ダニエル・フイディオのトレイルランニングへの飛躍：決意と成長の物語
ダニエル・フイディオの物語は、決意、適応力、そしてアウトドアに対する深い情熱の物語です。
ダニエルはトライアスロンで何年も優秀な成績を収めた後、トレイルランニングに集中するという大胆な決断を下しました。この転換により、彼のスポーツ人生は新たな刺激的な形で形作られました。
このインタビューで、ダニエルは個人的な勝利、課題、そして自然への愛がどのようにして新たな高みを目指すきっかけとなったかについて語ります。
これは単なるトレーニングの話ではありません。走るたびに喜びを見つけ、挫折を乗り越え、あらゆる段階でサポートしてくれるコミュニティの一員になることについての話です。
自己紹介をお願いします Arduua コミュニティ？
こんにちは！私の名前はダニエル・フイディオ、30歳です。スポーツは常に私の人生の中心でした。テニスやサッカーから登山やトライアスロンまで、あらゆるスポーツをやってきましたが、最近ではトレイルランニングに目を向けています。私はアウトドアが大好きで、何か意義のあることのためにトレーニングするというチャレンジを楽しんでいます。現在、私は自宅から約20キロ離れたオフィスで働いています。調子が良く、ランニングトレーニングであまり疲れていない日（ありがとう、デイビッド！😄）は、自転車で通勤しています。
トレイルランニングを始めたきっかけは何ですか?
トレイルランニングを始めたのは 1 年ほど前です。それ以前は 8 年間トライアスロンに出場していましたが、人生の変化や、試験の準備や仕事との両立などの新しい取り組みにより、3 つの異なる競技のトレーニングが難しくなりました。私は、自然が常に私を惹きつけてきたのでトレイルランニングに集中することに決めましたが、指導が必要だとわかっていたので、デイビッドに連絡しました。今では、自分が本物のトレイルランナーになったと感じ始めていると言っても過言ではありません。素晴らしい旅でした!
今年のこれまでのハイライトとなったレースは何ですか?
今年、私の予定表には、リアーニョ トレイル ラン (60 ステージ レース) とトレイル デ ペニャララ (XNUMX km レース) という XNUMX つのレースが予定されていました。残念ながら、リアーニョの約 XNUMX 週間前に怪我をしてしまい、トレーニングが中断してしまいました。でも、この経験を逃したくなかったので、ランニングのトレーニングは予定より少なくして参加しましたが、その代わりに自転車に乗る時間を確保しました。いろいろありましたが、レースを完走し、忘れられない経験になりました。風景の美しさ、レースの難しさ、初めての本格的なトレイル レースでした。また必ず参加します。
もうすぐ（13月XNUMX日）のペニャララについては、とても興奮しています。これまでで最長のレースで、自宅から近く、私が定期的にトレーニングしている山岳地帯で行われます。このレースに出ようと思ったのは、ある意味思いつきでした。抽選に応募した時は、出場枠が取れるとは思っていませんでしたが、当たってから、これは絶対に出ないと分かりました。今は準備がすべてです。全力で挑む準備ができています。
あなたのトレーニングルーチンについて教えてください。仕事、勉強、ランニングのバランスをどのようにとっているのですか?
私の週のルーチンには、ジムに3日間通い、季節に応じて4分から50時間のランニングセッションを週に1.5〜70回行うというものがあります。金曜日は休息日で、週末は長距離ランニングに充てています。私は走行距離にこだわるタイプではありませんが、週に90〜2 kmほど走っていると思います。ランニングのほとんどはゾーン3とXNUMX、つまり低強度で行っており、これによって持久力がどれだけ向上したかに自分でも驚いています。
仕事、勉強、トレーニングのバランスを取るのは簡単ではありませんでしたが、なんとか適応できました。日々のすべてがスムーズに進むよう助けてくれるパートナーに感謝しなければなりません。彼女のサポートがなければ、すべてをうまくやりくりしながらトレーニングの目標を達成するのはずっと難しかったでしょう。
デイビッドとの仕事はいかがでしたか？ Arduua 今まで？
デイビッドとの仕事は楽でした。彼はとても親しみやすく、私のスケジュールに予期せぬことが起きても、すぐに私の計画を調整して、すべてが順調に進むようにしてくれます。 Arduua 個人的な指導を期待していましたが、私が受けたのはそれ以上のものでした。デイビッドの献身的な姿勢と細部への配慮には本当に感銘を受けました。私は怪我をすることなく、よく組織化されたアプローチで進歩することができました。私はあらゆるレベルのアスリートに彼の指導を絶対にお勧めします。
デイビッドのコーチングスタイルで際立っている点は何ですか?
私が最も感謝しているのは、デイビッドの日々の関わりです。彼はトレーニング プランの作成だけでなく、用具のアドバイスから栄養のヒントまで、あらゆる面でサポートしてくれます。私が準備しているレースに似たレースでの彼の経験は、非常に貴重です。同じ課題を経験し、直接アドバイスをくれる人がいることで、私のトレーニングに大きな違いが生まれました。
あなたはどう思いますか？ Arduua グローバルコミュニティ？
の一部であること Arduua グローバルコミュニティのおかげで、たとえ世界のさまざまな場所にいても、より大きな何かとつながっていると感じます。私たちは、自分自身を向上させたり、課題を克服したりするなど、共通の目標を共有しており、私たち全員が同じような目標に向かって努力していることを知るのは素晴らしいことです。さらに、レースのために自分の街の外へ出かけると、コミュニティの他の人と出会うことが多く、いつも楽しくてやる気が湧いてきます。
今後のトレイルランニングの目標は何ですか?
今シーズンを終えることに集中しているので、次の目標はまだ完全には計画していません。今のところは、トレーニングを楽しんで、一日一日を大切に過ごしています。ペニャララの後は、新しいレースや、スポーツを目的とした休暇について考えます。
ランニングを始める人にどんなアドバイスをしますか?
私の主なアドバイスは、自分がやっていることを楽しんで、継続するモチベーションを維持することです。目標がレースに出場することであっても、先月よりも良い自分になることであっても、自分を刺激するものを見つけて、それを追い求めてください。 Arduua 最初からあなたが経験していることを正確に理解している人から指導を受けると、本当に役に立ちます。
ダニエルの旅は、情熱、献身、そして正しい指導がいかに素晴らしい結果につながるかを思い出させてくれる感動的なものです。怪我を克服することから美しい山岳レースで自分を追い込むことまで、ダニエルの物語は彼が愛するスポーツにおける進歩と喜びの物語です。彼が次にどんな挑戦に挑むのか、楽しみでなりません。
認定条件 Arduua コーチングは目標達成に役立ちます
ダニエルの物語に感銘を受け、参加することに興味がありますか？ Arduua コミュニティに参加しませんか？トレイルランニング初心者でも、パフォーマンスを向上させたい方でも、 Arduuaのオンラインコーチング プログラムは、あなたの目標達成に役立ちます。
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/Katinka Nyberg によるブログ、 Arduua 創業者