រត់និងរីករាយនៅ Rioja
Rioja មិនត្រឹមតែជាស្រាប៉ុណ្ណោះទេ។ វាក៏មានភ្នំ ការប្រណាំងផ្លូវលំ ការឡើងភ្នំដ៏អស្ចារ្យ និងកិច្ចការជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើ។
ក្រុមនៅរដូវកាលនេះ។ Arduua កំពុងចូលរួមក្នុងកម្មវិធី La Rioja Mountain Races ដែលជាសៀគ្វីនៃការប្រណាំងចំនួន 11 នៅកន្លែងផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងតំបន់ Rioja ។
ការប្រណាំងចំនួន 3 ដែលយើងនឹងចូលរួមជាក្រុម Arduua នឹងជា:
ផ្លូវលំ Peña Isasa នៅ Arnedo ថ្ងៃទី 12 ខែមីនា ជាមួយនឹងជម្រើស 30km/1.300D+ និង 15km/350D+។
Matute Trail នៅ Matute ថ្ងៃទី 20 ខែឧសភា ជាមួយនឹងជម្រើស 23Km/1.200D+ និង 13K/550D+។
Ultra Trail picos de la Demanda នៅ Ezcaray ថ្ងៃទី 16 ខែកញ្ញា ជាមួយនឹងជម្រើស VK (2.3Km/720D+), 11k/500D+, 21K/947D+ និង 42K/2.529D+។
គោលបំណងនៃសៀគ្វីនេះគឺដើម្បីលើកកម្ពស់សកម្មភាពរាងកាយ ក្រោមវិសាលភាពនៃ 'កីឡាសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា' និងលើកកម្ពស់តំបន់ Rioja ជាកន្លែងដ៏ល្អសម្រាប់ការរត់ផ្លូវលំ ក៏ដូចជាទេសចរណ៍ផងដែរ។
Arduua គឺជាដៃគូប្រាក់សម្រាប់សៀគ្វីប្រណាំងនេះ ហើយទាក់ទងនឹងការប្រណាំងនេះ និងការស្នាក់នៅរបស់យើងក្នុងទីក្រុង Rioja យើងបានយកផ្នែកមួយនៃគម្រោងក្នុងស្រុក ដែល Katinka Nyberg (នាយកប្រតិបត្តិ/ស្ថាបនិកនៃ Arduua) បានចូលរួមក្នុងការថតភាពយន្តឯកសារអំពីការពិត អំពីបទពិសោធន៍របស់នាង ទាំងការប្រណាំង និងការរស់នៅក្នុងទីក្រុង Rioja ពីរបីថ្ងៃ។
ទស្សនាកន្លែងចាប់អារម្មណ៍ ញ៉ាំអាហារធម្មតា ជួបជាមួយបុគ្គលិកលក្ខណៈនយោបាយ ទស្សនារោងចក្រ រីករាយនឹងការស្នាក់នៅរបស់នាងនៅ Rioja។
នៅក្នុងប្លុកនេះដោយ Katinka Nyberg អ្នកនឹងតាមដានការស្នាក់នៅរយៈពេលប្រាំពីរថ្ងៃរបស់នាង ដោយរីករាយ និងថតនៅ Rioja ។
ប្លុកដោយ Katinka Nyberg នាយកប្រតិបត្តិ/ស្ថាបនិកនៃ Arduua.
ដំណើរកម្សាន្តនៅទីក្រុង Rioja រយៈពេល 7 ថ្ងៃ។
គំនិតទាំងមូលជាមួយនឹងការធ្វើដំណើរនេះ និងគម្រោងនេះគឺដើម្បីរីករាយជាមួយ Rioja ធ្វើដំណើរជុំវិញតំបន់ ធ្វើទេសចរណ៍មួយចំនួន និងដើម្បីជួបអ្នកឧបត្ថម្ភគម្រោងមួយចំនួន ទាក់ទងនឹងការប្រណាំងមួយនៃ La Rioja Mountain Circuit។
ខ្ញុំបានមកដល់ថ្ងៃព្រហស្បត្តិ៍ទី 9 ខែមីនា ទៅកាន់អាកាសយានដ្ឋាន Bilbao នៅពេលរសៀល បន្ទាប់ពីធ្វើដំណើរអស់ជាច្រើនថ្ងៃ។ Alberto និងក្រុមភាពយន្ត Arnau និង Luis បាននាំខ្ញុំឡើង ហើយជួបខ្ញុំដោយការស្វាគមន៍យ៉ាងកក់ក្តៅទៅកាន់ Rioja និងទៅកាន់ប្រទេសអេស្ប៉ាញ។
កាមេរ៉ាត្រូវបានបើក ហើយគម្រោងនេះដំណើរការពេញហើយ។
នៅក្នុងឡាន ពួកយើងបានសម្ភាសន៍ដំបូងរបស់យើង។ យើងបាននិយាយអំពីតួនាទីរបស់ស្ត្រីនៅក្នុង Trail និងភាពខុសគ្នារវាងស៊ុយអែត និងអេស្ប៉ាញដែលមានច្រើន។ 🙂
បន្ទាប់មកកន្លែងឈប់ដំបូងរបស់យើងគឺទៅលេង Haro ដែលជារដ្ឋធានីនៃស្រា។ បញ្ជាក់ជាមួយនឹងការឆែកឆេរនៅ Wine & Soul suites។
ទស្សនា Haro រាជធានីនៃស្រា
Haro គឺជាភូមិតូចមួយដែលមានមន្តស្នេហ៍ ដែលល្បីល្បាញបំផុតសម្រាប់ជារដ្ឋធានីនៃស្រា។ ខ្ញុំស្នាក់នៅកណ្តាលទីប្រជុំជនចាស់មួយនាទីពីទីលាន។ បារ និងភោជនីយដ្ឋានជាច្រើននៅក្នុងតំបន់នេះ ហើយខ្ញុំអាចស្រមៃមើលកន្លែងនេះនៅចុងសប្តាហ៍នៅពេលដែលវាមានមនុស្សយ៉ាងពេញទំហឹង។
មនុស្សដំបូងគេដែលត្រូវជួបក្នុងការធ្វើដំណើរនេះគឺ Daniel និង Alba ដែលជាអ្នករៀបចំការប្រណាំង Haro Wine trail ដែលនឹងក្លាយជាការប្រណាំងចុងក្រោយនៅក្នុងសៀគ្វី។
យើងបានញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចដ៏ល្អជាមួយគ្នានៅភោជនីយដ្ឋាន Bethoven ។ បទពិសោធន៍ពិតប្រាកដមួយ ដែលយើងក៏ត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យទៅផ្ទះបាយ ដែលពួកគេកំពុងពន្យល់បន្ថែមបន្តិចអំពីអាហារដែលយើងនឹងញ៉ាំ។
អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញនៅក្នុងប្លក់នេះថា របៀបរស់នៅសង្គមដែលទៅទស្សនាភោជនីយដ្ឋាន និងញ៉ាំអាហារឆ្ងាញ់ៗជាមួយគ្នា គឺសំខាន់ណាស់នៅក្នុងវប្បធម៌អេស្ប៉ាញ។
បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារអេស្ប៉ាញយ៉ាងល្អជាមួយគ្នាដល់ពេលចូលគេង។ ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ដំណើរផ្សងព្រេងនៅថ្ងៃស្អែក។
ទស្សនា Bodegas Ramón Bilbao
ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ថ្ងៃទី 2 ដោយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការទៅលេងនៅ Bodegas Ramón Bilbao ទាំងអស់គ្នាស្លៀកពាក់ខោអាវដែលកំពុងរត់ ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ឡើងភ្នំនៅថ្ងៃក្រោយ។ 🙂
នៅឯហាងស្រា យើងបានជួបជាមួយ Daniel និង Alba មកពី Haro Wine Trail និងមនុស្សថ្មីមួយចំនួនដែលចូលរួមក្នុងក្លឹបភ្នំក្នុងតំបន់ និងក្នុងរឿងនយោបាយផងដែរ។
យើងទទួលបានដំណើរទេសចរណ៍ដ៏ល្អមួយ ដែលត្រូវបានណែនាំតាមរយៈកន្លែងផលិតស្រា និងបានណែនាំការភ្លក់ស្រារបស់ Bodegas Ramon Bilbao។
ខ្ញុំមិនដែលទៅ Winery ពីមុនមកទេ ហើយវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមើលដំណើរការទាំងមូល ហើយក៏អាចភ្លក់រសជាតិស្រាផងដែរ។ ចំការទំពាំងបាយជូរគឺស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់ ហ៊ុំព័ទ្ធដោយចំការទំពាំងបាយជូរផ្ទាល់ ជាមួយនឹងទេសភាពដ៏អស្ចារ្យ។
បន្តទៅភូមិបន្ទាប់…
ទស្សនា Nájera
ស្ថិតនៅចម្ងាយ 27 គីឡូម៉ែត្រពីទីក្រុង Logroño Nájera គឺជាទីក្រុងមួយក្នុងចំណោមទីក្រុងនៅលើផ្លូវអ្នកធ្វើធម្មយាត្រាទៅកាន់ Santiago de Compostela សូមអរគុណដល់ស្តេច Sancho III ដែលនៅក្នុង 11th សតវត្សបានកែប្រែផ្លូវនេះដើម្បីឱ្យវាក្លាយជាទីតាំងសម្រាប់អ្នកធ្វើធម្មយាត្រាឆ្លងកាត់។
ចំណតបន្ទាប់សម្រាប់ពួកយើងគឺទៅមើលវត្ត Santa Maria សិក្សាអំពីប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ Najera ហើយក៏បានជួបជាមួយនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈដ៏ស្រស់ស្អាតមួយចំនួនពីក្រុមប្រឹក្សាក្រុង។
ទស្សនាវត្ត Santa María la Real
អគារដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងរលូនទៅនឹងភ្នំនៅពីក្រោយ។
យោងតាមរឿងព្រេង វត្តដ៏ស្រស់ស្អាតនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅឆ្នាំ 1052 ដោយស្តេច Don García Sánchez III បន្ទាប់ពីគាត់បានរកឃើញរូបភាពអាថ៌កំបាំងនៃវឺដ្យីន Virgin Mary នៅក្នុងរូងភ្នំក្បែរនោះ។
ទីបំផុត ដល់ពេលសម្រាប់ការរំលេចថ្ងៃនេះ។ ទៅរត់នៅលើភ្នំ Najera ។
Alberto និងក្រុមភាពយន្តមិនដំណើរការខ្លាំងពេកទេ ដូច្នេះខ្ញុំត្រូវតែទៅដោយខ្លួនឯង។ ហេតុនេះហើយបានជាយើងសម្រេចចិត្តថាខ្ញុំនឹងរត់ ខណៈអ្នកផ្សេងទៀតជិះឡានទៅជួបគ្នានៅចំណុចកំពូលក្បែរនោះ។
ប៉ុន្តែអ្វីដែលគេមិនបានដឹងនោះគឺថាអារម្មណ៍ក្នុងតំបន់របស់ខ្ញុំមិនល្អបំផុត ហើយថាខ្ញុំមិនពូកែក្នុងការស្វែងរកផ្លូវត្រូវនោះទេ។
ដូច្នេះ ជាអកុសល ខ្ញុំបានទៅដល់កំពូលខុស ហើយគ្មានវីដេអូ។
សម្រាប់ខ្ញុំវាមិនជាបញ្ហាទេ។ ខ្ញុំរត់បានល្អណាស់ ហើយទិដ្ឋភាពពីលើទីនោះពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ 🙂
ប៉ុន្តែ Alberto ដាច់ចិត្តទាំងស្រុង ហើយគាត់បានបង្រៀនថាគាត់បាត់បង់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ។ អ្វីៗមិនអីទេ ហើយខ្ញុំឃើញខ្លួនឯងត្រឡប់ទៅឡានវិញ។
ដោយសារពួកយើងរត់យឺតបន្តិចតាមកាលវិភាគ បន្ទាប់ពីរត់រួច សំណាងអាក្រក់គ្មានពេលងូតទឹកទេ ដើរទៅភោជនីយដ្ឋាន។
រីករាយជាមួយភោជនីយដ្ឋាន La Vieja Bodega
អំឡុងពេលដែលខ្ញុំស្នាក់នៅ Rioja ភោជនីយដ្ឋានលំដាប់កំពូលនេះ គឺជាអាហារដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុត។
ម្ហូបពិតៗ ចម្អិនបានល្អ ហើយមនុស្សល្អដែលធ្វើការនៅទីនោះ។ ម្ចាស់ដែលជាអ្នកដើរលេងក៏បានបង្ហាញយើងនៅជុំវិញផ្ទះបាយ ហើយបង្ហាញយើងពីរបៀបដែលពួកគេកំពុងរៀបចំអាហារ។
រាល់ជំហានតូចៗ និងរាល់ចលនាដែលយើងបានធ្វើក្នុងការធ្វើដំណើរនេះ។ ថតជាប់ជានិច្ច។ 🙂
សប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់ និងមានចំណាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនបន្ទាប់ពីពេញមួយថ្ងៃ។ ដល់ពេលធ្វើដំណើរទៅកន្លែងបន្ទាប់ដែលជាទីក្រុង Logroño រដ្ឋធានី Rioja ។
ទស្សនាទីក្រុង Logroño រាជធានី Rioja
ចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីជាមួយកាហ្វេមួយពែងជាមួយគ្នា។ នេះជារបៀបរស់នៅរបស់ជនជាតិអេស្ប៉ាញ! 🙂
ទោះបីជាទីក្រុង Logroñois រដ្ឋធានី Rioja ដែលជាទីក្រុងតូចមួយ ហើយងាយស្រួលស្វែងរកដោយថ្មើរជើង។
ទស្សនា Casa de la Imagen
ដំណើរទស្សនកិច្ចលើកដំបូងសម្រាប់ថ្ងៃនេះគឺទៅលេង Casa de la Imagen នៅ Logroño ជាកន្លែងដែលក្មេងប្រុសមកពីក្រុមភាពយន្តបានទៅសាលារៀន។
កន្លែងនេះក៏ជាវិចិត្រសាលសម្រាប់រូបថតចាស់ៗ ហើយគ្រូរបស់ពួកគេបានបង្ហាញយើងនៅជុំវិញ។ អារម្មណ៍ "Harry Potter" ខ្លាំងណាស់នៅលើកន្លែងនេះ។ ចាស់ណាស់ ហើយពិតប្រាកដណាស់។
បន្តទៅ Arnedo…
ទៅដល់ Arnedo ភូមិ Trail Peña Isasa
ឈានដល់ចំណុចសំខាន់នៃការធ្វើដំណើរនេះ។ ផ្លូវលំ Peña Isasa នៅ Arnedo ។
ទស្សនារូងភ្នំ Arnedo
នេះជាកន្លែងទេសចរណ៍ដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតក្នុងដំណើរកម្សាន្តនេះ។ គួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ដែលឃើញថាមានមនុស្សរស់នៅក្នុងរូងភ្នំទាំងនេះកាលពីសម័យដើម។
នៅផ្ទៃខាងក្រោយនៃរូបថតខាងក្រោមពីរូងភ្នំ Arnedo អ្នកអាចមើលឃើញ Peña Isasa ដែលជាកំពូលភ្នំដ៏សំខាន់នៃការប្រណាំង។
បន្ទាប់ពីការទស្សនារូងភ្នំគឺជាពេលទំនេររបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំពិតជារំភើបណាស់ដែលបានជួបជាមួយសហការីរបស់ខ្ញុំនៅ Arduua, Fernando Armisen និង David Garcia (គ្រូបង្វឹករបស់យើង)។ វាជារដូវរងាដ៏វែងមួយ ហើយជាង 9 ខែមុនចាប់តាំងពីយើងបានជួបគ្នា យើងទាំងបីនាក់ក្នុងពេលតែមួយ។
ខ្ញុំសប្បាយចិត្តណាស់ដែលបានឃើញពួកគេ! 🙂
Arduua សកម្មភាព - ថ្ងៃមុនថ្ងៃប្រណាំង
នៅប៊ីប៊ីយក Arduua គ្រូបង្វឹក Fernando Armisén និង David Garcia ជាកន្លែងដែលរៀបចំវគ្គតេស្តភាពចល័ត តុល្យភាព/ស្ថេរភាពសម្រាប់អ្នករត់ដែលនឹងចូលការប្រណាំង។
ខ្ញុំគិតថា អ្នករត់ប្រណាំងចូលចិត្តវាខ្លាំងណាស់ ហើយវាមានតម្លៃខ្លាំងណាស់ពីវគ្គនេះ។
នៅលើរូបថតខាងក្រោមមានអ្នករត់ម្នាក់ដែលត្រៀមនឹងធ្វើតេស្តលោត។
ទិវាប្រណាំង, Trail Peña Isasa នៅ Arnedo, ថ្ងៃទី 12 ខែមីនា
បន្ទាប់ពីរដូវរងាដ៏ត្រជាក់មួយនៅប្រទេសស៊ុយអែត វាពិតជាល្អណាស់ដែលបានជួបជាមួយក្រុមដែលនៅសល់ Arduuaការប្រណាំងលើកដំបូងរបស់ខ្ញុំសម្រាប់រដូវកាលនេះ នៅក្នុងអាកាសធាតុរដូវក្តៅដ៏ស្រស់បំព្រងនេះ។
ក្រុមការងារភាពយន្តចង់ឱ្យខ្ញុំនៅជួរមុខនៅជួរចាប់ផ្តើម ដើម្បីអាចថតបានល្អ។ ដូច្នេះ ខ្ញុំបានធ្វើ។
ការចាប់ផ្តើមគឺជាវិធីលឿនពេកសម្រាប់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមរួមជាមួយ Alberto, Jaime និងអ្នករត់ជួរមុខផ្សេងទៀតមកពី Arduua. ការប្រណាំងនេះបានចាប់ផ្តើមដោយប្រើផ្លូវកៅស៊ូលឿន៣គីឡូម៉ែត្របន្ទាប់មកលឿន៣គីឡូម៉ែត្រឡើងចំណោតបន្តិច ហើយជាមូលដ្ឋាន ខ្ញុំបានហត់នឿយទាំងស្រុងនៅមុនពេលការប្រណាំងបានចាប់ផ្តើម។ បន្ទាប់មកការឡើងភ្នំដ៏ចោត៤គីឡូម៉ែត្រ ដែលជាទម្លាប់ដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។
ប៉ុន្តែមិនមែនថ្ងៃនេះទេ។ ខ្ញុំនឿយហត់ណាស់ក្នុងអំឡុងពេលឡើងភ្នំនោះ ព្រោះការប្រណាំងចាប់ផ្តើមលឿន។
ទិដ្ឋភាពពី Peña Isasa គឺអស្ចារ្យណាស់ ហើយអ្នកអាចមើលឃើញពីចម្ងាយពីទេសភាពនៃចម្ការទំពាំងបាយជូរ។
ប៉ុន្តែក្នុងការប្រណាំងមិនសូវមានពេលច្រើនដើម្បីមើលទិដ្ឋភាពនោះទេ។ ពេលវេលាសម្រាប់ការចុះភ្នំដំបូង។
Downhill គឺជាផ្នែកមួយនៃការប្រណាំងដែលជាធម្មតាខ្ញុំធ្វើបានយ៉ាងល្អ។ ប៉ុន្តែការចុះភ្នំនេះគឺពិបាកណាស់ ហើយខុសពីអ្នកដទៃ។ ស្ទើរតែដូចជាការជិះកង់ចុះចំណោតដោយមានការឡើងចុះតូចជាច្រើននិងលោត។ ពេលថ្ងៃវាក្តៅខ្លាំងណាស់ ហើយខ្ញុំស្ទើរតែខ្សោះជាតិទឹក។
បន្ទាប់ពីការឡើងចម្ងាយ 30 គីឡូម៉ែត្រ និង 1.350 ម៉ែត្រ ខ្ញុំបានចូលដល់ទីបញ្ចប់។ ហត់នឿយទាំងស្រុង ហើយសប្បាយចិត្តណាស់ ដោយដឹងថាខ្ញុំមានថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យ ហើយបានឲ្យវាទាំងអស់។ ពិតប្រាកដដូចដែលវាគួរតែមាន។
ការសម្តែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំមិនសូវនិយាយច្រើនទេ។ ប៉ុន្តែក្រុម Arduua ធ្វើបានល្អណាស់ ដែលខ្ញុំសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់។
Alberto បានឈ្នះការប្រណាំងចម្ងាយ 30 គីឡូម៉ែត្រ ហើយក្រុមនេះអាចទទួលបានមាស 2 ប្រាក់ 1 និងសំរឹទ្ធ 2 ។
បន្ទាប់ពីការប្រកួតក្រុម Arduua បានទៅភោជនីយដ្ឋានដើម្បីរីករាយ និងអបអរការប្រណាំងដ៏អស្ចារ្យ។
យើងបានញ៉ាំអាហារយ៉ាងសប្បាយរីករាយជាមួយគ្នា បន្ទាប់មកដល់ពេលសម្រាក។
ត្រៀមសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក ទស្សនារោងចក្រ Chiruca ដែលជាអ្នកឧបត្ថម្ភធំនៃការប្រណាំង។
ទស្សនារោងចក្រ Chiruca នៅ Arnedo
Chicruca គឺជាម៉ាកយីហោខាងក្រៅរបស់អេស្ប៉ាញដែលមានឯកទេសខាងស្បែកជើងកវែង និងស្បែកជើង។ ក្រុមហ៊ុននេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារ ហើយត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅឆ្នាំ 1965 នៅ Arnedo ទីក្រុង Rioja ។
សព្វថ្ងៃនេះក្រុមហ៊ុនបានរីកចម្រើនទៅជាក្រុមហ៊ុនដែលមានភាពចាស់ទុំ ដោយមានខ្សែសង្វាក់ផលិតកម្មដែលមានសមត្ថភាព និងឯកទេសខ្ពស់ ក្រុមមួយមានសមាជិកចំនួន 130 នាក់ ហើយក្រុមហ៊ុននេះមានសមត្ថភាពផលិតរហូតដល់ 6,000 គូក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាក៏មានបច្ចេកវិជ្ជា និងឧបករណ៍ប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតបំផុត ដែលធានានូវគុណភាពអតិបរិមានៅគ្រប់ដំណាក់កាលផលិត។
ខ្ញុំស្រឡាញ់ប្រភេទក្រុមហ៊ុនដែលគ្រប់គ្រងដោយគ្រួសារទាំងនេះ ហើយខ្ញុំមានកិត្តិយសណាស់ដែលខ្ញុំមានលទ្ធភាពជួបជាមួយម្ចាស់ក្រុមហ៊ុន និងដើម្បីមើលអ្វីដែលពួកគេសម្រេចបានក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។
យើងត្រូវបានគេធ្វើដំណើរទៅមើលរោងចក្រ ដោយរៀនពីដំណើរការផលិតស្បែកជើងឡើងភ្នំ។
បន្ទាប់ពីដំណើរកម្សាន្តក្នុងរោងចក្រ យើងបានញ៉ាំអាហារអេស្ប៉ាញយ៉ាងឆ្ងាញ់ជាមួយក្រុមគ្រួសារ។
ជួបជាមួយ Daniel មកពីសហព័ន្ធ Rioja Mountain
ដូចគ្នានេះផងដែរ, រីករាយណាស់ក្នុងការទទួលបានមុខរបស់ Daniel នៅសហព័ន្ធ Rioja Mountain ដែលបានចូលរួមជាមួយពួកយើងសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។
ដល់ពេលទៅទស្សនាលើកក្រោយ…
ជួបជាមួយក្រុមប្រឹក្សា Arnedo
ជំនួបដ៏រីករាយជាមួយលោក Javier García Ibáñez ក្រុមប្រឹក្សា Arnedo ដោយពិភាក្សាអំពីសារៈសំខាន់នៃព្រឹត្តិការណ៍កីឡានៅក្នុងភូមិទាក់ទងនឹងផ្លូវលំ Peña Isasa ។
នោះគឺជាដំណើរទស្សនកិច្ចចុងក្រោយនៅ Arnedo ហើយកន្លែងឈប់បន្ទាប់តាមកាលវិភាគគឺ Logroño រដ្ឋធានី Rioja ។
ទស្សនាសារមន្ទីរ AK នៅ Logroño
សារមន្ទីរ AK គឺជាសារមន្ទីរនៃវត្ថុតូចៗ និងការវិវត្តន៍ជាប្រវត្តិសាស្ត្រនៃគំរូខ្នាត និងសម្ភារៈរបស់វា ហើយនេះគឺជាកន្លែងដ៏ល្អសម្រាប់ទស្សនា ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើម៉ូដែល។
ក្រុមហ៊ុន AK គឺជាអ្នកឧបត្ថម្ភមួយសម្រាប់កម្មវិធី La Rioja Mountain Races ហើយពួកគេក៏មានស្ទូឌីយោសម្រាប់សម្ភាសន៍ផងដែរ (ដែលយើងធ្លាប់ប្រើ)។
រីករាយណាស់ដែលបានជួបជាមួយម្ចាស់ក្រុមហ៊ុន ដែលជាអ្នករត់ផ្លូវលំដ៏ងប់ងល់ ដែលបានធ្វើការប្រណាំង Trail Peña Isasa ចុងសប្តាហ៍នេះ។
កិច្ចប្រជុំជាមួយក្រុមប្រឹក្សាកីឡា និងក្រុមប្រឹក្សាទេសចរណ៍នៅទីក្រុងឡូហ្គោណូ
ក្រោយមកនៅថ្ងៃនោះ យើងមានឱកាសជួបជាមួយ Eloy Madorrán Castresana ក្រុមប្រឹក្សាកីឡា និង Ramiro Gil San Sergio ក្រុមប្រឹក្សាទេសចរណ៍នៅទីក្រុង Logrogno ដែលជាអ្នកឧបត្ថម្ភគម្រោងនេះផងដែរ។
វាជាការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការគិតរបស់ពួកគេអំពីរបៀបទាក់ទាញអ្នករត់ប្រណាំងអន្តរជាតិកាន់តែច្រើនមកកាន់តំបន់ ដែលនឹងក្នុងពេលតែមួយរីករាយនឹងការស្នាក់នៅរបស់ពួកគេក្នុងទីក្រុង Rioja ដោយស្នាក់នៅពីរបីថ្ងៃបន្ថែមទៀតសម្រាប់ទេសចរណ៍។
ទស្សនាក្រុមហ៊ុនក្នុងស្រុកនៅ Logroño, Pimiento Negro
នេះគឺជាអ្នកឧបត្ថម្ភស្រោមជើងប្រណាំងដែលមានរាងស្អាតតាមបំណងដែលពួកគេបានបង្កើតឡើងនៅកន្លែងប្រណាំងភ្នំ La Rioja។ សប្បាយចិត្តណាស់ដែលបានឃើញអ្វីគ្រប់យ៉ាងធ្វើការ ហើយបានជួបម្ចាស់ក្រុមហ៊ុន។
ការរត់ចុងក្រោយនៅ Logroño
ការរត់ចុងក្រោយនៅ Logroño មុនពេលធ្វើដំណើរត្រឡប់ទៅប្រទេសស៊ុយអែត។
ថ្ងៃចុងក្រោយនៃទេសចរណ៍ និងថតនៅឡូហ្គោណូ
ថ្ងៃចុងក្រោយនៃទេសចរណ៍នៅ Logroño, Arnau និង Luis ធ្វើការថតចុងក្រោយ។
សេចក្តីសង្ខេបនៃការស្នាក់នៅរបស់ខ្ញុំ
រឿងជាច្រើនក្នុងរយៈពេលតែមួយសប្តាហ៍។ ការត្រលប់ទៅស៊ុយអែតវិញ ហត់នឿយទាំងស្រុង ប៉ុន្តែសប្បាយចិត្តណាស់។
កន្លែងនេះគឺអស្ចារ្យណាស់។ មានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើ ហើយមានមនុស្សល្អៗជាច្រើនដែលត្រូវជួប។
អ្វីដែលធ្វើអោយខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលនោះគឺថាវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការធ្វើដំណើរជុំវិញទីក្រុង Rioja ហើយភូមិតូចៗទាំងអស់គឺនៅជិតគ្នាណាស់ ពេលខ្លះគ្រាន់តែជិះឡានពីភូមិមួយទៅភូមិមួយទៅ 30 នាទីប៉ុណ្ណោះ។
កន្លែងនេះ និងដំណើរកម្សាន្តប្រភេទនេះ ការរត់ផ្លូវលំ ការចូលរួមក្នុងការប្រណាំងមួយក្នុងរង្វង់ ការធ្វើទេសចរណ៍មួយចំនួនដោយរីករាយនឹងវប្បធម៌ Rioja/Spanish គឺពិតជាអ្វីមួយដែលខ្ញុំចង់ណែនាំដល់មិត្តភ័ក្តិដែលកំពុងរត់ផ្លូវរបស់ខ្ញុំទាំងអស់។
សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះ La Rioja Mountain Races និងមនុស្សទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានជួប ចំពោះការរាក់ទាក់ និងសេចក្តីសប្បុរសរបស់អ្នក។
ខ្ញុំប្រាកដជានឹងត្រលប់មកប្រកួតមួយទៀត! 🙂
/ Katinka Nyberg, Arduua ស្ថាបនិក
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពី Arduua Coaching និង របៀបដែលយើងហ្វឹកហាត់..