ריצת שטח, Skyrunning ואולטרה-טרייל שונים מאוד מריצת כביש. הם דורשים גישה ספציפית לאימון כדי להיות מסוגלים...
אם נצליח להאריך את הזמן עד שנגיע לעייפות השרירים, יהיו לנו משאבים זמינים לרוץ יותר זמן...
עלייה, ירידה, טיפוס טכני, הרים תלולים, גבעות סלעיות, בוציות, רכות, אבנים, שבילים מסובכים, חציית נהר וכו'... ריצה בכל אותם סוגים שונים...
Skyrunning אין כמו ריצה ברחוב ולעלות ולרדת בהרים דורש פלג גוף עליון חזק. בזה…
