デビッド・ガルシア – トレイルランニングコーチングチームを率いる Arduua

プロのトレイルランニングコーチ | ランニングバイオメカニクスと怪我の予防の専門家 | ヘッドコーチ Arduua

こんにちは、私は デビッドガルシア — 情熱的なトレイルランナー、献身的なコーチ、そして誇り高きマドリード出身者。
垂直キロメートルや短距離のテクニカルレースからウルトラトレイルやスカイマラソンまで、あらゆる種類の山岳チャレンジでアスリートを指導してきた長年の経験から、 ヘッドコーチ Arduua、プロのトレイルランニングコーチのグローバルチームを率いています。

私のコーチングブレンド 最先端のスポーツ科学 　 実際のトレイル体験.
私は専門 バイオメカニクスの実行 (NAIST) と 傷害防止ランナーがより良く動き、健康を維持し、パフォーマンスを段階的に向上できるようサポートします。
私にとって、優れたトレーニングとは、ただ一生懸命に取り組むことではなく、賢く取り組み、強度、回復、そして長期的な運動能力の向上のバランスをとることです。

に拠点を置く マドリード、スペイン私は世界中のトレイルランナーを指導しています Arduua オンラインコーチングプラットフォーム、各アスリートの目標、生活状況、山への夢をサポートする個別のトレーニング プランを設計しながら、ランニングの喜びを常に維持します。

コーチをしていない時は、私がトレーニングをしていることが多いです。 グアダラマ国立公園 または グレドス地域公園.
これらの山々は、トレイルランニングが単なるスポーツではなく、生き方である理由を私に繰り返し思い出させてくれます。

資格と専門分野

• ヘッドコーチ、 Arduua
• 身体活動およびスポーツ科学学士号（CAFyD）
• スポーツリハビリテーション修士号
• トレイルランニングコーチエキスパート認定 – UDIMA大学、マドリード
• トレイルランニング大学ディプロマ – ビトリア大学
• ランニングバイオメカニクスと怪我予防の高度な専門分野
• TrainingPeaks 上級レベルコーチ
• 認定Strydパワーベースランニングコーチ – UDIMA大学
• スペイン語と英語が堪能

より賢く、より強く、そして怪我なくトレーニングする準備はできていますか?

トレーニング方法に興味がある方、ランニングのバイオメカニクスについてサポートを受けたい方、またはパーソナライズされたトレーニングを検討している方は、
コーチングプラン,
あなたの旅を喜んでサポートさせていただきます。

私は、あなたが効率的、強力、そして持続的に次のステップに進むお手伝いをします。

Eメール： デビッド.ガルシア@arduua.com