トレイルランニングの精神を解き放つ: シルウィア・カズマレクの感動的なストーリー
一歩一歩が回復力と決意の証であるトレイル ランニングの世界には、冒険心を刺激し、燃え上がらせる物語があります。
今日は、山への情熱が際限のないトレイルランナー、シルウィア・カズマレクの魅惑的な旅を掘り下げます。挫折や困難に直面しながらも、シルウィアの技術への揺るぎない献身と不屈の精神は輝きを放ち、世界中のランナーのモチベーションの光となっています。
シルウィアの旅は、 Arduua – 挑戦を受け入れ、果敢に大きな夢を持ち、自然との深いつながりを築くトレイルランナーの世界的なコミュニティです。彼女の言葉を通して、私たちは彼女のトレーニングの浮き沈み、卓越性の絶え間ない追求、そしてトレイルに対する限りない熱意を明らかにします。
情熱、忍耐力、そして夢の絶え間ない追求に満ちた冒険に私たちと一緒に乗り出しましょう。シルウィアの物語は、たとえ前途が険しく達成不可能に思えても、気概と決意があれば何でも可能であることを思い出させてくれます。
靴ひもを締めて、山を征服し、逆境をものともせず、並外れた旅を続けるシルウィアを追ってみましょう。 Arduua 彼女のそばで。
逆境を乗り越えるにあたって
「2023年2020月末からアキレス腱の負傷が悪化しました。特にXNUMX年にもこれを経験したことを考えると、それは厳しい道でした。しかし、挫折にもかかわらず、私はアクティブであり続け、トレーニングを続けるという決意を持ち続けました。」
シルウィアの立ち直りの強さは、怪我に対処するためにサイクリングセッションに移行し、彼女が立てた計画に熱心に従ったと説明していることからも明らかです。 Arduuaのコーチたち。 「VOMAX を使用して頻繁にトレーニングしましたが、特に脚の筋力と持久力が向上しました。」
多様性の中に強みを見出す
シルウィアは、サイクリングに加えて、コアエクササイズ、上半身のトレーニング、モビリティエクササイズ、アキレス腱強化ルーチンを組み込んだ包括的なトレーニング計画を維持しています。 「私のプログラムは厳しいものですが、非常にやりがいのあるものでもあります。私は自分自身をより良く、より強くするために努力し、仲間のランナーの同じ献身的な姿を目の当たりにすることに喜びを感じています。」
彼女は、トレーニングへのアプローチにおける一貫性と規律の重要性を強調し、どんなに小さくても一歩前進することが全体的な進歩に貢献することを認識しています。
目標を設定し、夢を追いかける
シルウィアのカレンダーはエキサイティングなレースや挑戦でいっぱいで、そのどれもが自分の限界を押し広げ、新たな地平を探求するという彼女の取り組みの証です。サンネス ウルトラ トレイルからヨトゥンヘイメン ウルトラ トレイルまで、彼女は熱意と決意を持ってあらゆる機会を受け入れます。
「私のランニングカレンダーは次のようになります。
- 20.04： サンドネス ウルトラ トレイル – 43 km、D+2400
- 26.05： 7 ベルゲンのFjell Tur – 38 km、2400 D+
- 03.08： ヨトゥンヘイメン ウルトラ トレイル – 70 km、2400D+
- 8月下旬： セシリア・ウェグネリウスとともにヨトゥンヘイメン公園でステージラン – 120日間で約5km
- 9月下旬/10月： レースは未定
コミュニティとサポート
シルウィアの旅の中心となるのは、人々の揺るぎないサポートです。 Arduua コミュニティ。 「偉大な頭の指導の下で私のランニングの冒険が続いていることを嬉しく思い、感謝しています」 Arduua コーチ、フェルナンド。素晴らしい人で、トレイルランニングに情熱を持っています。」
彼女は、ランニングへの情熱を共有し、目標を達成するためにお互いに刺激し、刺激し合う、志を同じくする人々に囲まれることの重要性を強調しています。
他の人を刺激する
シルウィアは将来の取り組みを見据えながら、他の人たちに自分自身のランニングの冒険を追求するよう促すという確固たる決意を持ち続けています。 「私は自分の情熱を他の人たちにも伝えたいし、私たち一人一人がかつて走り始めるための第一歩を踏み出したことを彼らに納得させたいのです。目標自体は頂点ではありません。夢を達成するために私たちが行うすべての努力が重要なのです。」
まとめ
シルウィアの旅は、人間の精神の回復力と、忍耐と献身が変革をもたらす力の証です。夢を追い続け、新たな課題を克服し続ける彼女は、私たち全員を一緒にトレイルに出かけ、自分の限界を押し広げ、山で走る喜びを発見するよう誘っています。
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/カティンカ・ニベリ Arduua 創設者