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3D+
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Arduuaへようこそトレイルランニング - スカイランニング - ウルトラトレイル

Arduua は自分自身に挑戦するランナーのためのものです。 自分の限界を探求し、大きな夢を持ち、向上を目指し、山を愛するランナー。 私たちは、同じオンライン コーチングで一緒にトレーニングする国際的なレース チームであり、レースやキャンプで会うこともあります。

001 - オンラインコーチング

でトレーニング
トレイルランニングのスペシャリスト

Arduua コーチングは、特にトレイル ランニング、スカイ ランニング、ウルトラ トレイルに焦点を当てています。 強く、速く、耐久性のあるランナーを育成し、レース当日の準備を支援します。 ランナーとの個人的な関係を構築することで、大会当日に 100% の準備ができていることを確認するために必要な個別のトレーニングを作成します。

フェルナンド アルミセン アルドゥア ヘッドコーチ フェルナンド・アルミセン
Arduua®ヘッドコーチ
003 - レーストリップ
007 - ブログ
006 - マーチ
004 - 合宿

完璧な休暇
スカイランナー用

チーム Arduua と一緒に、ヨーロッパで最も美しい山々を探索しましょう。



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キャンプ バジェ デ テナ - 高地

スペイン / 29 年 03 月 2023 日 — XNUMX 月 XNUMX 日

チーム Arduua と一緒に、走ったり、トレーニングしたり、楽しんだり、スペインのピレネー山脈にあるテナ渓谷の最も美しい山々を発見したりしましょう。 これは高地トレーニングキャンプであり、私たちは…

ステージ

1日目 – PICO MUSALES、2654M + シエラプラナ
18-28 キロ / 1200 -1800 D+
2日目 – PICO GARMO NEGRO、3064M + PICO TEBARRAY、2886M
12-24 キロ / 1250-2000 D+
3日目 – PICO PUNTA DERA FACERA 2288M + EXTRA PEAK
20-28 キロ / 1250-2000 D+
002 - スカイランナーストーリーズ