43°24'30.8"N
22°34'24.6"E
3 000 D+

Arduua ಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತಟ್ರಯಲ್ ರನ್ನಿಂಗ್ - ಸ್ಕೈರನ್ನಿಂಗ್ - ಅಲ್ಟ್ರಾ ಟ್ರಯಲ್

Ardua ತಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುವ ಓಟಗಾರರಿಗೆ. ತಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವ, ದೊಡ್ಡ ಕನಸು ಕಾಣುವ, ಸುಧಾರಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುವ ಮತ್ತು ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಓಟಗಾರರು. ನಾವು ಒಂದೇ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೋಚಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರೇಸ್ ತಂಡವಾಗಿದ್ದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ರೇಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಬಿರಗಳಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ

001 - ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೋಚಿಂಗ್

ಇದರೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ
ಟ್ರೈಲ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ತಜ್ಞರು

ಅರ್ಡುವಾ ಕೋಚಿಂಗ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಟ್ರಯಲ್ ರನ್ನಿಂಗ್, ಸ್ಕೈ ರನ್ನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾ ಟ್ರಯಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಬಲವಾದ, ವೇಗದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಓಟಗಾರರನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಓಟದ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಓಟಗಾರರೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ದಿನದಂದು ನೀವು 100% ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಫರ್ನಾಂಡೊ ಆರ್ಮಿಸೆನ್

ಮುಖ್ಯ ತರಬೇತುದಾರ, Arduua®

ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ

ಯಾವುದೇ ಟ್ರಯಲ್ ರೇಸ್, ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಟ್ರಯಲ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕೈ ರೇಸ್‌ಗಾಗಿ 5 - 150 ಕಿಮೀ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಯ ನಡುವೆ ತಯಾರಾಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ

ರೇಸ್ ಕೋಚಿಂಗ್

ಯಾವುದೇ ಟ್ರಯಲ್ ರೇಸ್, ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಟ್ರಯಲ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕೈ ರೇಸ್‌ಗಾಗಿ 5 - 150 ಕಿಮೀ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಟ್ರಯಲ್ ರನ್ನರ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ರೇಸ್ ಕೋಚಿಂಗ್

ಎಲೈಟ್ ಕೋಚಿಂಗ್

ಯಾವುದೇ ಟ್ರಯಲ್ ರೇಸ್, ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಟ್ರಯಲ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕೈ ರೇಸ್ 5 ಕಿಮೀ - 150 ಕಿಮೀ, ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಓಟಗಾರನಾಗಲು ಬಯಸುವ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಹವ್ಯಾಸಿ ಅಥವಾ ಗಣ್ಯ ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಎಲೈಟ್ ಕೋಚಿಂಗ್

003 - ರೇಸ್ ಪ್ರವಾಸಗಳು

ನಿಮಗಾಗಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ಮುಂದಿನ ಓಟದ ಪ್ರವಾಸ

ಆರ್ಡುವಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಯುರೋಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಪರ್ವತ ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ರೇಸ್ ಮಾಡಿ.

ಪೆರಿಮೆಟ್ರೇಲ್ ಆರ್ಗಿಸ್ - ರೇಸ್ ಟ್ರಿಪ್

ಸ್ಪೇನ್ / 04 ಮೇ - 08 ಮೇ 2023

ವಿವರಗಳು + ಬುಕಿಂಗ್

ಮಡೈರಾ ಸ್ಕೈರೇಸ್ - ರೇಸ್ ಟ್ರಿಪ್

ಮಡೈರಾ / 15 ಜೂನ್ - 18 ಜೂನ್ 2023

ವಿವರಗಳು + ಬುಕಿಂಗ್

ಎಲ್ಲಾ ಓಟದ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

007 - ಬ್ಲಾಗ್

ಬ್ಲಾಗ್‌ನಿಂದ ಇತ್ತೀಚಿನದು

ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ವರ್ಗವಿಲ್ಲದ್ದು

ಸ್ಕೈರನ್ನಿಂಗ್ಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸ್ಕೈರನ್ನಿಂಗ್ ತರಬೇತಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ರೀಡೆಯು ಸವಾಲಿನ, ಎತ್ತರದ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಓಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ…

25 ಜನವರಿ 2023 - ಕಟಿಂಕಾ ನೈಬರ್ಗ್ ಅವರಿಂದ

ವರ್ಗವಿಲ್ಲದ್ದು

ಸ್ಕೈರನಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು?

ಸ್ಕೈರನ್ನಿಂಗ್ ಎಂಬುದು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ತರ್ಕವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಶಿಖರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ...

25 ಜನವರಿ 2023 - ಕಟಿಂಕಾ ನೈಬರ್ಗ್ ಅವರಿಂದ

ತರಬೇತಿ ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೇಸ್

ಉತ್ತಮ ಮಟ್ಟದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರೇಸ್ ದಿನದಲ್ಲಿ ಫಾರ್ಮ್‌ನ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ! ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬಯಸುವುದು ಅದನ್ನೇ.…

17 ಜನವರಿ 2023 - ಕಟಿಂಕಾ ನೈಬರ್ಗ್ ಅವರಿಂದ

ತರಬೇತಿ ಸಲಹೆಗಳು

RUNNING POWER

ಓಟಗಾರನು ಚಲಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು, ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ…

21 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2022 - ಡೇವಿಡ್ ಗಾರ್ಸಿಯಾ ಅವರಿಂದ

ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಲಾಗ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

006 - ವ್ಯಾಪಾರ

ಸ್ಕೈರನ್ನರ್‌ಗಳಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉಡುಪು

Arduua® ನಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ - ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಶಿಪ್ಪಿಂಗ್

ಇನ್ನಷ್ಟು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

004 - ತರಬೇತಿ ಶಿಬಿರಗಳು

ಪರಿಪೂರ್ಣ ವಿಹಾರ
ಸ್ಕೈರನ್ನರ್ಗಳಿಗಾಗಿ

ಅರ್ಡುವಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಯುರೋಪಿನ ಕೆಲವು ಸುಂದರವಾದ ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ಕ್ಯಾಂಪ್ ವ್ಯಾಲೆ ಡಿ ಟೆನಾ - ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶ

ಸ್ಪೇನ್ / 29 ಜೂನ್ - 03 ಜುಲೈ 2023

ಓಡಿ, ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ, ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಪೈರಿನೀಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಟೆನಾ ಕಣಿವೆಯ ಕೆಲವು ಸುಂದರವಾದ ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ಟೀಮ್ ಅರ್ಡುವಾ ಜೊತೆಗೆ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಇದು ಎತ್ತರದ ತರಬೇತಿ ಶಿಬಿರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು…