qhia gym tsis tu ncua, qee qhov kev caij tsheb kauj vab thiab kuv tau sim khiav ob peb zaug, tab sis tsis tau tswj xyuas kom txuas ntxiv hauv kev cob qhia. Txawm hais tias kuv pib nyuaj dhau thiab tau txais txhua yam teeb meem xws li mob hauv caug thiab lwm yam, lossis kuv tsuas yog tsis tswj kom tau txais kev cob qhia ua tiav.

Kuv ib txwm sim khiav zoo li 6 km txoj kev khiav zoo li kuv tuaj yeem ua tau (tej zaum hauv thaj tsam 3), nco ntsoov nco lub sijhawm uas kuv muaj lub sijhawm kawg, ib txwm muab piv, ib txwm muaj kev xav tsis zoo thaum kuv tsis tuaj yeem tuav kuv lub sijhawm qub, uas yog hom kev ntxhov siab.

Tam sim no koj cob qhia li cas?

Tam sim no kuv nyob hauv Arduua Skyrunning kev cob qhia kev cob qhia nrog Fernando uas kuv tau pib thaum ntxov 2020.

Tsuas yog lub roob tsom, qhov sib txawv loj nrog qhov kev cob qhia no yog qhov kev cob qhia raws sijhawm thiab nyuaj npaum li cas rau kuv, uas ua rau nws tus kheej heev. Yog li, piv txwv li kuv tsis tas yuav hnov ​​​​qhov kev ntxhov siab txog kev khiav 7 km hauv ib lub sijhawm. Nws kuj tseem txhawb kom muaj lub hom phiaj loj, ib txoj kev npaj, thiab tus kws qhia uas saib xyuas kuv qhov kev cob qhia, tshuaj xyuas kuv.

Kuv pib yooj yim heev. Kuv qhov kev sib tw khiav thaum pib yog ib nrab taug kev, ib nrab khiav. Kuv muaj 2 qhov kev sib tw khiav hauv ib lub lis piam, thiab 2 lub zog, ntxiv rau qee qhov kev txav mus los thiab ncab. Nrog rau kev teeb tsa no kuv tau tswj hwm kev cob qhia 4 zaug hauv ib lub lis piam thiab ua kom muaj kev cob qhia txuas ntxiv yam tsis tau hlawv lossis raug mob. Nws kuj yog ib qho kev xav zoo uas nws ib txwm ua tau kom ncav cuag lub hom phiaj nrog kev cob qhia.

Thaum pib ntawm qhov kev cob qhia kuv kuj tau ua txhua yam kev sim ntawm kev txav mus los thiab lub zog, thiab ua ib feem ntawm txoj haujlwm kuv tau ua haujlwm ntawm cov kev tsis muaj zog no.

Cov kev cob qhia tau nce qeeb heev, thiab kuv tsis tshua pom tias Fernando piv txwv ntxiv txog 10 feeb ntawm kev khiav txhua lub lim tiam.

Tam sim no, tom qab li ntawm 4 lub hlis ntawm kev cob qhia kuv xav tias kuv muaj zog dua. Kuv tuaj yeem khiav txoj kev 7 km yooj yim, thiab nws yog qhov zoo nkauj heev. Fernando tam sim no kuj tau ntxiv kev ua haujlwm toj rau cov kev cob qhia uas kuv ua hauv ib qho chaw slalom txoj kab nqes.

Kuv kuj ua qhov kev cob qhia ib ntus tam sim no ib zaug hauv ib lub lis piam hauv lub plawv dhia siab heev, thiab qhov tseeb kuv nyiam cov kev sib tham no. Raws li txhua qhov kev sib tw khiav tau rub tawm rau kuv lub moos, nws qhia kuv tias yuav ua li cas, thiab tsis muaj kev khiav tawm. Piv txwv li, 15 min sov so (zone 1), GO. Thiab ces 1 min nyuaj (zone 5), GO, 1 min so, rov ua dua 7 zaug, txias 15 feeb (yooj yim, tsam 1). Lub moos hais lus rau kuv thiab qhia kuv yuav ua li cas, kom qeeb lossis nrawm dua, raws li kuv lub plawv dhia.

"Kuv kuj xav tias nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li koj txoj kev npau suav thiab ua lub neej kom tiav. Nws yog txhua yam txog tam sim no, tsis yog thaum ntawd, lossis yav tom ntej. "

Dab tsi yog qhov zoo tshaj plaws ntawm cov Arduua kev kawm?

Nws txhais tau hais tias ntau rau kuv muaj ib tus neeg uas saib xyuas tag nrho kuv cov kev cob qhia los ntawm qhov kev xav mus ntev. Los ntawm qhov pib thiab kev sim mus rau kev npaj thiab ua raws mus txog hnub kawg kev sib tw.

Yog tias kuv muab piv rau hom kev cob qhia no nrog "Classic Personal Training" ntawm lub gym uas kuv tau sim ua ntej, qhov no yog theem tshiab tag nrho. Tam sim no, Kuv muaj Tus Kws Qhia Txog Tus Kheej tshwj xeeb hauv Skyrunning & Txoj Kev, uas tau koom nrog hauv kuv txoj kev kawm tag nrho.

Kuv tsis tas yuav xav ntau npaum li cas thiab thaum twg yuav cob qhia, kuv tsuas yog yuav tsum ua qhov kev cob qhia!

Rau kuv qhov teeb tsa no txhais tau tias kuv tau txais kev cob qhia ua tiav!

Koj puas muaj lus qhia rau lwm tus pib uas yuav nyiam pib nrog kev khiav roob?

Yog lawm. Tsis txhob tawm mus nyuaj heev thaum pib thiab kev sib xws yog qhov tseem ceeb. Teem lub hom phiaj thiab ib txoj kev npaj, thiab tsis txhob cia me me obstacles nres koj nyiam huab cua phem, xav tias nkees los yog kev npaj tsis zoo.

Thiab tau kawg. Kuv nyiam cov khoom siv xws li kev cob qhia saib. 

Tseeb

Lub npe: Fredrik Nyberg
Haiv neeg: Swedish
Hnub nyoog: 48
Tsev Neeg: Yog lawm, tus poj niam (Katinka) thiab ob tug menyuam (ntxaib 9 xyoos)
Koj pab neeg lossis tus txhawb nqa tam sim no: Arduua
Kev ua haujlwm: Tus neeg ua lag luam / Tus kws pab tswv yim ua lag luam IT-kev tswj hwm & huab
Facebook phab: https://www.facebook.com/fnyberg

Ua tsaug rau koj!

Ua tsaug, Fredrik, rau kev qhia koj zaj dab neeg zoo kawg nkaus! Kev tshoov siab heev!
Xav kom koj muaj hmoo zoo rau yav tom ntej nrog koj txoj kev khiav thiab txhua yam koj xav ua hauv lub neej.

Zoo siab SkyRunning!

/Arduua