Skyrunning è una sfida ma anche la libertà.
Chi è Ana Čufer?
La gente di solito mi descrive come un corridore di montagna sloveno che preferisce correre in discesa. Non mi vedo davvero come un atleta, ma una persona che non può stare ferma e ha bisogno di stare molto fuori. Sono testardo e cerco di essere il più onesto possibile. Non sopporto il tradimento. Oltre ad essere un corridore sto anche facendo un master in geografia. Sono vegano e adoro cucinare pasti deliziosi. Oltre a questo sono un grande fan del caffè, della musica, guardare film/spettacoli e uscire con i miei amici.
Cosa ti fa venire voglia di essere uno skyrunner?
Il mio obiettivo non è essere uno skyrunner. Il mio obiettivo è stare fuori, muovermi velocemente in montagna, essere felice e divertirmi. E questo porta ad essere uno skyrunner.
Cosa significa per te essere uno skyrunner?
Come ho detto, non mi vedo davvero come un atleta (ancora). Ma se qualcuno mi chiama skyrunner, mi rende felice perché significa che anche gli altri vedono la mia passione e il mio amore per la corsa in montagna. E con ciò spero di poter ispirare altre donne a unirsi a me, facendo ciò che amano.
Cosa ti ispira e ti motiva ad andare skyrunning ed essere parte del skyrunning Comunità?
Skyrunning è una sfida ma anche la libertà. Amo spingere i miei limiti e sentirmi libero (oltre al fatto molto oggettivo che è lo sport più fantastico). IL skyrunning comunità è così stimolante. Li ammiro non solo perché sono grandi atleti, ma soprattutto perché sono persone così modeste, meravigliose, fantastiche e umili.
Come ti senti prima, durante e dopo una corsa in montagna?
Non è sempre facile quando cerchi di coordinare il college e affrontare la tua giornata. Quindi non sono sempre motivato, questo è un dato di fatto. Ma quando sono stanco e forse un po' pigro ed è difficile andare a correre, penso a quanto sarà fantastico una volta che sarò là fuori! Durante la mia corsa mi sento libero da tutto. Non importa quanto sia lenta, brutta, dura, veloce, facile la mia corsa: mi sento sempre felice di farlo. Ed è per questo che sto facendo quello che faccio. È la mia meditazione. Dopo una corsa ottengo questo superpotere per affrontare il mondo. Quindi forse è per questo che riesco a coordinarmi bene con i miei studi. Correre mi dà potere.
Lontano dai sentieri, ci parli del tuo lavoro?
Hai sempre fatto questo lavoro o hai cambiato carriera? Sono uno studente quindi oltre che riesco a fare solo lavori saltuari. Fino ad ora ho svolto molti lavori diversi. Facevo il cameriere, lavoravo con i computer, in cucina, come baby sitter, in un negozio di articoli sportivi. Mi resta un anno di università quindi spero di trovare presto un lavoro legato alla mia professione.
Sei coinvolto in progetti o affari che hanno a che fare con la corsa?
Faccio parte del team Salomon e Suunto.
Com'è per te una tipica settimana di allenamento?
Varia così tanto che è difficile dirlo. Al momento la mia settimana si presenta così: un allenamento di forza, due allenamenti a intervalli e altri di recupero nel mezzo = 110 km.
Di solito vai in pista/skyrunning da solo o con altri?
Dipende. Ma soprattutto da solo perché è difficile coordinare il tempo. Ma nei fine settimana ho spesso compagnia ed è il massimo!
Preferisci correre in skyraces o creare e gestire le tue avventure di corsa?
In realtà entrambi. Amo correre ma se lo faccio troppo spesso perde il suo fascino. Quindi nel mezzo mi piace vivere avventure di corsa.
Sei sempre stato in forma e hai condotto uno stile di vita attivo o è iniziato solo più di recente?
Sono sempre stata una persona all'aria aperta e ho corso sin dalla mia infanzia. Ma non ho mai praticato la corsa. Questo è il mio secondo anno di formazione con un allenatore. All'inizio sapevo di essere bravo ma non mi sono allenato molto. Avevo paura che se avessi iniziato a farlo troppo seriamente non sarebbe stato più divertente, non sarebbe stata più la mia via di fuga. Ma poi sono entrato nel team Salomon e ho detto che dovevo provarlo. Non sapevo che mi sarei innamorato ancora di più della corsa.
Hai vissuto un periodo difficile della tua vita che vorresti condividere? In che modo queste esperienze hanno influenzato la tua vita? La corsa ti ha aiutato a superare quei periodi? Se é cosi, come?
Mi è stata diagnosticata l'endometriosi 3 anni fa e ho subito un intervento chirurgico. Prima era molto difficile perché soffrivo enormemente. Dopo l'intervento ho avuto bisogno di un anno per sentirmi di nuovo me stesso, perché in quel periodo avevo bisogno di prendere le pillole. Non ho gareggiato davvero in quel momento, solo alcune gare brevi. È stato più difficile per me perché correre non mi ha aiutato, semplicemente non poteva. Avevo sempre la pressione bassa e avevo sonno. Correre non mi ha svegliato, quindi è stato difficile farlo. Ma dopo quel periodo in cui mi sono sentito di nuovo umano e ho iniziato a correre con molta più energia, è stato così liberatorio e sapevo esattamente cosa mi stavo perdendo per tutto questo tempo.
Quando le cose si mettono male sui sentieri, cosa pensi per farti andare avanti?
Dipende dal problema, ma di solito ricordo a me stesso che sapevo fin dall'inizio che non sarebbe stato sempre facile e che sei ancora fuori, nella natura, a fare ciò che ami anche se fa male. Ricordo a me stesso che a volte devi sentirti a tuo agio con l'essere a disagio.
Preferisci ascoltare la musica mentre corri o ascoltare la natura?
Raramente ascolto musica mentre corro, perché in molte corse lente ho bisogno di schiarirmi le idee, ad esempio a causa del college e di tutto lo studio e della mia infinita lista di cose da fare. Sugli allenamenti duri non riesco ad ascoltarlo. Ma quando ascolto la mia fantastica playlist su corse lente... beh, spesso va fuori controllo e la mia corsa si evolve in un video musicale.
Quali sono le tue gare di cielo/trail preferite?
non riesco a decidere. Ci sono così tante gare fantastiche. Solo alcuni di loro: Delicious trail Dolomiti, Transpelmo skyrace, UTVV, Skyrace Carnia, Dolomyths run skyrace.
Quali sono i tuoi piani di gara per il 2021/2022?
Gareggiare nelle Golden Trail World Series e fare anche alcune delle mie gare preferite nel mio paese.
Quali gare sono nella tua lista dei desideri?
Mi piacerebbe un giorno far parte di Matterhorn ultraks, UTMB e Tromso skyrace.
Hai avuto momenti brutti o spaventosi skyrunning? Come li hai affrontati?
L'ho fatto. La cosa più spaventosa è stata l'ultima gara che ho avuto prima dell'intervento, prima che sapessi cosa c'era di sbagliato in me. Era una gara lunga 30 km e avevo diarrea, vertigini, affaticamento, mal di stomaco ecc. Ero molto vicino a lasciare la gara ma non potevo proprio perché era sul mio terreno di casa. C'erano tutti i miei amici. Non volevo smettere. È stato devastante perché non sapevo perché mi sentivo così male. Ho finito la mia gara perché i miei amici mi hanno dato potere lungo il percorso. Ho riconosciuto il mio dolore e mi sono concentrato sui miei punti di forza. La parte superiore del mio corpo stava morendo, la mia mente era fuori controllo, ma le mie gambe stavano bene. Quindi mi sono detto: "Finché non riuscirai a muovere le gambe, arriverai a quel traguardo e poi potrai riposare quanto vuoi".
Qual è stato il tuo momento migliore in skyrunning e perché?
L'anno scorso è stato sicuramente il mio tentativo di FKT su e giù per la montagna slovena più alta del Triglav. L'ho fatto perché non c'erano gare ed era il mio primo anno di allenamento con un allenatore. Volevo sapere in che forma ero ed è stata anche una grande sfida. Il Triglav ha una discesa perfetta per me. Ero un po' dispiaciuto di non poter andare più veloce in cima perché c'erano molte persone e dovevo stare molto attento. Ma nel complesso è stata un'esperienza straordinaria e i miei amici erano lì, quindi è stata una giornata meravigliosa per me.
Quali sono i tuoi grandi sogni per il futuro, in skyrunning e nella vita?
I sogni per il mio futuro sono semplici. Essere felice di quello che faccio, imparare, crescere, divertirmi a correre e anche godermi la vita.
Ovviamente voglio migliorare come atleta e avere i miei progetti e gare personali di cui voglio far parte, ma il mio obiettivo principale è amare quello che faccio, qualunque cosa accada.
Qual è il tuo miglior consiglio per gli altri skyrunner?
È un consiglio che non è solo utile in skyrunning ma anche nella vita in generale: “Essere negativi rende solo più difficile un viaggio difficile. Potresti ricevere un cactus, ma non devi sederti sopra.
Grazie Ana per aver condiviso la tua storia con noi! Ti auguriamo tutto il meglio!
/Snezana Djuric