ヴォージュ山脈の中での完璧なレース
元気を取り戻した夏休みの直後、イルダール イスラムガジンは、絵のように美しいヴォージュ地方に位置する特別なレース、リンフェルナル トレイル ド ヴォージュに目を向けました。
15 年の歴史を持つこのイベントは、緑豊かな森林、なだらかな丘陵、そして風景を支配する雄大なヴォージュ山脈で有名なトレイル ランニングの楽園です。 このエリアはアウトドア愛好家にとって天国であり、無数のハイキング コースやスキー場があり、自然の静けさに浸ることができます。
イベント自体は、200kmから始まりキッズランで終わるいくつかのレースで構成されています（130km、100km、70km、15kmも）。 4 日間にわたって開催されるこの地域のトレイルランニングの主要なレースです。
イルダールは30キロの中距離を選択した。 標高差 1200 メートルを登るハイペースなチャレンジで、毎年 800 名以上の参加者が集まります。 コースは丘陵地帯、緑豊かな森林、風光明媚な小道を曲がりくねって進み、爽快で技術的に厳しいレースとなっています。 イルダールはレースの一歩ごとに、自然の驚異の静けさに囲まれ、ヴォージュ山脈の美しさを直接体験します。
レース体験
レース自体は、イルダールが新たに身につけたスキルと持久力を試す恐るべき試練となった。 焼きたてのクロワッサンの香りと興奮に満ちた朝から始まったこのイベントには、ヴォージュ山脈の挑戦を制覇しようと熱望する約900人のアスリートが集まりました。 参加者は最初の 5 キロメートルですぐに位置を確立し、完璧な日焼け防止が施された森林に覆われたレーストラックを進みました。
レースの前半はなだらかな丘陵地帯で構成され、イルダールは素晴らしいペースでそれに挑みました。 彼は上り坂に次ぐ上り坂でポジションを維持し、戦略的にエネルギーを温存して下り坂セクションに備え、そこで自分の行動を開始した。
コースが後半に入ると、ゴール前にさらにXNUMXつの難度の高い丘が現れました。 上り坂に向けて力を温存しようと決意したイルダー選手は、下り坂で力を解放し、大幅な進歩を遂げて仲間の競技者を追い抜きました。
最後の上り坂は究極のテストであり、イルダールは自分の限界に挑戦しました。 「もう上り坂はありません！」というガーミンの発表。 加速の合図だった。 林道は最後の 3 キロメートルのコンクリート道に道を譲り、イルダールはそこで全力を尽くし、途中で少なくとも XNUMX 人の競技者を抜き去りました。
驚くべき結果
ゴールラインを越えたイルダールは、当然のことながら自分のパフォーマンスに満足した。 マスターズ部門では、20名以上の参加者中25位という立派な成績を収め、全体の上位XNUMX%にランクインしました。 最後の数キロは彼の不屈の精神の証しである灼熱の太陽の下で展開されましたが、イルダールのランニングにおける進歩は彼の並外れた結果に明らかでした。
継続的な進歩の旅
イルダーがこのレース経験を振り返ると、トレイルランニングの世界での彼の旅は継続的な進歩と決意の連続であったことが明らかになります。 丸一年かけて Arduuaのオンラインコーチングとデビッド・ガルシアコーチの指導により、彼は献身的で熟練したトレイルランナーに進化しました。 ランニングエクササイズと選択された筋肉の強化を組み合わせると、上り坂と下り坂で大きな利点が得られます。 イルダーの結果は、トレーニングアプローチが正しく選択され、レースの厳しい部分で違いを生んだことを示しています。
ヴォージュの地獄のトレイルは彼のランニング ストーリーの一章にすぎませんが、卓越性を追求する彼の重要なマイルストーンとして機能します。
進歩を祝う Arduua
トレイルランニングの世界におけるイルダーの取り組みと成長は、次の原則を反映しています。 Arduua。 私たちは彼の旅に参加し、彼の目覚ましい進歩を目の当たりにし、これから待ち受ける並外れた成果を心待ちにしていることを誇りに思います。 イルダールのトレイル ランニングの世界に飛び込みましょう。そこで彼は、デビッド ガルシア コーチの専門的な指導の下、懸命にプッシュし、段階的に向上し、スポーツが提供する課題にうまく取り組みます。 Arduuaのオンラインコーチングプログラム。 私たちが来年のイルダールの計画を知る限り、それははるかにエキサイティングで厳しいものになるでしょう。
おめでとうございます、イルダーさん、素晴らしいレースパフォーマンスを見せてください。これからのレースも楽しみにしていてください！
ありがとうございました！
イルダーさん、素晴らしいランニングの旅を私たちと共有してくれて本当にありがとう！ あなたの献身、情熱、喜びは私たち全員にインスピレーションを与えます。
今後のレースと今後の努力での幸運を祈っています。
引き続きよろしくお願いいたします。
カティンカ・ニーバーグ、CEO/創設者 Arduua
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