Jalankan dan Nikmati di Rioja
Rioja bukan hanya Anggur. Ada juga gunung, balapan trail, hiking yang menakjubkan, dan banyak hal yang harus dilakukan.
Tim musim ini Arduua mengikuti La Rioja Mountain Races, yaitu sirkuit yang terdiri dari 11 balapan di tempat berbeda di wilayah Rioja.
3 balapan yang akan kami hadiri sebagai sebuah Tim Arduua akan:
Lintasi Peña Isasa di Arnedo, 12 Maret, dengan pilihan 30km/1.300D+ dan 15km/350D+.
Matute Trail di Matute, 20 Mei, dengan opsi 23Km/1.200D+ dan 13K/550D+.
Ultra Trail picos de la Demanda di Ezcaray, 16 September, dengan pilihan VK(2.3Km/720D+), 11k/500D+, 21K/947D+ dan 42K/2.529D+.
Tujuan dari sirkuit ini adalah untuk mempromosikan aktivitas fisik, di bawah lingkup 'olahraga untuk semua', dan mempromosikan wilayah Rioja sebagai tempat yang baik untuk lari lintas alam serta pariwisata.
Arduua adalah mitra perak untuk sirkuit balap ini, dan sehubungan dengan balapan ini, dan masa tinggal kami di Rioja, kami telah mengambil bagian dari proyek lokal, di mana Katinka Nyberg (CEO/Pendiri Arduua) telah berpartisipasi dalam rekaman film dokumenter realitas, tentang pengalamannya selama balapan, dan beberapa hari tinggal di Rioja.
Mengunjungi tempat-tempat menarik, makan makanan khas, bertemu dengan tokoh politik, mengunjungi pabrik, menikmati masa tinggalnya di Rioja.
Di blog oleh Katinka Nyberg ini, Anda akan mengikuti tujuh hari masa tinggalnya, menikmati dan merekam di Rioja.
Blog oleh Katinka Nyberg, CEO/Pendiri Arduua.
Bepergian di Rioja selama 7 hari
Seluruh gagasan dengan perjalanan ini dan proyek ini adalah untuk menikmati Rioja, berkeliling wilayah, melakukan beberapa pariwisata, dan untuk bertemu dengan beberapa sponsor proyek, sehubungan dengan salah satu balapan di Sirkuit Gunung La Rioja.
Saya tiba Kamis 9 Maret ke bandara Bilbao sore hari, setelah seharian bepergian. Alberto dan tim film, Arnau dan Luis, menjemput saya, dan menyambut saya dengan sambutan hangat di Rioja, dan di Spanyol.
Kamera aktif, dan proyek sudah berjalan lancar.
Di dalam mobil kami melakukan wawancara pertama kami. Kami berbicara tentang peran wanita di Trail, dan juga banyak perbedaan antara Swedia dan Spanyol. 🙂
Kemudian perhentian pertama kami adalah mengunjungi Haro, ibu kota anggur. Menyatakan dengan check-in di suite Wine & Soul.
Mengunjungi Haro, Ibukota Anggur
Haro adalah desa kecil yang sangat menawan, paling terkenal sebagai ibu kota anggur. Saya tinggal di pusat kota tua, hanya satu menit dari alun-alun. Banyak bar dan restoran di daerah ini, dan saya bisa membayangkan tempat ini di akhir pekan ketika penuh sesak dengan orang.
Orang pertama yang ditemui dalam perjalanan ini adalah Daniel dan Alba, penyelenggara balapan di jalur Haro Wine, yang akan menjadi balapan terakhir di sirkuit tersebut.
Kami makan malam yang sangat menyenangkan bersama di restoran Bethoven. Pengalaman yang sangat asli di mana kami juga diundang ke dapur, di mana mereka menjelaskan sedikit lebih banyak tentang makanan yang akan kami makan.
Anda akan melihat di blog ini bahwa gaya hidup sosial mengunjungi restoran dan makan enak bersama sangat sentral dalam budaya Spanyol.
Setelah makan bersama Spanyol yang sangat menyenangkan, saatnya tidur. bersiap-siap untuk petualangan besok.
Mengunjungi Bodegas Ramón Bilbao
Bersiap untuk hari ke-2, dimulai dengan kunjungan ke Bodegas Ramón Bilbao, semuanya mengenakan pakaian lari, siap untuk mendaki gunung, hari itu juga. 🙂
Di kilang anggur kami bertemu dengan Daniel dan Alba dari Haro Wine Trail dan beberapa orang baru yang terlibat dalam Klub Gunung setempat, dan juga dalam politik.
Kami mendapat tur berpemandu yang sangat bagus melalui kilang anggur, dan dipandu mencicipi anggur Bodegas Ramon Bilbao.
Saya belum pernah ke Pabrik Anggur sebelumnya, dan sangat menarik untuk melihat keseluruhan prosesnya, dan juga bisa mencicipi anggurnya. Pabrik anggur itu sangat indah, dikelilingi oleh kebun anggurnya sendiri, dengan pemandangan yang menakjubkan.
Lanjut ke desa berikutnya…
Mengunjungi Najera
Terletak 27 kilometer dari Logroño, Nájera adalah salah satu kota di Rute Peziarah ke Santiago de Compostela, terima kasih kepada Raja Sancho III, yang pada tahun 11th Century memodifikasi rute tersebut sehingga menjadi pos pementasan bagi peziarah yang lewat.
Perhentian berikutnya bagi kami adalah pergi dan melihat Biara Santa Maria, belajar tentang sejarah Najera, juga bertemu dengan beberapa tokoh baik dari dewan kota.
Mengunjungi Biara Santa María la Real
Bangunan yang mengesankan terintegrasi dengan mulus ke pegunungan di belakang.
Menurut legenda, biara yang indah ini didirikan pada tahun 1052 oleh raja Don García Sánchez III, setelah ia menemukan gambar Perawan Maria yang misterius di gua terdekat.
Akhirnya, saatnya untuk sorotan hari ini. Berlari di pegunungan Najera.
Alberto dan tim film tidak terlalu banyak berlari jadi saya harus pergi sendiri. Karena itu kami memutuskan bahwa saya akan lari, sementara yang lain akan mengambil mobil dan bertemu di puncak, dekat sana.
Tetapi yang tidak mereka ketahui adalah bahwa perasaan lokal saya bukan yang terbaik dan saya tidak pandai menemukan jalan yang benar.
Jadi, sayangnya, saya pergi ke puncak yang salah, dan tidak ada videonya.
Bagi saya itu tidak masalah. Saya melakukan lari yang sangat bagus, dan pemandangan dari atas sana sangat menakjubkan. 🙂
Tapi Alberto benar-benar gila, dan dia mengajarkan dia kehilangan saya. Tapi jangan khawatir. Semuanya baik-baik saja, dan saya menemukan diri saya kembali ke mobil.
Karena kami berlari sedikit terlambat sesuai jadwal, setelah lari, sayangnya tidak ada waktu untuk mandi, langsung menuju restoran.
Menikmati Restoran La Vieja Bodega
Selama saya tinggal di Rioja, restoran kelas atas ini, benar-benar favorit saya.
Makanan yang sangat asli, dimasak dengan sangat baik, dan orang-orang yang sangat baik bekerja di sana. Pemilik yang juga seorang pejalan kaki juga mengajak kami berkeliling di dapur dan menunjukkan kepada kami bagaimana mereka menyiapkan makanan.
Setiap langkah kecil dan setiap langkah yang kami lakukan dalam perjalanan ini. Selalu merekam. 🙂
Sangat bahagia, dan banyak kesan setelah hari yang panjang. Saatnya melakukan perjalanan ke tempat berikutnya yaitu Logroño, ibu kota Rioja.
Mengunjungi Logroño, Ibukota Rioja
Selalu awali hari dengan secangkir kopi bersama. Itulah cara hidup orang Spanyol! 🙂
Meskipun Logroño adalah ibu kota Rioja, ini adalah kota yang cukup kecil, dan sangat mudah ditemukan dengan berjalan kaki.
Mengunjungi Casa de la Imagen
Kunjungan pertama hari ini adalah mengunjungi Casa de la Imagen di Logroño, tempat anak laki-laki dari tim film bersekolah.
Tempat ini juga merupakan galeri foto-foto lama, dan guru mereka mengajak kami berkeliling. Sangat banyak perasaan "Harry Potter" di tempat ini. Sangat tua, dan sangat asli.
Beralih ke Arnedo…
Mencapai Arnedo, desa Trail Peña Isasa
Mencapai titik utama dari perjalanan ini. Telusuri Peña Isasa di Arnedo.
Mengunjungi gua Arnedo
Ini adalah salah satu tempat wisata favorit saya dari perjalanan ini. Sangat menarik untuk dilihat, bahwa ada orang yang tinggal di gua-gua ini, pada masa itu.
Di latar belakang foto di bawah dari gua Arnedo, Anda dapat melihat Peña Isasa, puncak utama balapan.
Setelah mengunjungi gua adalah waktu luang saya, dan saya sangat bersemangat untuk bertemu dengan rekan-rekan saya di Arduua, Fernando Armisen, dan David Garcia (pelatih kami). Ini adalah musim dingin yang panjang, dan lebih dari 9 bulan yang lalu sejak kami bertemu, kami bertiga di waktu yang sama.
Saya sangat senang melihat mereka! 🙂
Arduua aktivitas – sehari sebelum Hari Perlombaan
Di bib ambil Arduua Pelatih Fernando Armisén dan David Garcia yang mengatur sesi tes kekuatan mobilitas, keseimbangan/stabilitas bagi para pelari yang akan mengikuti perlombaan.
Saya pikir para pelari sangat menyukainya, dan itu memberikan nilai yang besar dari sesi ini.
Pada foto di bawah ini ada seorang pelari yang akan melakukan tes lompat.
Hari Perlombaan, Lintasan Peña Isasa di Arnedo, 12 Maret
Setelah musim dingin yang sangat panjang di Swedia yang dingin, senang sekali akhirnya bisa bertemu dengan anggota Tim lainnya Arduua, melakukan balapan pertama saya musim ini, dalam cuaca musim panas yang sangat menyenangkan ini.
Tim film ingin saya tetap di depan di garis start, hanya untuk bisa mendapatkan rekaman yang bagus. Jadi, saya lakukan.
Permulaannya terlalu cepat bagi saya untuk memulai bersama Alberto, Jaime, dan para pelopor lainnya Arduua. Balapan dimulai dengan aspal cepat 3 km, lalu cepat 3 km sedikit menanjak, dan pada dasarnya, saya sudah benar-benar kelelahan bahkan sebelum balapan dimulai. Setelah itu pendakian yang sangat curam sepanjang 4 km, yang biasanya menjadi modalitas favorit saya.
Tapi tidak hari ini. Saya sangat lelah selama pendakian itu karena awal balapan yang cepat.
Pemandangan dari Peña Isasa sangat menakjubkan, dan Anda dapat melihat pemandangan kebun anggur yang sangat jauh.
Namun dalam sebuah perlombaan, tidak terlalu banyak waktu untuk melihat pemandangan. Saatnya menuruni bukit pertama.
Downhill adalah bagian dari balapan yang biasanya saya lakukan dengan cukup baik. Tapi downhill ini cukup sulit, dan berbeda dengan yang lain. Hampir seperti trek downhill sepeda gunung, dengan banyak tanjakan dan turunan kecil. Pada siang hari juga menjadi sangat panas, dan saya hampir mengalami dehidrasi.
Setelah 30km dan tanjakan 1.350 meter, akhirnya saya memasuki garis finish. Sangat lelah, dan sangat bahagia, mengetahui bahwa saya mengalami hari yang menyenangkan, dan memberikan semuanya. Persis seperti yang seharusnya.
Kinerja pribadi saya tidak banyak dibicarakan. Tapi Tim Arduua melakukannya dengan sangat baik, dan saya sangat senang.
Alberto memenangkan perlombaan 30 km, dan tim berhasil mendapatkan total 2 Emas, 1 Perak dan 2 Perunggu.
Setelah lomba Tim Arduua pergi ke restoran untuk menikmati dan merayakan perlombaan besar.
Kami makan bersama dengan sangat baik, dan kemudian waktu untuk istirahat.
Bersiap untuk besok, mengunjungi pabrik Chiruca, sponsor utama balapan.
Mengunjungi pabrik Chiruca di Arnedo
Chicruca adalah merek outdoor Spanyol yang berspesialisasi dalam sepatu hiking dan alas kaki. Perusahaan ini milik keluarga, dan didirikan tahun 1965 di Arnedo, Rioja.
Saat ini, perusahaan telah berkembang menjadi perusahaan yang matang, dengan lini produksi yang sangat berkualitas dan terspesialisasi, sebuah tim yang terdiri dari 130 orang, dan memiliki kapasitas produksi hingga 6,000 pasang per hari. Ini juga memiliki teknologi dan peralatan paling inovatif, menjamin kualitas maksimum di semua fase produksi.
Saya menyukai jenis perusahaan milik keluarga ini, dan saya sangat tersanjung karena berkesempatan untuk bertemu dengan keluarga pemilik perusahaan, dan melihat apa yang telah mereka capai selama bertahun-tahun.
Kami diajak berkeliling pabrik, belajar tentang proses pembuatan sepatu hiking.
Setelah tur di pabrik, kami menikmati makanan Spanyol yang sangat enak bersama keluarga.
Bertemu Daniel dari Federasi Gunung Rioja
Juga, sangat menyenangkan mendapatkan wajah Daniel dari Rioja Mountain Federation yang bergabung dengan kami untuk makan siang.
Kemudian waktu untuk kunjungan berikutnya…
Bertemu dewan Arnedo
Pertemuan yang sangat menyenangkan dengan Javier García Ibáñez, dewan Arnedo, membahas pentingnya acara olahraga di desa sehubungan dengan Trail Peña Isasa.
Itu adalah kunjungan terakhir di Arnedo, dan perhentian berikutnya sesuai jadwal adalah Logroño, ibu kota Rioja.
Mengunjungi Museum AK di Logroño
Museum AK adalah museum miniatur dan evolusi sejarah pemodelan skala dan materialnya, dan ini adalah tempat yang tepat untuk dikunjungi jika Anda tertarik dengan model.
Perusahaan AK adalah salah satu sponsor La Rioja Mountain Races, dan mereka juga memiliki studio untuk wawancara (yang kami gunakan).
Sangat menyenangkan bertemu dengan pemilik perusahaan, seorang pelari trail yang bersemangat, yang juga melakukan balapan Trail Peña Isasa akhir pekan ini.
Pertemuan dengan Dewan Olahraga dan Dewan Pariwisata di Logroño
Kemudian pada hari itu kami berkesempatan untuk bertemu dengan Eloy Madorrán Castresana, Dewan Olahraga dan Ramiro Gil San Sergio, Dewan Pariwisata di Logrogno, yang juga menjadi sponsor proyek ini.
Sangat menarik untuk mempelajari lebih lanjut tentang pemikiran mereka tentang cara menarik lebih banyak pelari jejak internasional ke wilayah tersebut, yang pada saat yang sama akan menikmati masa tinggal mereka di Rioja, tinggal beberapa hari lagi untuk pariwisata.
Mengunjungi perusahaan lokal di Logroño, Pimiento Negro
Ini adalah sponsor dari kaus kaki balap yang sangat bagus dan disesuaikan yang mereka buat di balapan Gunung La Rioja. Sangat menyenangkan melihat bagaimana semuanya bekerja, dan bertemu dengan pemilik perusahaan.
Satu putaran terakhir di Logroño
Satu putaran terakhir di Logroño sebelum pulang ke Swedia.
Hari terakhir pariwisata dan rekaman di Logroño
Hari terakhir pariwisata di Logroño, Arnau dan Luis melakukan rekaman terakhir.
Ringkasan saya tinggal
Begitu banyak hal hanya dalam satu minggu. Menuju kembali ke Swedia benar-benar melelahkan, tetapi sangat bahagia.
Tempat ini luar biasa. Begitu banyak hal yang harus dilakukan, dan begitu banyak orang baik yang harus ditemui.
Yang juga mengejutkan saya adalah sangat mudah untuk berkeliling di Rioja, dan semua desa kecil sangat dekat satu sama lain, terkadang hanya 30 menit dengan mobil dari satu desa ke desa lainnya.
Sampai jumpa Rioja
Tempat ini, dan jenis perjalanan ini, lari lintas alam, partisipasi dalam salah satu balapan di sirkuit, melakukan beberapa pariwisata menikmati budaya Rioja / Spanyol, jelas merupakan sesuatu yang ingin saya rekomendasikan kepada semua teman lari jejak saya.
Terima kasih banyak La Rioja Mountain Races dan kepada semua orang yang telah saya temui, atas keramahan dan kebaikan Anda.
Saya pasti akan kembali untuk balapan lain! 🙂
/Katinka Nyberg, Arduua Founder
Pelajari lebih lanjut tentang Arduua Coaching dan Bagaimana kita melatih..