43°24'30.8" ន
22°34'24.6" អ៊ី
3 D+

សូមស្វាគមន៍មកកាន់ Arduuaការរត់ផ្លូវលំ - Skyrunning - ផ្លូវលំជ្រុល

Arduua គឺសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងដែលប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯង។ អ្នករត់ប្រណាំងដែលស្វែងយល់ពីដែនកំណត់របស់ខ្លួន អ្នកដែលសុបិនធំ អ្នកដែលព្យាយាមធ្វើឲ្យប្រសើរឡើង ហើយអ្នកដែលស្រឡាញ់ភ្នំ។ យើងជាក្រុមប្រណាំងអន្តរជាតិដែលហ្វឹកហាត់រួមគ្នាក្នុង Online Coaching ដូចគ្នា ហើយពេលខ្លះយើងជួបគ្នានៅលើការប្រណាំង និងបោះជំរុំ។

ការបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន។

001 - ការបង្វឹកតាមអ៊ីនធឺណិត

រថភ្លើងជាមួយ
អ្នកឯកទេសខាងផ្លូវរត់

Arduua Coaching គឺផ្តោតជាពិសេសក្នុងការរត់ Trail, Sky running និង Ultra trail។ យើងបង្កើតអ្នករត់ប្រណាំងដែលខ្លាំង លឿន និងស៊ូទ្រាំ ហើយជួយពួកគេឱ្យត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ថ្ងៃប្រណាំង។ តាមរយៈការកសាងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយអ្នករត់ប្រណាំងរបស់យើង យើងបង្កើតការបណ្តុះបណ្តាលបុគ្គលដែលអ្នកត្រូវការ ដើម្បីធានាថាអ្នកបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ 100% នៅថ្ងៃប្រកួត។

Fernando Armisén

គ្រូបង្វឹក Arduua®

ការបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន។

ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តរៀបចំសម្រាប់ការប្រណាំង Trail, Ultra-trail ឬ Sky race ចន្លោះពី 5 ទៅ 150 គីឡូម៉ែត្រ ឬយូរជាងនេះ។

ការបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន។

ការហ្វឹកហាត់ការប្រណាំង

ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង Trail ដែលចូលចិត្តរៀបចំសម្រាប់ការប្រណាំង Trail, Ultra-trail ឬ Sky race ចន្លោះពី 5 ទៅ 150 គីឡូម៉ែត្រ ឬយូរជាងនេះ។

ការហ្វឹកហាត់ការប្រណាំង

ការបង្វឹកវរជន

ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលមានមហិច្ឆតា ឬអ្នករត់ប្រណាំងដែលមានមហិច្ឆតាខ្ពស់ដែលកំពុងរៀបចំសម្រាប់ការប្រណាំង Trail, Ultra-trail ឬ Sky race ចម្ងាយ 5 គីឡូម៉ែត្រ - 150 គីឡូម៉ែត្រ ឬយូរជាងនេះ ឬប្រាថ្នាចង់ក្លាយជាអ្នករត់អាជីព។

ការបង្វឹកវរជន

០០៣ - ដំណើរប្រណាំង

ចូលរួមជាមួយពួកយើងសម្រាប់អ្នក
ដំណើរការប្រណាំងបន្ទាប់

ប្រណាំងការប្រណាំងភ្នំដ៏អស្ចារ្យ និងខ្លាំងបំផុតមួយចំនួននៅអឺរ៉ុបជាមួយ Team Arduua។

PERIMETRAIL ARGUIS - ដំណើរការប្រណាំង

អេស្ប៉ាញ / 04 ឧសភា - 08 ឧសភា 2023

ព័ត៌មានលម្អិត + ការកក់ទុក

Madeira Skyrace - ដំណើរការប្រណាំង

Madeira / 15 មិថុនា - 18 មិថុនា 2023

ព័ត៌មានលម្អិត + ការកក់ទុក

មើលការធ្វើដំណើរប្រណាំងទាំងអស់។

០០៧ - ប្លុក

ចុងក្រោយពីប្លក់។

ទទួលបានការបំផុសគំនិត។

បញ្ជី

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីហ្វឹកហាត់ Skyrunning?

ការហ្វឹកហ្វឺនសម្រាប់ Skyrunning តម្រូវឱ្យមានការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការរៀបចំរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត ដោយសារតែកីឡាពាក់ព័ន្ធនឹងការរត់ក្នុងកម្រិតដ៏លំបាក ភ្នំខ្ពស់…

ថ្ងៃទី 25 ខែមករា ឆ្នាំ 2023 — ដោយ Katinka Nyberg

បញ្ជី

តើ Skyrunning ជាអ្វី?

Skyrunning គឺជាកីឡាដែលកើតនៅក្នុងព្រៃ ដែលតក្កវិជ្ជាគឺដើម្បីឈានដល់កំពូលខ្ពស់បំផុតក្នុងរយៈពេលខ្លីបំផុត…

ថ្ងៃទី 25 ខែមករា ឆ្នាំ 2023 — ដោយ Katinka Nyberg

គន្លឹះបណ្តុះបណ្តាល

ប្រណាំងនៅល្អបំផុតរបស់អ្នក។

រៀបចំបានល្អ ក្នុងកម្រិតកាយសម្បទាល្អ និងកម្រិតកំពូលនៃទម្រង់នៅថ្ងៃប្រណាំង! នោះហើយជាអ្វីដែលយើងទាំងអស់គ្នាចង់បាន។…

ថ្ងៃទី 17 ខែមករា ឆ្នាំ 2023 — ដោយ Katinka Nyberg

គន្លឹះបណ្តុះបណ្តាល

RUNNING POWER

អាចធ្វើផែនការ វិភាគ និងកំណត់កម្រិតនៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដែលវាត្រូវការសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងដើម្បីផ្លាស់ទីក្នុង…

ថ្ងៃទី 21 ខែធ្នូ ឆ្នាំ 2022 — ដោយ David Garcia

មើលប្រកាសប្លក់ទាំងអស់។

០០៦ - ទំនិញ

សម្លៀកបំពាក់គុណភាពសម្រាប់អ្នកជិះស្គី

រចនាដោយ Arduua® — ការដឹកជញ្ជូនទូទាំងពិភពលោក

មើលច្រើនទៀត

០០៤ - ជំរំហ្វឹកហាត់

ការចាកចេញដ៏ល្អឥតខ្ចោះ
សម្រាប់អ្នកជិះស្គី

រុករកភ្នំដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតមួយចំនួននៅអឺរ៉ុបជាមួយ Team Arduua ។

Camp Valle de Tena - រយៈកំពស់ខ្ពស់។

អេស្ប៉ាញ / 29 មិថុនា - 03 កក្កដា 2023

រត់ ហ្វឹកហាត់ មានភាពសប្បាយរីករាយ និងស្វែងរកភ្នំដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតមួយចំនួននៃ Tena Valley នៅ Spanish Pyrenees រួមជាមួយ Team Arduua ។ នេះជាជំរុំហ្វឹកហាត់កម្ពស់ខ្ពស់ ហើយយើងនឹង…