コーチ Arduua
ダニエル・フイディオ
「「 Arduua そしてコーチのデイビッドは私にとって変革をもたらす経験でした。トライアスロンに何年も出場した後、…”
ムーブメントに参加する
インスピレーション、サポート、そしてモチベーションを高める、グローバルなトレイルランニングコミュニティに参加しましょう。山、持久力、そして自己啓発への情熱を共有する世界中のアスリートたちと繋がりましょう。
30カ国以上のランナーに加わりましょう。より賢くトレーニングし、より強くなり、グローバルなムーブメントに参加しましょう。
Arduua メンバーシッププランでは、10kmから100マイルまで、専門家が設計した500以上のトレーニングプランに無制限にアクセスできます。トレイルレースに初めて挑戦する初心者の方から、新たな山頂を目指す経験豊富なウルトラランナーの方まで、当社のプランがきっとお役に立ちます。TrainingPeaksとシームレスに統合されたこれらのプランでは、進捗状況を追跡し、目標の変化に合わせてトレーニングを調整できます。
インスピレーション、サポート、そしてモチベーションを高める、グローバルなトレイルランニングコミュニティに参加しましょう。山、持久力、そして自己啓発への情熱を共有する世界中のアスリートたちと繋がりましょう。
初心者からエリートまで、あらゆるレベルに合わせてカスタマイズされた、10 km から 100 マイルまでの 500 を超える専門的なトレーニング プランに無制限にアクセスできます。
身体活動・スポーツ科学（CAFyD）の学位を持つ、英語とスペイン語に堪能な認定トレイルランニングコーチから学びましょう。プロのコーチが主催するライブウェビナーにもアクセスできます。
着用 Arduua 名前に誇りを持って。チームの一員として Arduua、あなたは一つの旗の下でレースに参加し、国境を越えた友情の精神を共有します。
山への情熱を共有するグローバル チームのサポートを受けて、トレイル ランニングの目標を達成するために必要な構造、知識、モチベーションを手に入れましょう。
自律的AI Arduua 会員プラン、あなたは得る 専門家が作成した500以上のトレーニングプランに無制限にアクセスできます 10kmから100マイルまであらゆる距離に対応（最新のものを含む） UTMBワールドシリーズの計画 20 K、50 K、100 K、100 マイル用に設計されています。
各プランはプロのトレイルランニングコーチによって作成され、 TrainingPeaks、時間と心拍数でトレーニングし、努力を追跡し、すべてのセッションを有効活用できます。
会員特典には以下も含まれます ライブウェビナー が主催する Arduuaの専門コーチから、トレイル ランニングのトレーニングについて詳しく学び、質問し、上達してモチベーションを維持するのに役立つ貴重な洞察を得ることができます。
メンバーになると、 チーム Arduua — 30カ国以上から集まるトレイルランナーのコミュニティ。スタートラインで肩を並べて、 Arduua レースTに参加して、一緒にトレイルの精神を共有しましょう。
チーム Arduua メンバーシッププランでは、10kmから100マイル（初級、中級、競技レベル）まで、500種類以上のトレーニングプランに無制限にアクセスできます。トレイルレースに初めて挑戦する初心者の方から、新たな峰を目指す経験豊富なウルトラランナーの方まで、あらゆる方のニーズに対応できるプランをご用意しています。TrainingPeaksとシームレスに統合されたこれらのプランでは、進捗状況を追跡し、目標の変化に合わせてトレーニングを調整できます。
Unlimited Access:
初心者から競技者まで、あらゆる距離とレベルに合わせてカスタマイズされた 500 を超えるトレーニング プランから選択します (一度にアクティブなプランは XNUMX つ)。
柔軟なトレーニング:
いつでもプランを切り替えて、進化する目標に沿って進みましょう。
レース当日の最高の調子
レースの日程に応じてトレーニング プランの期間を調整します。
トレーニングプランサポート:
私たちは、あなたの目標やレベルに応じて適切なプランを選択するお手伝いをし、あなたのプランをTrainingPeaksアカウントに適用するお手伝いをします。また、サービスに関する一般的な質問にもお答えします。
作業の流れ
TrainingPeaks アカウントでは一度に適用できるトレーニング プランは 1 つだけであることに注意してください。
プランと開始日を選択すると、それが TrainingPeaks アカウントに適用されます。目標が変化するにつれていつでも別のプランに切り替えることができますが、一度にアクティブにできるプランは 1 つだけです。
それぞれのレースには独自のリズムがあり、トレーニングもそれに合わせて行う必要があります。
あなたが参加すると Arduua 会員プラン、私たちはあなたを助けます 目標レースに合わせてトレーニングプランを組む、到着時間を確認する レース当日に最高の状態.
しくみはこうです：
推測は不要。ランダムなタイミングも不要。スマートなピリオディゼーションに基づいて構築された ゴール。
あなたの一部として Arduua 会員になると、定期的に プロのトレイルランニングコーチによるライブウェビナー.
これらのインタラクティブセッションでは、 トレーニング戦略、筋力とコンディショニング、栄養へ 精神的な準備、レース計画、回復.
また、ご購読はいつでも停止することが可能です リアルタイムで質問する他の人の経験から学び、学位を持つコーチから直接洞察を得ることができます。 身体活動とスポーツ科学（CAFyD） トレイルランニングとウルトラランニングの実践経験も長年あります。
各ウェビナーは、 より賢くトレーニングし、怪我を避け、より良いパフォーマンスを発揮する — モチベーションを維持し、グローバルチームとのつながりを保ちながら Arduua コミュニティ。
TrainingPeaks のベーシック アスリート アカウントを使用すると、次の機能にアクセスできます。
ワークアウトをアップロード 100 を超えるフィットネス デバイスとアプリから。
ワークアウトをマッピングする ルートとトレーニングセッションを視覚化します。
入手する トレーニングの詳細な概要 パフォーマンスを追跡します。
目標を設定し、イベントを追加する トレーニングカレンダーを計画し、整理します。
受け取ります 毎日のトレーニングリマインダー フィットネスプランを順調に進めます。
LUMINEX および BARNFIND 機器に互換対応 何千ものトレーニングプラン あらゆるレベルと目標に対応します。
オプション コーチと一緒に働く パーソナライズされたトレーニングガイダンスを提供します。
の一員として チーム Arduuaでは、世界的なトレイルランニング コミュニティの一員となり、30 か国以上から集まった情熱的なランナーたちと一緒にレースやトレーニング、トレイルの制覇に挑戦します。私たちは一緒に、限界を押し広げて新たな高みに到達するために互いに挑戦し合います。
の一員として チーム Arduua、次のようになります。
チームの下でレース Arduua バナー世界中のトレイルランナーと肩を並べています。
グローバルコミュニティとつながる 、 チーム Arduua Stravaで または チーム Arduua Facebook Group 継続的なサポート、モチベーション、アドバイスを提供します。
グローバルチームの一員になる ランナーたちが互いに励まし合い、刺激し合いながら、自己ベストを達成できる場所です。
30％割引 Arduua パフォーマンスギア: 公式チームウェアを含むプレミアムスポーツウェアを特別割引価格でご提供します。 Arduua レースTシャツ。
弊社の コーチングサービス、あなたはすべての利点を維持するだけでなく、 チーム Arduua メンバーシップ だけでなく、個別のトレーニング プラン、パーソナル コーチング、専門コーチによる直接サポートなどの強化されたサービスもご利用いただけます。このプレミアム レベルのサービスにより、潜在能力を最大限に引き出し、特定の目標を達成するために必要な配慮とカスタマイズされたプランを確実に受けることができます。
購読することによって Arduua.com を利用する場合、以下の条件に同意するものとします。
サブスクリプションと請求:
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払い戻し:
解約後、月の一部または未使用のサービスについては返金されません。
ご登録いただくことで、これらの規約に同意したものとみなされます。ご質問や問題がある場合は、サポート チームにお問い合わせください。
経験豊富なトレイルランナーで トレーニングの旅を完全にコントロール 最高のパフォーマンスに向けて、あらゆるステップを微調整します。
自律的AI 会員プラン プレミアム、あなたにアクセスする すべて同じ素晴らしい機能 標準プランとして — 高度なツールも搭載 それはあなたをさせます 計画、カスタマイズ、監視 あなた自身のトレーニングを正確に行います。
あなた自身のものも含む TrainingPeaksプレミアムアカウント — 構造化されたワークアウトを構築し、データを分析し、目標とスケジュールに合わせてトレーニングを調整するための完全なコントロールを提供します。
自分のペースを知り尽くしたランナーに最適 トレーニングゾーン、 楽しい データに基づくフィードバック、そしてしたい プロのように実験し、適応し、計画を立てる.
チーム Arduua メンバーシッププランでは、10kmから100マイル（初級、中級、競技レベル）まで、500種類以上のトレーニングプランに無制限にアクセスできます。トレイルレースに初めて挑戦する初心者の方から、新たな峰を目指す経験豊富なウルトラランナーの方まで、あらゆる方のニーズに対応できるプランをご用意しています。TrainingPeaksとシームレスに統合されたこれらのプランでは、進捗状況を追跡し、目標の変化に合わせてトレーニングを調整できます。
Unlimited Access:
初心者から競技者まで、あらゆる距離とレベルに合わせてカスタマイズされた 500 を超えるトレーニング プランから選択します (一度にアクティブなプランは XNUMX つ)。
柔軟なトレーニング:
いつでもプランを切り替えて、進化する目標に沿って進みましょう。
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レースの日程に応じてトレーニング プランの期間を調整します。
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作業の流れ
TrainingPeaks アカウントでは一度に適用できるトレーニング プランは 1 つだけであることに注意してください。
プランと開始日を選択すると、それが TrainingPeaks アカウントに適用されます。目標が変化するにつれていつでも別のプランに切り替えることができますが、一度にアクティブにできるプランは 1 つだけです。
ベーシックアカウントと同じ機能
自分独自の筋力トレーニングをカスタマイズ、計画、保存する機能
詳細なパフォーマンス分析でフィットネスの向上を追跡
ドラッグ＆ドロップで簡単にワークアウトを作成できるビルダー
TrainingPeaksバーチャルコーチサポート
将来のトレーニングを計画し、目標の進化に合わせて調整します
当学校区の トレーニングライブラリ プレミアム会員は、厳選されたコレクションにアクセスできます。 追加のランニング、筋力、可動性、ストレッチセッション.
それはあなたを助けるために設計されています 既存のトレーニング計画を調整または強化する 多様性を追加し、弱点を克服し、バランスのとれた持続可能なパフォーマンスをサポートします。
これを活用して、毎週のスケジュールをカスタマイズし、回復力を高め、より強く、より回復力のあるトレイルランニングボディを鍛えましょう。
あなたの一部として Arduua 会員になると、定期的に プロのトレイルランニングコーチによるライブウェビナー.
これらのインタラクティブセッションでは、 トレーニング戦略、筋力とコンディショニング、栄養へ 精神的な準備、レース計画、回復.
また、ご購読はいつでも停止することが可能です リアルタイムで質問する他の人の経験から学び、学位を持つコーチから直接洞察を得ることができます。 身体活動とスポーツ科学（CAFyD） トレイルランニングとウルトラランニングの実践経験も長年あります。
各ウェビナーは、 より賢くトレーニングし、怪我を避け、より良いパフォーマンスを発揮する — モチベーションを維持し、グローバルチームとのつながりを保ちながら Arduua コミュニティ。
の一員として チーム Arduuaでは、世界的なトレイルランニング コミュニティの一員となり、30 か国以上から集まった情熱的なランナーたちと一緒にレースやトレーニング、トレイルの制覇に挑戦します。私たちは一緒に、限界を押し広げて新たな高みに到達するために互いに挑戦し合います。
の一員として チーム Arduua、次のようになります。
チームの下でレース Arduua バナー世界中のトレイルランナーと肩を並べています。
グローバルコミュニティとつながる 、 チーム Arduua Stravaで または チーム Arduua Facebook Group 継続的なサポート、モチベーション、アドバイスを提供します。
グローバルチームの一員になる ランナーたちが互いに励まし合い、刺激し合いながら、自己ベストを達成できる場所です。
30％割引 Arduua パフォーマンスギア: 公式チームウェアを含むプレミアムスポーツウェアを特別割引価格でご提供します。 Arduua レースTシャツ。
弊社の コーチングサービス、あなたはすべての利点を維持するだけでなく、 チーム Arduua メンバーシップ だけでなく、個別のトレーニング プラン、パーソナル コーチング、専門コーチによる直接サポートなどの強化されたサービスもご利用いただけます。このプレミアム レベルのサービスにより、潜在能力を最大限に引き出し、特定の目標を達成するために必要な配慮とカスタマイズされたプランを確実に受けることができます。
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登録時にクレジットカード情報を入力する必要があり、毎月のサブスクリプション料金はアカウントから毎月 1 回自動的に引き落とされます。
自動更新:
サブスクリプションは毎月自動的に更新され、サブスクリプションをキャンセルしない限り、登録されているクレジットカードに月額料金が請求されます。
キャンセル:
アカウントにログインし、キャンセル手続きに従うことで、いつでもサブスクリプションをキャンセルできます。
現在の請求サイクル終了後は、それ以上の料金は発生しません。通知期間は 1 か月以内です。
払い戻し:
解約後、月の一部または未使用のサービスについては返金されません。
ご登録いただくことで、これらの規約に同意したものとみなされます。ご質問や問題がある場合は、サポート チームにお問い合わせください。
トレーニングの過程を完璧にコントロールしたい経験豊富なトレイルランナー向け。
TrainingPeaks Premium を使用すると、基本アカウントと同じ優れた機能すべてにアクセスできるほか、自分のトレーニングを正確に計画、カスタマイズ、監視できる高度なツールも利用できます。
自分のトレーニングゾーンを把握し、データに基づくフィードバックを活用し、プロのように実験、適応、計画を立てたいランナーに最適です。
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自分独自の筋力トレーニングをカスタマイズ、計画、保存する機能
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ドラッグ＆ドロップで簡単にワークアウトを作成できるビルダー
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スペイン出身の当社のプロのコーチは、トレイルランニング、ウルトラトレイル、スカイランニングを専門としています。彼らは身体活動およびスポーツ科学 (CAFyD) の学士号を取得しています。当社のコーチはスペイン語と英語の両方に堪能で、効果的なコミュニケーションでお客様の旅をサポートします。
フェルナンドはスペイン出身の情熱的なトレイルランナー兼コーチで、山に深い愛着を持ち、自然のスポーツ環境で力を発揮します。彼はトレイルランニング、ウルトラトレイル、スカイランニングを専門とするパーソナルトレーナーです。彼の専門分野は、垂直キロメートルから山岳ウルトラレースやスカイレースまで、幅広い距離に向けてトレイルランナーを準備することです。
As Arduuaのヘッドコーチであるフェルナンドは、トレーニング サービスの設定と品質の確保において極めて重要な役割を担っています。 彼は私たちの経験豊富なコーチの一人として務めており、主にチームの監督に責任を持っています。 Arduua エリート チームの進歩とトレーニングのニーズ。
デビッドはスペイン出身の情熱的なトレイルランナー兼コーチで、山に安らぎを見出します。自分の仕事に強い情熱を持つデビッドは、トレイルランニング、ウルトラトレイル、スカイランニングを専門とするパーソナルトレーナーです。彼の焦点は、垂直キロメートルから山岳ウルトラレースやスカイレースまで、さまざまな距離に向けてトレイルランナーを準備することにあります。
デビッドの指導力は初心者からエリートまで幅広く、ランナーがシーズンの主要目標を達成できるようサポートします。 彼はあなたの旅の間ずっとあなたのそばにいて、あなたの限界を押し広げ、さらに前進するための指導、揺るぎないサポート、そして励ましを提供します。
