Kuv xav tias muaj zog ntau dua ntawm lub neej thiab pib ua haujlwm.
Kuv taug txuj kev nyuaj nrog lub Arduua Pab neeg thiab SkyRunners Taug txuj kev nyuaj pib thaum lub Plaub Hlis 2020 Katinka Nyberg caw kuv mus rau qhov kev sib tw ntawm SkyRunners Virtual kev sib tw "Feem ntau ntsug ntawm ib lub sijhawm".
Kuv xav tias nws yuav yog qhov tshiab thiab lom zem taug txuj kev nyuaj khiav ntawm qhov siab. Kuv yeej qhov kev sib tw txhua hli thaum Lub Xya Hli nrog qhov tshwm sim ntawm 743 D 725 = 1468 muab tso rau hauv ib teev.
Ua tsaug rau qhov yeej, kuv kuj tau pib kev cob qhia nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm skyrunning tus kws qhia Fernando Armisen.. Kuv xav tias kuv xav ua ntau ntxiv kom muaj peev xwm pib hauv kev sib tw ntev dua.
Thawj pab neeg pom kev sib ntsib nrog Fernando yog qhov zoo heev. Kuv nyiam ntsib cov neeg muaj kev mob siab rau thiab kuv kuj nyiam kawm los ntawm cov neeg uas muaj kev mob siab rau. Thaum peb pib npaj kuv qhov kev tawm dag zog, kuv tau ceeb toom txog kuv cov teeb meem achilles.
Kuv xyaum xyaum txhua hnub, feem ntau yog pob qij txha thiab ruaj khov. Muaj ntau cov kev ua haujlwm cardio, ua kom muaj zog. Kuv kuj tau ntaus pob ntaus pob nrog ib tus kws tshaj lij.
Thaum lub Cuaj Hlis 2020 kuv tau mus ntsib kws kho mob. Nws muab tawm tias kuv overloaded kuv sab ceg.
Qhov no tshwm sim li cas??
Khiav tus ntaiv ntawm qhov nrawm nrawm ob peb zaug hauv ib hnub ua rau muaj kev raug mob. Tsis pub dhau 30 hnub kuv tau ua 45 kev tawm dag zog ntawm cov ntaiv, khiav mus txog qhov siab ntawm 643 m tshaj pom qib ib zaug.
Kuv raug xa mus rau tus kws kho mob lub cev rau kev poob siab.
Lub caij no, kuv cov kev cob qhia khiav tau txwv rau 1-2 khiav haujlwm.
Kuv kho qhov kev cob qhia rau kuv txoj kev xav. Thaum qhov mob pib, kuv tab tom ua tiav lossis ua lwm txoj kev kho. X-ray thiab kuaj mob los ntawm tus kws kho mob lub cev: qhov mob ntawm cov leeg nqaij.Cov leeg tau nthuav dav ntawm 4mm mus rau 8mm.
Hmoov zoo, tus kws kho mob tshwj xeeb tau piav qhia qhov no yog qhov mob me me.
Lub shockwave raug mob thaum xub thawj. Kuv muaj 6 qhov kev kho mob txij lub Kaum Hli mus txog rau thaum lub Kaum Ob Hlis. Tag nrho lub sijhawm no kuv tau ntsib nrog Fernando, thiab kuv tau qhia nws txog txoj kev kho mob.
Tus kws qhia ua siab ntev. Nws hloov kho ib tus neeg ua haujlwm rau kuv lub peev xwm. Nws hais kom kuv ib txwm qhia thiab hloov kho qhov xwm txheej. Nws tau npaj siab yuav ua kom nrawm nrawm, ua haujlwm tau zoo lossis khiav haujlwm. Rau kuv, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias kuv tsis tau tso tseg kev cob qhia, kuv tsis tso tseg txawm tias raug mob. Cov no yog qhov deb mus txog 10 km. Tom qab ob lub lis piam ntxiv, Fernadno qhia txog ntu.
Raws li peb txhua tus paub, kev raug mob tsis tshwm sim yam tsis muaj laj thawj. Kuv yuam kev yog qhov overload uas kuv downplayed. Lub sijhawm rov tsim dua tshiab tau ploj lawm. Kuv tsis mloog lub cev hais li cas. Kuv xav khiav ntau dua thiab zoo dua. Kuv nyiam tawm ntawm kuv qhov chaw xis nyob. Kuv nyiam qhov mob hauv kuv cov leeg tom qab kev cob qhia. Tsis muaj kev ncab tom qab kev cob qhia khiav, kuj ua rau raug mob. Ua tsaug rau Arduua Kuv muaj kev nyab xeeb thiab kuv paub tias txawm raug mob kuv tuaj yeem ua haujlwm.
Cov kws tshaj lij npaj cov phiaj xwm kev cob qhia kom lub cev tau so tib lub sijhawm. Tam sim no, kuv cob qhia 6 zaug hauv ib lub lis piam. Xws li 2 khiav haujlwm. Qhov nruab nrab ntawm li 50 feeb thiab ib qho kev khiav ntev, los ntawm 90 mus rau 120 feeb mus rau qhov siab ntawm 500-600 meter hla hiav txwv.
Kuv vam tias yuav muaj kev txhim kho ntxiv, kev kawm nce qib thiab nce hauv daim ntawv. Kev khiav roob ua rau kuv muaj kev ywj pheej thiab koj ua tau txhua yam. Tias tsis muaj kev txwv. Kuv xav ntsib txoj kev zoo siab no ntau zaus… thaum kuv los txog rau lub hom phiaj tom qab kev siv zog ntau thiab ntau mais nce thiab nqis.
Nov yog ib qho ntawm ob peb lub sijhawm hauv kuv lub neej thaum kuv tau txais qhov kev zoo siab tiag tiag. Lub sijhawm no kuv paub tias kuv txoj kev taug txuj kev nyuaj tom ntej hauv lub neej yuav yog txhua yam Skyrunning.
Kuv paub tias txhua yam ua tau yog tias koj xav tau tiag tiag.
Lwm qhov kev sib tham yog ua ntej peb. Kuv tab tom nrhiav rau pem hauv ntej rau Swedish khiav lub lim tiam. Kuv vam tias qhov xwm txheej nrog tus kab mob no yuav ua rau peb ntsib thiab ua tiav kev npau suav ntxiv, ua tiav cov hom phiaj tshiab
Qhov twg tsis muaj lub siab nyiam, tsis muaj txoj hauv kev. Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txhim kho koj tus kheej txoj kev loj hlob yog kom paub txog koj tus kheej kev txhawb siab thiab nrhiav koj lub zog sab hauv.
Yog tias koj kawm paub yuav ua li cas los tswj koj qhov kev txhawb siab sab hauv koj yuav kawm paub daws txhua qhov teeb meem hauv lub neej. Koj yuav kawm txhawb koj tus kheej, kom nrhiav tau txoj hauv kev mus tom ntej, tsim kev paub tshiab rau koj tus kheej, thiab ua raws li koj txoj kev npau suav - txawm tias nyob rau xyoo kawg no tshwm sim los ntawm tus mob coronavirus.
Ua tsaug Sylwia rau zaj dab neeg no thiab hmoov zoo nrog koj cov phiaj xwm!
/Snezana Djuric