43°24'30.8"N
22°34'24.6"E
3 000 d+

ARDUUAKOTE MAJI A RIVE

Arduua se pou kourè santye ki defi tèt yo. Kourè ki eksplore limit yo, ki reve gwo, ki fè efò pou amelyore epi ki renmen mòn yo. Nou bay yon sèvis fòmasyon mondyal sou entènèt, ak antrenè pwofesyonèl ki soti nan peyi Espay, ansanm ak vwayaj kous, kan, rad espò ak ekipman.

Antrenè pèsonèl

001 - Antrenè sou entènèt

Antrene ak la
Espesyalis Trail kouri

Arduua Trail running Coaching espesyalman konsantre sou Trail Run, Ultra Trail, Mountain Marathon and Sky Run. Nou bati kourè fò, rapid ak andire epi ede yo prepare pou jou kous la. Lè nou bati relasyon pèsonèl ak kourè nou yo, nou kreye fòmasyon endividyèl ou bezwen pou asire ke ou pare 100% jou konpetisyon an.

Fernando Armisén

Antrenè an tèt, Arduua®

Antrenè pèsonèl

Pafè pou ou ki renmen prepare pou nenpòt ras Trail, Ultra-trail oswa Sky ras ant 5 - 150 km, oswa plis.

Antrenè pèsonèl

Race Coaching

Pafè pou kourè Trail konpetitif ki renmen prepare pou nenpòt ras Trail, Ultra-trail oswa Sky ras ant 5 - 150 km, oswa plis.

Race Coaching

Elite Coaching

Pafè pou amatè anbisye oswa kourè elit ki ap prepare pou nenpòt kous Trail, Ultra-trail oswa Sky ras 5 km - 150 km, oswa pi long, oswa aspiran yo vin yon kourè pwofesyonèl.

Elite Coaching

003 - Vwayaj kous

Join nou pou ou
pwochen vwayaj ras

Fè kous kèk nan kous mòn ki pi espektakilè ak ekstrèm nan Ewòp ak Ekip Arduua.

PERIMETRAIL ARGUIS - VWAYAJ KOUS

Espay / 04 me — 08 me 2023

Detay + Réservation

Madeira Skyrace - vwayaj ras

Madeira / 15 jen — 18 jen 2023

Detay + Réservation

Gade tout vwayaj ras yo

007 - Blog

Dènye soti nan blog la

Jwenn enspire.

Konsèy fòmasyon

Konkeri mòn yo

S'angajè sou premye kous ultra-trail ou a, oswa Skyrace ka yon eksperyans grizant ak transfòmasyon. Ras tankou Mondyal UTMB...

30 me 2023 - pa Katinka Nyberg

Konsèy fòmasyon

Mobilite pou kourè santye yo

Relasyon an nan fleksibilite nan atlèt la ak risk pou yo blese se yon bagay ke ou toujou gen ...

29 me 2023 - pa Katinka Nyberg

Konsèy fòmasyon

Plan Nitrisyon Trail Ras pou Trail Runners

Preparasyon ou se sèlman yon faktè nan siksè yon kous santye. Ou ta dwe reflechi tou sou manje ou ye a...

23 me 2023 - pa Katinka Nyberg

Ras & Kote

Kouri epi pran plezi nan Rioja

Rioja se pa sèlman diven. Genyen tou mòn, kous santye, randone etonan, ak anpil bagay pou fè. Sezon sa a...

24 mas 2023 - pa Katinka Nyberg

Gade tout pòs blog yo

006 - merch

Espò Rad pou Trail kouri

Ki fèt pa Arduua® - anbake atravè lemond

Next plis

004 - Kan fòmasyon

Escapade pafè a
pou skyrunners

Eksplore kèk nan mòn yo pi bèl nan Ewòp ak Ekip Arduua.

Camp Valle de Tena - Altitid wo

Espay / 29 jen — 03 jiyè 2023

Kouri, antrene, pran plezi epi dekouvri kèk nan mòn yo pi bèl nan Tena Valley nan Pirene Panyòl yo, ansanm ak Ekip Arduua. Sa a se yon kan fòmasyon wo altitid, epi nou pral...