Arduua Blog - Pagina 4

Tipi di sessioni di allenamento per la corsa spiegate: la guida definitiva per i trail runner

Stai cercando di migliorare le tue prestazioni nel trail running? Incorporare una varietà di sessioni di allenamento di corsa nella tua routine è…

20 novembre 2024 — di Katinka Nyberg

Suggerimenti per l'allenamento

Trail Running Training: 10 consigli per migliorare le tue prestazioni

Il trail running è uno sport dinamico che mette alla prova il tuo corpo in modi nuovi, combinando i benefici del fitness cardio con…

05 novembre 2024 — di Katinka Nyberg

Filosofia della corsa

ArduuaMetodologia di allenamento annuale per il trail running

At Arduua, non ti prepariamo solo per una gara, ti aiutiamo a raggiungere le massime prestazioni durante tutto il tuo trail running...

29 ottobre 2024 — di Katinka Nyberg

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Lancio ufficiale del team Arduua Sottoscrivi

Unisciti alla nostra comunità globale di trail running! Siamo entusiasti di annunciare ufficialmente il lancio del Team Arduua L'iscrizione: aprire la porta...

16 ottobre 2024 — di Katinka Nyberg

Viaggio di corsa

Il salto di Daniel Fuidio nel trail running: una storia di determinazione e crescita

La storia di Daniel Fuidio è una storia di determinazione, adattabilità e profonda passione per la vita all'aria aperta. Dopo aver trascorso anni a eccellere in…

02 ottobre 2024 — di Katinka Nyberg

Viaggio di corsa

Dal triathlon al trail running: il viaggio stimolante di Lucía e il potere del coaching

Lucía, un'appassionata trail runner di Madrid, è passata dal triathlon al trail running e da allora non si è più guardata indietro. Con…

27 settembre 2024 — di Katinka Nyberg

Suggerimenti per l'allenamento

Come una recensione di una gara di trail con un Arduua Lavori di allenatore

At Arduua, il viaggio non finisce quando finisce la gara; è solo l'inizio di un nuovo ciclo di apprendimento. Dopo…

19 settembre 2024 — di Katinka Nyberg

Viaggio di corsa

Dalle maratone su strada all'UTMB 100 Miles: il viaggio epico di Chunsic

Il percorso di un runner sudcoreano dalle maratone su strada a una delle gare più iconiche del trail running, l'Ultra-Trail Mont-Blanc, UTMB…

11 settembre 2024 — di Katinka Nyberg

Filosofia della corsa

Abbigliamento da trail running per ogni avventuriero

Il trail running è più di uno sport: è uno stile di vita, una passione e un legame con la natura. Arduua incarna questo spirito…

04 settembre 2024 — di Katinka Nyberg

Motivazione e ispirazione

Motivazione di fine stagione: lasciati ispirare dai suggerimenti sull'allenamento e incontra il nostro fantastico team Arduua Runners

Saluti, trail runner appassionati! Mentre ci avviciniamo alla fine di un'altra incredibile stagione, è il momento perfetto per riflettere su...

26 agosto 2024 — di Katinka Nyberg

Motivazione e ispirazione

Allenamento per la corsa in montagna: migliora il tuo gioco di corsa

La corsa in montagna non è solo una sfida fisica; è un'avventura che mette alla prova i tuoi limiti, affina la tua concentrazione e premia...

22 agosto 2024 — di Katinka Nyberg

Motivazione e ispirazione

La strada verso l'UTMB: un'intervista con David Kornmann

"Credi!... Niente è troppo folle!... Con pazienza, preparazione e determinazione, tutto è possibile. Quindi provaci!... Non lasciarti intimidire...

28 giugno 2024 — di Katinka Nyberg