A Trail Running szellemének felszabadítása: Sylwia Kaczmarek inspiráló története
A trail-futás világában, ahol minden lépés a kitartásról és az elszántságról tanúskodik, vannak történetek, amelyek inspirálják és felgyújtják a kaland szellemét.
Ma Sylwia Kaczmarek lebilincselő utazásába vesszünk bele, aki a hegyek iránti szenvedélye nem ismer határokat. Annak ellenére, hogy kudarcokkal és kihívásokkal kell szembenéznie, Sylwia mestersége iránti megingathatatlan elhivatottsága és fékezhetetlen lelkülete felragyog, és motivációként szolgál a futók számára világszerte.
Sylwia utazása a világ szellemiségének bizonyítéka Arduua – a túrafutók globális közössége, akik vállalják a kihívásokat, mernek nagyot álmodni, és mély kapcsolatokat alakítanak ki a természettel. Szavai révén feltárjuk edzésének csúcsait és mélypontjait, a kiválóság iránti könyörtelen törekvését és a pályák iránti határtalan lelkesedését.
Csatlakozz hozzánk, amikor belevágunk egy szenvedéllyel, kitartással és az álmok könyörtelen törekvésével teli kalandba. Sylwia története emlékeztet arra, hogy keménységgel és elszántsággal minden lehetséges – még akkor is, ha az előttünk álló út meredeknek és elérhetetlennek tűnik.
Fűzzük be a cipőnket, és kövessük Sylwiát, amint meghódítja a hegyeket, dacol az esélyekkel, és folytatja rendkívüli utazását Arduua az ő oldalán.
A nehézségek leküzdéséről
„2023 decemberének vége óta súlyos Achilles-sérülésem van. Nehéz út volt, különösen, ha figyelembe vesszük, hogy 2020-ban is ezen mentem keresztül. A kudarcok ellenére azonban továbbra is eltökéltem, hogy aktív maradok, és folytatom az edzést.”
Sylwia ellenálló képessége nyilvánvaló, amikor leírja, hogy áttér a kerékpározásra, hogy kezelje a sérülését, szorgalmasan követve az általa készített tervet. Arduuaedzői. „Gyakran edzettem a VOMAX-szal, és láttam, hogy fejlődött az erőm és az állóképességem, különösen a lábamban.”
Erőt találni a változatosságban
A kerékpározáson kívül Sylwia átfogó edzéstervet tart fenn, amely maggyakorlatokat, felsőtest-edzéseket, mobilitási gyakorlatokat és Achilles-erősítő rutinokat foglal magában. „A programom megerőltető, de egyben rendkívül kifizetődő is. Örömömre szolgál, ha arra törekszem, hogy jobb, erősebb legyek, és ugyanezt az odaadást tapasztalom futótársaimban is.”
Hangsúlyozza a következetesség és a fegyelem fontosságát a képzéshez való hozzáállásában, elismerve, hogy minden előrelépés, legyen bármilyen kicsi is, hozzájárul az általános fejlődéséhez.
Célok kitűzése és álmok hajszolása
Sylwia naptára tele van izgalmas versenyekkel és kihívásokkal, amelyek mindegyike bizonyítja elkötelezettségét a határok feszegetése és új távlatok felfedezése iránt. A Sandnes Ultra Trailtől a Jotunheimen Ultra Trailig minden lehetőséget lelkesen és elszántan fogad.
„A futónaptáram a következőképpen néz ki:
- 20.04: Sandnes Ultra Trail – 43 km, D+2400
- 26.05: 7 Fjell Tur Bergenben – 38 km, 2400 D+
- 03.08: Jotunheimen Ultra Trail – 70 km, 2400D+
- Augusztus vége: Színpadi futás a Jotunheimen parkban Cecilia Wegneliusszal – Kb. 120 km 5 nap alatt
- Szeptember végén/októberben: A versenyt meg kell határozni
Közösségi és támogatás
Sylwia utazásának központi eleme a megingathatatlan támogatás Arduua közösség. „Boldog és hálás vagyok, hogy a futó kalandom a nagyszerű fej vezetésével folytatódik Arduua edző, Fernando. Csodálatos ember, és szenvedélyesen szereti a futást.”
Hangsúlyozza annak fontosságát, hogy hasonló gondolkodású egyénekkel vegyük körül magunkat, akiknek a szenvedélye a futás, és akik inspirálják és motiválják egymást céljaik elérésében.
Mások inspirálása
Miközben Sylwia jövőbeli törekvései elé néz, továbbra is szilárdan elkötelezett amellett, hogy másokat saját futókalandjaik megtételére ösztönözzen. „Más embereket szeretnék megfertőzni szenvedélyemmel, meg akarom győzni őket arról, hogy egyszer mindannyian megtettük az első lépést a futás megkezdéséhez. Maga a cél nem a csúcspont; minden munka számít, amit álmaink elérése érdekében végzünk.”
Következtetés
Sylwia utazása az emberi szellem rugalmasságának, valamint a kitartás és az odaadás átalakító erejének bizonyítéka. Miközben folytatja álmait és új kihívásokat hódít meg, mindannyiunkat meghív, hogy csatlakozzunk hozzá az ösvényeken, feszegetjük határainkat, és fedezzük fel a hegyi futás örömét.
Csatlakozik Arduua Ma!
Inspirált Sylwia utazása? Szeretnéd feszegetni a határaidat, és felfedezni a trail-futás világát? Csatlakozik Arduua – szenvedélyes trailfutók globális közössége, akik elkötelezettek az önfejlesztés, a kaland és a természettel való kapcsolat iránt.
A ArduuaA tapasztalt trail futóedzők által gondozott, átfogó online edzési platformon megkapja a futási céljai eléréséhez szükséges támogatást és útmutatást. A személyre szabott edzéstervektől a magával ragadóig camps és versenyutak, Arduua mindent kínál, amire szüksége van ahhoz, hogy a futást a következő szintre emelje.
Ne várjon – fűzze be cipőjét, és csatlakozzon Arduua törzs ma! Trail Running Coach Online >>
/Nyberg Katinka, Arduua Alapító