リオハで走って楽しむ
リオハはワインだけではありません。 また、山、トレイル レース、すばらしいハイキングなど、やるべきことがたくさんあります。
今シーズンのチーム Arduua は、リオハ地域のさまざまな場所で 11 のレースが行われるラ リオハ マウンテン レースに参加しています。
チームとして出場する3レース Arduua 次のようになります。
12 月 30 日、アルネドの Peña Isasa をトレイルします。オプションは 1.300km/15D+ と 350km/XNUMXD+ です。
20 月 23 日、Matute の Matute Trail、オプション 1.200Km/13D+ および 550K/XNUMXD+。
16 月 2.3 日に Ezcaray で開催された Ultra Trail picos de la Demanda で、VK(720Km/11D+)、500k/21D+、947K/42D+、2.529K/XNUMXD+ のオプションを選択できます。
このサーキットの目的は、「スポーツ フォー オール」の範囲で身体活動を促進し、リオハ地域をトレイル ランニングや観光に適した場所として宣伝することです。
Arduua はこのレースサーキットのシルバーパートナーであり、このレースとリオハでの滞在に関連して、私たちは地元のプロジェクトに参加しています。 Arduua) は、レースでの経験とリオハでの数日間の生活についてのリアリティ ドキュメンタリーの録画に参加しています。
興味のある場所を訪れたり、典型的な食べ物を食べたり、政治家と会ったり、工場を訪れたり、リオハでの滞在を楽しんだりしています。
Katinka Nyberg によるこのブログでは、リオハでの彼女の XNUMX 日間の滞在、楽しみ、レコーディングを追っていきます。
CEO/創設者、Katinka Nyberg によるブログ Arduua.
リオハでの 7 日間の旅行
この旅行とこのプロジェクトの全体的なアイデアは、ラ リオハ マウンテン サーキットのレースの XNUMX つに関連して、リオハを楽しみ、地域を旅し、観光を行い、プロジェクトのスポンサーに会うことでした。
9 月 XNUMX 日木曜日、長い一日の旅の後、午後遅くにビルバオ空港に到着しました。 アルベルトと映画チームのアルナウとルイスが私を迎えに来て、リオハとスペインに温かく迎えてくれました。
カメラがオンになり、プロジェクトはすでに本格化しています。
車の中で、私たちは最初のインタビューを受けました。 トレイルにおける女性の役割と、スウェーデンとスペインの多くの違いについても話しました。 🙂
次に、最初の目的地は、ワインの首都であるハロを訪れることです。 ワイン & ソウル スイーツにチェックインします。
ワインの都ハロを訪ねて
ハロはとても魅力的な小さな村で、ワインの首都として最も有名です。 私は広場からわずかXNUMX分の旧市街の中心部に滞在していました。 このエリアにはたくさんのバーやレストランがあり、週末には人でいっぱいになると想像できます。
この旅で最初に会ったのは、サーキットでの最後のレースとなるハロ ワイン トレイルのレース主催者であるダニエルとアルバでした。
Bethovenレストランで一緒にとても素敵な夕食を食べました。 私たちもキッチンに招待され、私たちが食べる食べ物についてもう少し説明してくれました。
このブログでは、レストランを訪れ、一緒においしい食事をする社交的なライフスタイルがスペイン文化の中心にあることに気付くでしょう。
一緒にとても素敵なスペイン料理を食べた後、寝る時間です。 明日の冒険の準備。
ボデガス ラモン ビルバオを訪問
2 日目の準備は、ボデガス ラモン ビルバオへの訪問から始まります。すべてランニング ウェアに身を包み、その日の後半に山に向かう準備ができています。 🙂
ワイナリーでは、ハロ ワイン トレイルのダニエルとアルバ、そして地元のマウンテン クラブや政治に携わる新しい人々に会いました。
ワイナリーを巡るとても素敵なガイド付きツアーと、ボデガス・ラモン・ビルバオのワインのガイド付きテイスティングを受けました。
ワイナリーには行ったことがありませんでしたが、プロセス全体を見たり、ワインを味わうことができたりするのは非常に興味深いものでした。 ワイナリーはとても美しく、独自のブドウ園に囲まれ、素晴らしい景色を眺めることができました。
次の村へ移動…
ナヘラを訪問
ログローニョから 27 km の場所にあるナヘラは、サンティアゴ デ コンポステーラへの巡礼者の道の町の 11 つです。th 世紀はルートを変更して、通過する巡礼者のためのステージングポストになりました.
私たちの次の目的地は、サンタマリア修道院に行き、ナヘラの歴史について学び、市議会の素敵な人物と会うことでした。
サンタ・マリア・ラ・レアル修道院を訪問
背後の山々に滑らかに溶け込んだ印象的な建物。
伝説によると、この美しい修道院は、ドン ガルシア サンチェス 1052 世が近くの洞窟で神秘的な聖母マリアの像を見つけた後、XNUMX 年に設立されました。
いよいよ本日のハイライトです。 ナジェラの山でランニングをしましょう。
アルベルトと映画チームはあまり走ることに興味がなかったので、私は一人で行かなければなりませんでした。 そのため、他の人が車に乗って近くの頂上で会う間、私は走ることにしました。
しかし、彼らが知らなかったのは、私の地元の感覚が最善ではなく、正しい道を見つけるのが得意ではないということでした.
残念ながら、間違ったピークに行ってしまい、ビデオがありませんでした。
私にとって、それは問題ではありませんでした。 とてもいい走りができたし、そこからの眺めは素晴らしかった。 🙂
しかし、アルベルトは完全に頭がおかしくなり、私を失ったと教えてくれました。 でも心配はいりません。 すべてがうまくいき、私は車に戻ってきました。
予定より少し遅れて走ったので、残念ながらシャワーを浴びる時間もなく、そのままレストランへ直行。
レストラン ラ ビエハ ボデガを楽しむ
リオハでの滞在中、このトップクラスのレストランは私のお気に入りでした。
非常に本物の、非常によく調理された料理、そしてそこで働くとても素敵な人々。 ハイカーでもあるオーナーがキッチンを案内してくれたり、食事の準備の様子を見せてくれました。
この旅行で私たちが行ったすべての小さな一歩とすべての動き。 常に録音。 🙂
とても幸せで、長い一日の後に多くの印象を受けました。 次の目的地はリオハの首都ログローニョです。
リオハの首都ログローニョを訪問
いつも一緒に一杯のコーヒーで一日を始めます。 それがスペイン人の生き方！ 🙂
ログローニョはリオハの首都ですが、非常に小さな街で、徒歩で簡単に発見できます。
カーサ デ ラ イメージンを訪ねる
今日の最初の訪問は、映画チームの少年たちが学校に通っていたログローニョのカサ デ ラ イメージンを訪問することでした。
ここは昔の写真のギャラリーでもあり、先生が案内してくれました。 この場所はまさに「ハリー・ポッター」気分。 非常に古く、非常に本物です。
アルネドに続き…
トレイル ペーニャ イササの村、アルネドに到着
今回の旅のメインポイントに到着。 アルネドのペーニャ・イササをトレイルします。
アルネードの洞窟を訪ねる
これは、この旅行の私のお気に入りの観光スポットの XNUMX つでした。 昔、これらの洞窟に人々が住んでいたことは非常に興味深いことです。
下のアルネドの洞窟からの写真の背景には、レースのメイン ピークであるペーニャ イササが見えます。
洞窟訪問の後は自由時間となり、同僚と会うのがとても楽しみでした。 Arduua、フェルナンド・アルミセン、デビッド・ガルシア（私たちのコーチ）。 長い冬が終わり、私たち9人が同時に出会ってからXNUMXか月以上が経ちました。
彼らに会えてとても嬉しかったです！ 🙂
Arduua アクティビティ – レース当日の前日
よだれかけのピックアップで、 Arduua コーチのフェルナンド・アルミセンとデビッド・ガルシアは、レースに参加するランナーのために可動性、バランス、安定性の強度テストセッションを手配しました。
ランナーはそれをとても気に入ったと思います。それはこのセッションから大きな価値を得たと思います.
下の写真には、ジャンプテストをしようとしているランナーがいます。
レースの日、12 月 XNUMX 日、アルネドのトレイル ペーニャ イササ
寒いスウェーデンで非常に長い冬を過ごした後、ようやくチームのメンバーと会うことができてとてもうれしかったです Arduua、とても素晴らしい夏の天気の中、今シーズン最初のレースを行いました。
映画チームは、良いレコーディングができるように、私がスタートラインの最前線に留まることを望んでいました. だから、私はしました。
アルベルト、ハイメ、そして他のトップランナーたちと一緒にスタートした私にはスタートが早すぎました。 Arduua。 レースはアスファルトの速い3キロから始まり、少し上り坂の速い3キロで、基本的にはレースが始まる前から疲れ果てていました。 その後、非常に急な 4 km の登りが続きますが、これは私のお気に入りの方法です。
だけど今日じゃない。 レースのスタートが速かったので、その登りの間はとても疲れていました。
ペーニャ・イササからの眺めは魔法のようで、ぶどう畑の景色を遠くまで見ることができました。
しかし、レースでは景色を見る時間はあまりありません。 初めての下り坂です。
下り坂はレースの一部であり、私は通常非常にうまくやっています。 しかし、この下り坂はかなり難しく、他の下り坂とは異なりました。 マウンテン バイクのダウンヒル トラックのようで、小さなアップダウンとジャンプがたくさんあります。 日中もとても暑く、脱水症状になりそうでした。
30km、1.350mの登りを経て、ようやくゴール。 私は素晴らしい一日を過ごしたことを知って、とても幸せで、完全に疲れ果てていました。 まさにそうあるべきです。
私の個人的なパフォーマンスはあまり話題になりませんでした。 でもチーム Arduua とてもうまくいきました。とても満足しています。
アルベルトは 30 km のレースで優勝し、チームは金 2 個、銀 1 個、銅 2 個を合計で獲得しました。
レース後のチーム Arduua 素晴らしいレースを楽しみ、祝うためにレストランに行きました。
私たちは一緒にとてもおいしい食事をし、それから休息の時間を取りました。
明日に備えて、レースのメインスポンサーであるチルカの工場を訪問。
アルネードにあるチルカの工場見学
Chicruca は、ハイキング ブーツとフットウェアを専門とするスペインのアウトドア ブランドです。 同社は家族経営で、1965 年にリオハ州アルネドで設立されました。
今日、同社は成熟した企業に成長し、高度な資格を持つ専門的な生産ライン、130 人で構成されるチーム、6,000 日最大 XNUMX 足の生産能力を備えています。 また、最も革新的な技術と設備を備えており、すべての生産段階で最高の品質を保証しています。
私はこのような家族経営の会社が大好きで、この会社の家族経営者に会う機会があり、彼らが何年にもわたって成し遂げてきたことを見ることができたことを非常に光栄に思っています。
工場を見学し、ハイキングブーツの製造工程を学びました。
工場見学の後、家族でスペイン料理をいただきました。
リオハ山岳連盟のダニエルとの出会い
また、昼食に参加してくれたリオハ山岳連盟のダニエルの顔を得ることができてとてもうれしいです。
それから次の訪問の時間…
アルネドの評議会に会う
アルネド評議会のハビエル・ガルシア・イバニェスとの非常に良い会合で、トレイル・ペーニャ・イササに関連した村でのスポーツイベントの重要性について話し合った.
それがアルネドでの最後の訪問であり、スケジュールの次の目的地はリオハの首都ログローニョでした。
ログローニョの AK 博物館を訪問
AK ミュージアムは、ミニチュアとスケール モデリングの歴史的進化とその資料の博物館です。モデルに興味がある場合は、ここを訪れるのに最適な場所です。
AK 社はラ リオハ マウンテン レースのスポンサーの XNUMX つであり、インタビュー用のスタジオも用意しています (私たちが使用しました)。
情熱的なトレイル ランナーである会社のオーナーに会えてとてもうれしく思います。彼は今週末、Trail Peña Isasa というレースにも参加しました。
ログローニョのスポーツ評議会および観光評議会との会合
その日の後半に、スポーツ評議会のエロイ・マドラン・カストレサナと、このプロジェクトのスポンサーでもあるログログノの観光評議会のラミロ・ギル・サン・セルジオと会う機会がありました。
より多くの国際的なトレイル ランナーをこの地域に引き付ける方法について彼らの考えを学ぶことは非常に興味深いものでした。彼らは同時にリオハでの滞在を楽しみ、観光のためにさらに数日滞在することになります。
ピミエント・ネグロ州ログローニョの現地企業訪問
これは、彼らがラ リオハ マウンテン レースで作成した、非常に優れたカスタマイズされたレーシング ソックスのスポンサーです。 すべてがどのように機能したかを見て、会社のオーナーに会えてとてもうれしいです。
ログローニョでの最後のラン
スウェーデンに帰る前に、ログローニョで最後の XNUMX 回の走行。
ログローニョでの観光と記録の最終日
ログローニョ、アルナウ、ルイスでの観光の最終日は、最後の録音を行っています。
滞在のまとめ
たった一週間でこんなにたくさん。 スウェーデンに戻るのはとても疲れましたが、とても幸せです。
この場所は素晴らしいです。 やるべきことがたくさんあり、たくさんの素敵な人に会えます。
また驚いたことに、リオハは移動がとても簡単で、すべての小さな村が互いに非常に近く、村から村へは車でわずか 30 分ということもありました。
さよならリオハ
この場所、そしてこの種の旅行、トレイルランニング、サーキットでのレースへの参加、リオハ/スペイン文化を楽しむ観光をすることは、トレイルランニングの友達全員に絶対にお勧めしたいものです.
ラ リオハ マウンテン レース、そして私が出会ったすべての人々のおもてなしと親切に感謝します。
私は間違いなく別のレースに戻ってきます！ 🙂
/カティンカ・ニベリ Arduua 創設者
詳細については、こちらから Arduua Coaching & トレーニング方法..