Skyrunning қиындық, сонымен қатар еркіндік.
Ана Чуфер деген кім?
Адамдар мені әдетте Словениядан келген тау жүгірісі ретінде сипаттайды, ол төмен қарай жүгіруді жөн көреді. Мен өзімді спортшы деп санамаймын, бірақ бір орында тұра алмайтын және сыртта көп болуды қажет ететін адаммын. Мен қыңырмын, мүмкіндігінше шыншыл болуға тырысамын. Мен сатқындыққа шыдай алмаймын. Жүгіруден басқа мен география бойынша магистратурада да оқимын. Мен вегетарианмын және мен дәмді тағамдар дайындағанды жақсы көремін. Оның үстіне мен кофе, музыка, фильмдер/шоулар көру және достарыммен араласудың үлкен жанкүйерімін.
Скайраннер болғыңыз келетін нәрсе не?
Менің мақсатым аспанмен жүгіруші болу емес. Менің мақсатым - далада болып, тауда жылдам қозғалып, бақытты және көңілді болу. Және бұл skyrunner болуға әкеледі.
Скайраннер болу сіз үшін нені білдіреді?
Мен өзімді спортшы ретінде көрмеймін (әлі). Бірақ егер біреу мені skyrunner деп атаса, бұл мені қуантады, өйткені бұл басқалар да менің тауда жүгіруге деген құмарлығымды және сүйіспеншілігімді көреді дегенді білдіреді. Осы арқылы мен басқа әйелдерді өздері жақсы көретін ісімен айналысуға шабыт бере аламын деп үміттенемін.
Сізді шабыттандыратын және баруға итермелейтін нәрсе skyrunning және бөлігі болыңыз skyrunning қауымдастық?
Skyrunning қиындық, сонымен қатар еркіндік. Мен өзімді шектеп, өзімді еркін сезінгенді ұнатамын (бұл ең керемет спорт түрі деген объективті фактіден басқа). The skyrunning қауымдастық өте шабыттандырады. Мен оларды тамаша спортшылар болғандықтан ғана емес, сонымен қатар қарапайым, керемет, керемет және кішіпейіл адамдар болғандықтан таңданамын.
Тауға шыққанға дейін, жүгіру кезінде және одан кейін өзіңізді қалай сезінесіз?
Колледжді үйлестіруге және сіздің күніңізге жүгіруге тырысқанда әрқашан оңай емес. Сондықтан мен әрқашан мотивацияланбаймын, бұл факт. Бірақ мен шаршаған кезде, мүмкін, сәл жалқау болсам және жүгіру қиын болса, мен ол жерде болғаннан кейін бұл қаншалықты керемет болады деп ойлаймын! Жүгіру кезінде мен өзімді бәрінен еркін сезінемін. Менің жүгіруімнің қаншалықты баяу, нашар, қиын, жылдам, оңай болғаны маңызды емес – мен оны жасағанда әрқашан бақытты сезінемін. Міне, сондықтан мен өз ісімді істеп жатырмын. Бұл менің медитациям. Жүгіруден кейін мен әлемге қарсы тұру үшін осы керемет күшке ие боламын. Сондықтан, мүмкін, мен оқуымды жақсы үйлестіре аламын. Жүгіру маған күш береді.
Жолдардан алыс, жұмысыңыз туралы айтып беріңізші?
Сіз әрқашан осы жұмысты атқардыңыз ба, әлде мансапты өзгерттіңіз бе? Мен студент болғаным сонша, тек анда-санда ғана жұмыс істей аламын. Осы уақытқа дейін неше түрлі жұмыстарды атқардым. Мен даяшы болдым, компьютермен, ас үйде, бала күтумен, спорт дүкенінде жұмыс істедім. Колледжді бітіргеніме бір жыл қалды, сондықтан жақын арада мамандығыма байланысты жұмыс табамын деп үміттенемін.
Сіз жүгірумен байланысты қандай да бір жобаларға немесе бизнеске қатысасыз ба?
Мен Саломон мен Суунто командасындамын.
Сіз үшін әдеттегі жаттығу аптасы қалай көрінеді?
Оның әртүрлі болғаны сонша, оны айту қиын. Қазіргі уақытта менің аптам келесідей: бір күш жаттығулары, екі интервалдық жаттығулар және басқалары = 110 км арасындағы қалпына келтіру.
Сіз әдетте соқпақпен барасыз ба/skyrunning жалғыз ба, әлде басқалармен бе?
Байланысты. Бірақ көбінесе жалғыз, өйткені уақытты үйлестіру қиын. Бірақ демалыс күндері менде жиі компания бар және бұл ең жақсы!
Сіз аспан жарысында жүгіргенді қалайсыз ба, әлде өзіңіздің жеке жүгіру шытырман оқиғаларыңызды жасап, іске қосқанды қалайсыз ба?
Іс жүзінде екеуі де. Мен жарысты жақсы көремін, бірақ оны жиі жасасам, ол өзінің сүйкімділігін жоғалтады. Осылайша, мен шытырман оқиғаларды өткізгенді ұнатамын.
Сіз әрқашан сергек болып, белсенді өмір салтын жүргіздіңіз бе, әлде бұл жақында ғана басталды ма?
Мен әрқашан далада жүретін адаммын және бала кезімнен жүгіріп келемін. Бірақ мен ешқашан жүгірумен айналысқан емеспін. Мен жаттықтырушымен екінші жыл жаттығамын. Бастапқыда мен жақсы екенімді білдім, бірақ көп жаттыға алмадым. Мен мұны тым байыпты жасай бастасам, бұл енді қызық болмайды, енді бұл менің қашып кетуім болмайды деп қорықтым. Бірақ кейін мен Саломон командасына кірдім және мен оны сынап көруім керек дедім. Мен жүгіруді одан сайын ұнататынымды білмедім.
Сіздің өміріңізде бөліскіңіз келетін қиын кезең болды ма? Бұл тәжірибелер сіздің өміріңізге қалай әсер етті? Жүгіру сол кезеңдерден өтуге көмектесті ме? Егер солай болса, қалай?
Маған 3 жыл бұрын эндометриоз диагнозы қойылып, операция жасалды. Бұған дейін бұл өте қиын болды, өйткені мен қатты ауырдым. Операциядан кейін маған өзімді қайта сезіну үшін бір жыл қажет болды, өйткені бұл кезеңде маған таблетка қабылдау керек болды. Мен ол кезде жарысқа қатыспадым, тек қысқа жарыстар ғана болды. Маған қиынырақ болды, өйткені жүгіру маған көмектеспеді, мүмкін болмады. Менің қан қысымым үнемі төмен болды, мен ұйықтап қалдым. Жүгіру мені оятпады, сондықтан мұны істеу қиын болды. Бірақ сол кезеңнен кейін мен өзімді қайтадан адам сезініп, көбірек күш-қуатпен жүгіре бастаған кезде, бұл өте азат болды және мен осы уақыт ішінде нені сағынғанымды білдім.
Істер жолға түскенде, сізді жалғастыру үшін не ойлайсыз?
Бұл мәселеге байланысты, бірақ әдетте мен бұл әрқашан оңай болмайтынын басынан-ақ білгенімді және сіз әлі де сыртта, табиғатта, жүрегіңіз ауырса да, өзіңізге ұнайтын нәрсені істеп жатқаныңызды еске саламын. Мен өзіме кейде ыңғайсыздықты сезіну керек екенін еске саламын.
Жүгіру кезінде музыка тыңдағанды ұнатасыз ба, әлде табиғатты тыңдағанды қалайсыз ба?
Мен жүгіріп жүргенде музыканы сирек тыңдаймын, өйткені көп баяу жүгірулерде, мысалы, колледж, барлық оқу және менің шексіз істер тізімім болғандықтан, басымды тазалау керек. Қатты жаттығуларда мен оны тыңдай алмаймын. Бірақ мен керемет ойнату тізімімді баяу жүгірістерде тыңдаған кезде, ол жиі бақылаудан шығып кетеді және менің жүгірісім музыкалық бейнеге айналады.
Сіздің сүйікті аспан/жол жарыстары қандай?
Мен шеше алмаймын. Көптеген керемет жарыстар бар. Олардың бірнешеуі ғана: Delicious Trail Dolomiti, Transpelmo skyrace, UTVV, Skyrace Carnia, Dolomyths run skyrace.
2021/2022 жылға арналған жарыс жоспарларыңыз қандай?
Golden Trail әлемдік сериясында жарысу, сондай-ақ өз елімде сүйікті жарыстарымның бірнешеуін өткізу.
Сіздің тізіміңізде қандай жарыстар бар?
Мен бір күні Matterhorn ultraks, UTMB және Tromso skyrace бір бөлігі болғым келеді.
Сізде жағымсыз немесе қорқынышты сәттер болды ма? skyrunning? Сіз олармен қалай айналыстыңыз?
Мен істедім. Ең қорқыныштысы операция алдында, менде не болғанын білмей тұрғанда өткен соңғы жарыс болды. Бұл 30 км-ге созылған жарыс болды, менде диарея, айналуы, шаршау, ішім ауырды, т.б. болды. Мен жарыстан шығуға өте жақын болдым, бірақ ол өзімнің алаңымда болғандықтан шыға алмадым. Менің барлық достарым сонда болды. Мен тастағым келмеді. Бұл ауыр болды, өйткені мен өзімді неге соншалықты нашар сезінгенімді білмедім. Мен жарысты аяқтадым, өйткені достарым курста маған күш берді. Мен ауырғанымды түсіндім және күшті жақтарыма назар аудардым. Денемнің үстіңгі жағым өліп жатты, ақыл-ойым басқарылмай қалды, бірақ аяғым жақсы болды. Сондықтан мен өзіме: «Аяғыңызды қозғалтқанша, сіз мәреге жетесіз, содан кейін қалағаныңызша демалуға болады».
Сіздің ең жақсы сәтіңіз қандай болды? skyrunning және неге?
Өткен жылы бұл менің ең биік Словения Триглав тауы арқылы FKT-ге шығу әрекетім болды. Мен мұны жасадым, өйткені жарыстар болмады және бұл менің жаттықтырушымен бірінші жыл жаттығатыным. Мен өзімнің қандай пішінде екенімді білгім келді және бұл үлкен сынақ болды. Триглавта мен үшін тамаша төбе бар. Мен шыңға тезірек бара алмағаныма аздап қынжылдым, өйткені адамдар көп болғандықтан, мен аса сақ болуым керек еді. Бірақ тұтастай алғанда бұл таңғажайып тәжірибе болды және менің достарым сонда болды, сондықтан бұл мен үшін өте тамаша күн болды.
Болашақта қандай үлкен армандарыңыз бар? skyrunning және өмірде?
Менің болашағымның армандары қарапайым. Істеген ісіме риза болу, үйрену, өсу, жүгіру және өмірден ләззат алу.
Әрине, мен спортшы ретінде жақсырақ болғым келеді және өзімнің бір бөлігі болғым келетін жеке жобаларым мен жарыстарымның болуын қалаймын, бірақ менің басты мақсатым - қандай жағдай болса да, өзімді жақсы көру.
Басқа skyrunners үшін ең жақсы кеңесіңіз қандай?
Бұл тек пайдалы емес кеңес skyrunning сонымен қатар жалпы өмірде: «Жағымсыз болу қиын сапарды қиындатады. Сізге кактус беруі мүмкін, бірақ оған отырудың қажеті жоқ».
Бізбен әңгімеңізбен бөліскеніңіз үшін Анаға рахмет! Сізге барлық жақсылықты тілейміз!
/Снезана Джурич