Әр қадам төзімділік пен табандылықтың куәгері болып табылатын жүгіру әлемінде ...
At Arduua Trail Running Coaching, біз жүгірушілерге жалпы қиындықтарды жеңу және…
Ультра марафонға шыдамдылық бойынша жаттығуға арналған нұсқаулық Arduua. Сізді бұл идея қызықтырады ма…
Жүрек соғу жиілігінің әртүрлі аймақтарында жаттығу ультра трайл марафонына дайындық үшін өте маңызды, өйткені ол аэробтық қабілетті, төзімділікті және…
Артындағы құпияларды ашыңыз ArduuaУльтра марафон жаттығуларының жоспарлары, соның ішінде біздің әдістемеміз және «Ультра марафон тренингінен» нақты мысалдар…
Сіз тәжірибелі Ultra Trail жүгіруші болсаңыз да, жаңадан бастаушы болсаңыз да, TRX Training - бұл кросс-жаттығудың тамаша құралы…
Швед шөлінің қақ ортасында Фредрик Альфредсон, команданың қайсар мүшесі Arduua Фронтраннер, жақында өз атын жазып қалдырды...
📅 Тапсыру мерзімі: 14 қаңтарға дейін жазылыңыз! 🌟 Сәлем Трейл жүгірушілері және Жаңа жыл құтты болсын! 🎉 Сізде…
At Arduua, біз жүгірушілеріміздің жетістіктерін мақтан тұтамыз және бүгін біз Стефан Мулиннің мерейтойын тойлауға қуаныштымыз…
Сәлемдесу, ынталы ізбасарлар! Arduua біз соңғы түсініктерді, кеңестерді және қызықты ұсыныстарды ашқанда…
Күз тауларды көмкеріп жатқанда, солтүстік жарты шарда жаңғырық жаңғырық естіледі — соқпақпен жүгірушілер асыға жауап берді. Бұл…
Жаңа маусымға кірісу - бұл армандар, мақсаттар және мотивацияға толы мүмкіндіктердің шыңында тұру сияқты ...