David García – Alla guida del team di allenatori di trail running presso Arduua
Allenatore professionista di trail running | Specialista in biomeccanica della corsa e prevenzione degli infortuni | Allenatore capo, Arduua
Ciao sono David García — un appassionato trail runner, un allenatore dedicato e un orgoglioso nativo di Madrid.
Con anni di esperienza nel guidare gli atleti attraverso tutti i tipi di sfide in montagna, dai chilometri verticali e brevi gare tecniche agli ultra-trail e alle skymarathon, sono onorato di servire come Capo allenatore presso Arduua, alla guida del nostro team globale di allenatori professionisti di trail running.
Le mie miscele di coaching scienza sportiva all'avanguardia con esperienza di percorso nel mondo reale.
Sono specializzato in Running Biomechanics e Prevenzione delle lesioni, aiutando i runner a muoversi meglio, a rimanere in salute e a migliorare le prestazioni passo dopo passo.
Per me, un allenamento efficace non significa solo lavorare sodo, ma anche lavorare in modo intelligente, bilanciando intensità, recupero e sviluppo atletico a lungo termine.
Con sede a Madrid, Spagna, alleno trail runner da tutto il mondo attraverso il Arduua Piattaforma di coaching online, progettando piani di allenamento personalizzati che supportino gli obiettivi, la situazione di vita e i sogni di montagna di ogni atleta, mantenendo sempre viva la gioia di correre.
Quando non alleno, spesso mi trovi ad allenarmi nel Parco Nazionale Guadarrama oppure Parco Regionale di Gredos.
Queste montagne mi ricordano continuamente perché il trail running è molto più di uno sport: è uno stile di vita.
Qualifiche e specializzazioni
- Capo allenatore, Arduua
- Laurea triennale in Scienze dell'attività fisica e dello sport (CAFyD)
- Master in Riabilitazione Sportiva
- Certificazione di Trail Running Coach Expert – Università UDIMA, Madrid
- Diploma universitario in Trail Running – Università di Vitoria
- Specializzazione avanzata in biomeccanica della corsa e prevenzione degli infortuni
- Allenatore di livello avanzato TrainingPeaks
- Allenatore certificato di corsa basato sulla potenza Stryd – Università UDIMA
- Fluente in spagnolo e inglese
Pronti ad allenarvi in modo più intelligente, più forte e senza infortuni?
Se sei curioso di sapere come ci alleniamo, vuoi aiuto con la biomeccanica della corsa o stai prendendo in considerazione un allenamento personalizzato
Piani di coaching,
Sarò felice di supportarti nel tuo percorso.
Sono qui per aiutarti a compiere il passo successivo: in modo efficiente, potente e sostenibile.
E-mail: david.garcia@arduua.com