Analisi della forma di corsa online
€50 incl. I.V.A
. Analisi della forma di corsa online è un servizio di base progettato per runner principianti e amatoriali che cercano una valutazione semplice della loro forma di corsa. Si concentra su aree chiave come postura, movimento delle braccia e allineamento del corpo, fornendo spunti essenziali per la prevenzione degli infortuni e un comfort migliorato.
Questo servizio è ideale per i runner che cercano un check-up di livello base. Per i runner che cercano valutazioni più dettagliate o incentrate sulle prestazioni, consigliamo il nostro Analisi della tecnica di corsa or corsa Analisi Biomeccanica per una valutazione più approfondita.
Ambito di servizio:
- Modelli di appoggio del piede: Analizzare l'appoggio del piede (avampiede, mesopiede o tallone).
- Postura e allineamento: Valutazione della postura eretta, dell'escursione delle spalle e dell'allineamento della testa per una corsa equilibrata ed efficiente.
- Movimento del braccio: Valutazione dell'oscillazione del braccio per garantire un movimento fluido e coordinato.
- Forma generale di corsa: Una valutazione di base della forma fisica complessiva della corsa per identificare le aree chiave da migliorare.
Cosa è incluso:
- Analisi video della vista laterale: Un esame della tua forma da una prospettiva laterale per identificare potenziali inefficienze.
- Relazione scritta di base: Un riepilogo personalizzato della tua forma con consigli di base per migliorare il comfort e prevenire gli infortuni.
Come funziona:
- Email informativa: Entro 2 giorni lavorativi dall'acquisto, riceverai istruzioni complete su come eseguire i test e inviare i tuoi video.
- Requisiti di prova: Dovrai eseguire i test su un tapis roulant, con qualcuno che registrerà la tua andatura di corsa dalla vista laterale.
- Valutazione manuale: Tutte le analisi vengono eseguite manualmente da allenatori professionisti specializzati nella tecnica di corsa e nella biomeccanica, garantendo un feedback personalizzato e competente.
