FB_IMG_1617796938707
crita SkyrunnerSkyrunning pasangan, Angie lan Russell
12 April 2021

Kita minangka wong sing seneng urip lan seneng tantangan balapan lan balapan sing angel.

Sapa sing Angie Gatica lan Russell Sagon?

Kita minangka pasangan sing manggon ing negara bagian Georgia, ing sisih kidul Amerika Serikat. Kita ketemu 2 taun kepungkur lan wis ora bisa dipisahake. Kita mlaku-mlaku lan mlaku-mlaku bebarengan. Kita minangka wong sing seneng urip lan nyoba nyengkuyung wong liya supaya nindakake perkara sing padha lan ngupayakake apa sing ditindakake.

Apa sing nggawe sampeyan pengin dadi skyrunner?

Kita seneng tantangan balapan lan balapan sing angel.

Apa tegese dadi skyrunner kanggo sampeyan?

Ana ing gunung. Gutting metu nalika awak kita njerit "mati"! Iku tegese nindakake perkara sing angel lan ngatasi, sanajan ngalahake mung ateges slamet!

Apa sing menehi inspirasi lan motivasi sampeyan lunga skyrunning lan dadi bagéan saka skyrunning komunitas?

Mung ing gunung akeh inspirasi, pemandangan, alas, kewan sing kita deleng. Uga komunitas wong sing kita kenal. Wong-wong sing saling tulung-tinulung lan nyurung siji-sijine kanggo perkara-perkara gedhe.

Piyé perasaanmu sakdurungé, sakwisé lan sakwisé mlaku-mlaku nang gunung?

Tangi esuk mbokmenawa tantangan paling gedhe ing dina balapan, sanajan aku biasane tangi nalika srengenge. Nanging sunrise minangka wiwitan pungkasan ing dina balapan. Sak roto, uga sing gumantung ing suwene iku lan apa goal punika. Mlaku sing luwih cendhek (1/2 maraton utawa kurang) biasane cukup apik ing kacepetan alon lan kesel banget ing tempo utawa kecepatan balapan. Larian sing luwih dawa cenderung ngalami pasang surut ing dina. Sawisé iku, kaya sing dakkandhakake, iku gumantung saka mlaku dhewe. Kadhang kesel banget utawa kesel, kadhangkala rumangsa bisa terus maju.

Adoh saka tilase, marang kita bab proyek sampeyan? Apa sampeyan wis nindakake pakaryan iki, utawa wis ngganti karir?

Aku dadi tukang listrik lan Angie kerja ing pabrikan produk pembersih. Kita loro-lorone kerja ing macem-macem proyek sajrone urip. Aku wis duwe perusahaan dhewe kanggo babagan 30 taun saiki.

Apa sampeyan melu proyek utawa bisnis apa wae sing kudu ditindakake?

No.

Apa minggu latihan sing khas kanggo sampeyan?

Jadwal latihan normal kita yaiku 3 minggu kerja keras sing diikuti minggu sing luwih gampang. Minggu sing angel biasane 35-70 mil gumantung saka balapan sing bakal teka. Biasane ana tempo run lan/utawa interval run, siji utawa loro long run lan liyane gampang. Yoga, latihan kekuatan, latihan, karya inti lan latihan terapi fisik disiram ing saindhenging minggu. Sedina seminggu minangka dina istirahat saka mlaku-mlaku, kanthi yoga lan kerja inti ing dina kasebut. Sepeda lan panjat tebing dicampur ana ing kono.

Apa sampeyan biasane mlaku-mlaku /skyrunning dhewe utawa karo wong liya?

Biasane dhewekan, kajaba ing akhir minggu nalika kita mlaku bareng, sanajan kadhangkala kita bakal pisah lan mlaku kanthi langkah dhewe lan ketemu maneh ing pungkasan. We nindakake sawetara kelompok mlaku saka wektu kanggo wektu, biasane minangka perusahaan kanggo kanca latihan kanggo lomba angel.

Apa sampeyan luwih seneng mlayu ing skyraces, utawa nggawe lan mbukak petualangan mlaku dhewe?

loro-lorone. We are gearing munggah kanggo miwiti nindakake sawetara fastpacking ing sawetara saka tilase maneh ing wilayah kita.

Apa sampeyan tansah pas lan mimpin gaya urip aktif, utawa iki mung diwiwiti luwih anyar?

Nalika aku isih enom, aku aktif banget ing panjat tebing lan es. Banjur aku lunga saka iku kanggo sawetara taun. Aku miwiti backpacking maneh sawetara taun kepungkur lan ing wektu sing padha mlayu Trail 5k. Iki pungkasane dadi katalis sing nyebabake apa sing daklakoni saiki. Angie wis olahraga pirang-pirang taun saiki. Dheweke miwiti ing gedung olahraga lan zumba.

Yen sing terakhir, apa sing nyebabake owah-owahan dadi luwih aktif lan diwiwiti skyrunning?

Aku miwiti mlaku sawetara balapan trail lokal lan wiwit nemokake ultras. Sajrone sinau babagan ultras, aku teka ing olahraga skyrunning saka maca babagan wong kaya Killian Jornet lan Emilie Fosberg. Soko bab iku narik kawigaten kanggo kula. Kita wis mbukak Crest kanggo Crest ing North Carolina. Angie wis nindakake 10k lan aku wis nindakake 50k kaping pindho lan 10k sapisan. 50k nduweni gain 12,000 kaki (3048 meter). Ana sawetara balapan sing cedhak karo kita sing bener-bener nduweni kualifikasi minangka skyraces, nanging kita wis pirang-pirang lelungan menyang AS sisih kulon kanggo mbukak balapan sing dadi bagean saka AS. Skyrunning Seri. Aku wis mbukak The Rut 50k ing Montana lan loro kita wis mbukak Sangre de Christo 50k ing Colorado.

Apa sampeyan wis ngalami wektu sing angel ing urip sampeyan sing pengin dituduhake? Kepiye pengalaman kasebut mengaruhi urip sampeyan?

We are loro pegatan lan aku sing iku salah siji saka iku paling angel kanggo menehi hasil karo urip. Aku yakin yen aku ora bakal omah-omah maneh, yaiku nganti aku ketemu Angie. Saiki kita wis tunangan lan bakal nikah ing wulan Agustus. Bulan madu kita bakal dadi balapan 50 mil (80k) ing Utah kanthi gain 12,000 kaki (3657 meter) lan elevasi rata-rata 10,000 kaki (3048 meter)!

Apa mlaku mbantu sampeyan ngliwati periode kasebut? Yen mangkono, kepiye?

Kanggo kula, ora, aku ora mlaku nalika iku. Kanggo Angie, ya, nalika dheweke wiwit mlaku.

Nalika kahanan dadi angel ing dalan, apa sing sampeyan pikirake supaya sampeyan terus maju?

Biasane iku obrolan internal, "mung menyang stasiun sepindah sabanjuré", "mung kanggo wit utawa watu". "Saben uwong ngrasa kaya ala". "Ambegan alon-alon". Ya, kaya ngono.

Apa sampeyan luwih seneng ngrungokake musik nalika mlaku, utawa ngrungokake alam?

Paling wektu iku ngrungokake alam. Kadhangkala aku bakal ngrungokake podcast sing mlaku utawa Spanyol (aku sinau basa Spanyol) kanthi gampang ing ngendi wae aku wis mlaku yuta kaping. Angie ngrungokake musik luwih akeh tinimbang aku.

Yen sampeyan luwih seneng alam, apa sampeyan duwe frasa motivasi sing sampeyan ucapake supaya sampeyan terus maju?

Mung apa aku ngandika sadurungé. Nalika mlaku kanthi gampang, aku mung nglilani pikiranku, bisa uga ndedonga.

Yen sampeyan ngrungokake musik, apa sing sampeyan ngrungokake kanggo motivasi?

Angie ngrungokake musik tarian kadhangkala.

Apa balapan langit/trail favoritmu?

Aku durung nindakake akeh balapan langit resmi, nanging The Rut ing Montana isih dadi favoritku nganti saiki. Pemandangan sing apik, medan sing angel, papan sing dhuwur. Salah sawijining finish sing paling apik yaiku nalika balapan Chattanooga 100/50 mil. Aku mlayu 100 mil lan Angie mlayu 50 mil. Aku miwiti ana ing lunchtime lan Angie miwiti ana esuk. Piye wae kita ketemu saben liyane bab 3 mil saka mburi lan nyabrang garis finish tangan ing tangan!

Apa rencana balapan sampeyan kanggo 2021/2022?

Aku: Mt.Cheaha 50k, lomba

Pacing kanca ing Georgia Death Race(28 Miles kanggo kula), rampung

Grayson Highlands 50k

Ute 50 mil

Langit menyang Puncak 50k

Cloudland Canyon 50 mil

The Dirty Spokes Race Series 10-15k balapan, 6 saka 8 balapan

Seri Lomba Kambing Gunung 10-21k balapan, kabeh 3 balapan

Angie uga nindakake balapan Georgia Jewel 50 mil.

Balapan endi sing ana ing Daftar Bucket sampeyan?

We rencana apa Broken Arrow 50k ing California lan Whiteface Sky Race 15 mil ing New York. Aku seneng pindhah menyang Inggris lan mbukak Scafell Pike Marathon Race.

Apa sampeyan duwe wektu sing ala utawa medeni skyrunning? Piyé carané panjenengan nangani wong-wong mau?

Saperangan badai petir sing paling ala wis paling awon nganti saiki. Mung terus mlaku, nyoba kanggo njaluk menyang elevasi ngisor.

Apa momen paling apik sampeyan skyrunning lan kenapa?

Kaping pindho aku ngrampungake Quest kanggo Crest 50k ora bisa dilalekake amarga aku kesel banget ing pungkasan lan aku pengin ngaso, nanging sawetara pelari liyane entuk aku. Biasane aku dilewati sawetara wong sing cedhak karo balapan lan wektu iki, aku mutusake yen aku ora bakal nglilani kedadeyan kasebut lan aku wiwit mlaku kaya 10k! Aku ora ngerti saka ngendi asale kekuatan, nanging aku ngliwati garis finish lan ora lulus! Kajaba iku, kanggo aku, ngrampungake Balapan Kematian Georgia sawetara taun kepungkur minangka prestasi gedhe. 74 mil lan 35,000 kaki owah-owahan elevasi (119k , 10,668 meter).

Apa impen gedhe kanggo mangsa, ing skyrunning lan ing urip?

Kita pengin mbukak Georgia Appalachian Trail (80+ mil) ing akhir minggu. Kita uga pengin lelungan ing saindhenging negara liyane lan mung mbukak lan mendaki apa wae sing kita temokake sing katon kaya iku bisa dadi ngulandara grand! We are looking nerusake kanggo wedding kita lan mbuwang akeh taun seneng bebarengan ing njobo, bebarengan lan karo kanca-kanca, lan mung seneng titah Gusti Allah!

Apa saran paling apik kanggo skyrunner liyane?

Nalika kahanan dadi angel, aja mandheg. Tangguh metu. Sampeyan bisa nindakake luwih akeh tinimbang sing sampeyan pikirake! Mlayu. Yen sampeyan ora bisa mlaku, mlaku. Yen sampeyan ora bisa mlaku, nyusup. Yen sampeyan ora bisa nyusup, ngapusi ing sisih lan muter!

Russell, matur nuwun kanggo nuduhake crita sampeyan lan Angie karo kita! Good luck karo balapan lan terus mlaku!

/Snezana Djuric

Like lan share postingan blog iki